Πρόγραμμα εργασίας για τη φυσική καλλιέργεια. Προγράμματα εργασίας στη φυσική καλλιέργεια Πρόγραμμα εργασίας στη φυσική αγωγή
A Limited Liability Company "Premier-UchFilm" Δημοτικό δημοσιονομικό εκπαιδευτικό ίδρυμα δευτεροβάθμιο σχολείο Νο. 59, Ryazan Δημοτικό δημοσιονομικό εκπαιδευτικό ίδρυμα δευτεροβάθμια εκπαίδευση αρ. Ryazan - 2013 0 Ενιαίο Πρόγραμμα Φυσικής Αγωγής για Τάξεις 1-11 Γενικών Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων "Φυσική Αγωγή!" που αναπτύχθηκε από την ομάδα του OOO Premier-UchFilm με την ενεργό συμμετοχή καθηγητών φυσικής αγωγής με την υψηλότερη κατηγορία προσόντων: Baranova Olga Alexandrovna - δασκάλα στο γυμνάσιο MBOU No. 59 στο Ryazan, νικητής του διαγωνισμού "Best Teachers of Russia 2007", βραβευμένος του διαγωνισμού "Δάσκαλος της Χρονιάς 2011" Gladyshev Dmitry Vladimirovich - δάσκαλος του γυμνασίου MBOU No. 3 στο Ryazan, νικητής του διαγωνισμού "Δάσκαλος της Χρονιάς 2008". Kiryakova Irina Ivanovna - δασκάλα του Γυμνασίου Νο. 2 στο Ryazan, νικητής του δημοτικού διαγωνισμού "Master of παιδαγωγική εργασία σε εξωσχολικές μορφές αθλητισμού, μαζικής και ψυχαγωγικής εργασίας 2012". Ενιαίο πρόγραμμα φυσικής αγωγής για τις τάξεις 1-11 των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων "Φυσική αγωγή!" συνιστάται από το Συμβούλιο Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Παιδείας και Επιστήμης της Ρωσικής Ομοσπονδίας να βελτιώσει το σύστημα φυσικής αγωγής σε εκπαιδευτικά ιδρύματα της Ρωσικής Ομοσπονδίας για δοκιμές στην εκπαιδευτική διαδικασία των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων στο θέμα "Φυσική Αγωγή". Προκειμένου να ενισχυθεί το ενδιαφέρον και τα κίνητρα των παιδιών στη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό, για να επιδείξουν οπτικά μαθήματα χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα, οι ειδικοί της Premier-UchFilm LLC ανέπτυξαν ένα εγχειρίδιο βίντεο (για όλες τις ενότητες του προγράμματος) "Φυσική κουλτούρα!". 1 1. ΕΠΕΞΗΓΗΜΑΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ Η σωματική καλλιέργεια σήμερα δεν είναι μόνο ένας από τους μηχανισμούς εκπαίδευσης των παιδιών και των εφήβων στις αξίες ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά και μια μεγάλη παιδαγωγική, δημιουργική δραστηριότητα για τον εποικοδομητικό εντοπισμό και χρήση της προηγούμενης εμπειρίας στη διαδικασία δημιουργίας νέων μορφές εργασίας με παιδιά προς αυτή την κατεύθυνση. Σύμφωνα με την εντολή του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 30ής Αυγούστου 2010 αριθ. το Υπουργείο Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας στις 9 Μαρτίου 2004, αριθ. εισήχθη στον όγκο του εβδομαδιαίου διδακτικού φόρτου γενικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων παντός τύπου. Αυτό υπαγορεύεται από την αντικειμενική ανάγκη να αυξηθεί ο ρόλος της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού στην εκπαίδευση των μαθητών, την ενίσχυση της υγείας τους και την ενστάλαξη δεξιοτήτων υγιεινού τρόπου ζωής. Το μάθημα «Φυσική Αγωγή» ορίζεται στο Ομοσπονδιακό Κρατικό Εκπαιδευτικό Πρότυπο της νέας γενιάς ως υποχρεωτικό για σπουδές σε όλες τις βαθμίδες της γενικής εκπαίδευσης. Κύριο καθήκον του είναι η βελτίωση της υγείας, η προώθηση της αρμονικής σωματικής, ηθικής και κοινωνικής ανάπτυξης των μαθητών. Τα θεματικά αποτελέσματα του προγράμματος «Φυσική Αγωγή» θα πρέπει να αντικατοπτρίζουν ένα ευρύ φάσμα εμπειρίας που αποκτούν οι μαθητές τόσο όσον αφορά την ενίσχυση και τη διατήρηση της ατομικής υγείας, την ανάπτυξη προσωπικής κινητικής δραστηριότητας, την κατανόηση των αξιών ενός υγιεινού και ασφαλούς τρόπου ζωής, την ανεκτική κοινωνική συμπεριφορά , και κατάκτηση επιμέρους τεχνικών στοιχείων βασικών και άλλων αθλημάτων, κίνητρο για φυσική καλλιέργεια και αθλητισμό. Η ικανοποίηση των ατομικών αθλητικών ενδιαφερόντων των μαθητών θα πρέπει επίσης να παρέχεται από διάφορα προγράμματα, μαθήματα επιλογής και ποικίλες εξωσχολικές δραστηριότητες φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού. Ενιαίο πρόγραμμα για τη Φυσική καλλιέργεια για τις τάξεις 1-11 των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων "Φυσική καλλιέργεια!" (εφεξής το πρόγραμμα) αναπτύχθηκε από την ομάδα του OOO Premier-UchFilm, η οποία συστηματοποιεί την ενδιαφέρουσα εμπειρία ορισμένων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων της περιοχής Ryazan όσον αφορά τη φυσική αγωγή και την αθλητική αγωγή των μαθητών σε διάφορα επίπεδα εκπαίδευσης σύμφωνα με τα συμφέροντά τους. Σκοπός του προγράμματος: η διαμόρφωση δεξιοτήτων και ικανοτήτων για την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας μεταξύ των μαθητών μέσω της ενεργοποίησης του ενδιαφέροντος για το μάθημα «Φυσική Αγωγή» σε εκπαιδευτικά ιδρύματα. Η υλοποίηση του κύριου στόχου του προγράμματος θα διευκολυνθεί από την επίλυση των ακόλουθων εργασιών: 2 - ο σχηματισμός δεξιοτήτων και ικανοτήτων των μαθητών στην εκτέλεση σωματικών ασκήσεων με στόχο την ενίσχυση της υγείας τους, την πρόληψη ασθενειών, την ανάπτυξη κακών συνηθειών. - χρήση των αποκτηθεισών γνώσεων και δεξιοτήτων στην καθημερινή ζωή, λαμβάνοντας υπόψη το ατομικό ενδιαφέρον στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού, την κατάσταση της υγείας και τις λειτουργικές ικανότητες του σώματος. - Διαμόρφωση ουσιαστικής κατανόησης μεταξύ των μαθητών σχετικά με την ανάγκη να χτίσουν τον δικό τους υγιεινό τρόπο ζωής, χρησιμοποιώντας παράλληλα τους πόρους της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού. Το πρόγραμμα αναπτύχθηκε σύμφωνα με τις απαιτήσεις των ομοσπονδιακών κρατικών εκπαιδευτικών προτύπων για τα προσωπικά χαρακτηριστικά ενός πτυχιούχου γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος όσον αφορά τη διαμόρφωση και τη χρήση δεξιοτήτων και κανόνων υγιεινού τρόπου ζωής, καθώς και τις απαιτήσεις για αποτελέσματα απόκτησης του κύριου εκπαιδευτικού προγράμματος στο μάθημα «Φυσική Αγωγή». Κατά τη σύνταξη του προγράμματος, λήφθηκε υπόψη ένας από τους κύριους στόχους της ανάπτυξης του σχολικού εκπαιδευτικού συστήματος - ο σχηματισμός μιας προσωπικότητας έτοιμης για ενεργή δημιουργική αυτοπραγμάτωση στον χώρο της παγκόσμιας κουλτούρας και έτοιμη για κοινωνικό αυτοπροσδιορισμό μέσω της προσωπικής σημαντικές δραστηριότητες. Το πρόγραμμα εστιάζει στη διαφοροποίηση της χρήσης του σύμφωνα με τη φυσική κουλτούρα και τα αθλητικά ενδιαφέροντα των μαθητών, τις φυσικές τους ικανότητες, τις προτεραιότητες στην εκπαιδευτική πολιτική του ιδρύματος προς αυτή την κατεύθυνση, το επίπεδο υλικής και τεχνικής αθλητικής υποστήριξης του γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος . Είναι επίσης πολύ σημαντικό οι μαθητές που χρησιμοποιούν αυτό το πρόγραμμα να αποκτήσουν καλή φυσική κατάσταση και να εξασφαλίσουν καλή υγεία, καλλιεργώντας παράλληλα χαρακτηριστικά χαρακτήρα όπως η αίσθηση της συντροφικότητας και της αλληλεγγύης. 2. ΓΕΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ Αυτό το σπονδυλωτό πρόγραμμα έχει τρεις ενότητες, που αντιπροσωπεύουν το περιεχόμενο των κύριων μορφών φυσικής καλλιέργειας σε σχολεία πρωτοβάθμιας, δευτεροβάθμιας και δευτεροβάθμιας (πλήρης) σχολεία, τα οποία μαζί αποτελούν ένα αναπόσπαστο σύστημα φυσικής αγωγής στην εκπαιδευτική διαδικασία. Το περιεχόμενο του υλικού του προγράμματος αποτελείται από δύο κύρια μέρη: βασικό και μεταβλητό. Η γνώση των βασικών θεμελίων της φυσικής καλλιέργειας είναι αντικειμενικά απαραίτητη και υποχρεωτική για κάθε μαθητή. Χωρίς τη βασική συνιστώσα, η επιτυχής κοινωνικοποίηση στην κοινωνία και η αποτελεσματική εφαρμογή επαγγελματικών δραστηριοτήτων είναι αδύνατη, ανεξάρτητα από την κατεύθυνσή της. Το βασικό συστατικό αποτελεί τη βάση του εθνικού προτύπου γενικής εκπαίδευσης στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας και δεν εξαρτάται από τα περιφερειακά, εθνικά χαρακτηριστικά και τα ατομικά ενδιαφέροντα (αιτήματα) του μαθητή. Το μεταβλητό μέρος της φυσικής καλλιέργειας οφείλεται στην ανάγκη να λαμβάνονται υπόψη στο έργο ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος οι ατομικές επιθυμίες και ικανότητες των παιδιών, περιφερειακές, εθνικές και τοπικές αθλητικές προτεραιότητες. Οι στόχοι και οι στόχοι του προγράμματος υλοποιούνται μέσω της δημιουργίας χώρου εκπαίδευσης και παιχνιδιού, συμμετοχής σε αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες («Merry Starts», αθλητικά KVN, τουρνουά σκακιού και ντραφτ κ.λπ.). Η ευελιξία του περιεχομένου και της δομής του προγράμματος οφείλεται: - στη δυνατότητα χρήσης του σε διάφορα επίπεδα εξοπλισμού της υλικοτεχνικής αθλητικής βάσης του ιδρύματος. - τη δυνατότητα χρήσης τόσο του προγράμματος στο σύνολό του όσο και των μεμονωμένων ενοτήτων του. - τη δυνατότητα χρήσης του σε άλλες μορφές (εξωσχολικές δραστηριότητες, φυσική καλλιέργεια και αθλητικός σύλλογος στο σύστημα πρόσθετης εκπαίδευσης, κατά τη διάρκεια σχολικών διακοπών, μαζικών αθλητικών εκδηλώσεων κ.λπ.) ). 3. Η ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΤΙΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ (ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΙΔΡΥΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ) ΚΑΙ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ Το πρόγραμμα συνιστάται για χρήση σε όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα: - σε όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης: - πρόγραμμα για το μάθημα "Φυσική καλλιέργεια"? στο πλαίσιο των εξωσχολικών δραστηριοτήτων των μαθητών· ως ολοκληρωμένα μαθήματα στο μάθημα «Φυσική Αγωγή» (χρήση επιμέρους ενοτήτων). κατά την οργάνωση αναψυχής και αναψυχής διακοπών για παιδιά στην επικράτεια ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος · σε ομάδες εκτεταμένης ημέρας· κατά τη διοργάνωση μαζικών εκδηλώσεων φυσικής καλλιέργειας και αθλητικών εκδηλώσεων με παιδιά και εφήβους στο σχολείο· - στο σύστημα πρόσθετης εκπαίδευσης των μαθητών. - στο έργο ιδρυμάτων αναψυχής, βελτίωσης της υγείας και απασχόλησης των παιδιών κατά την περίοδο των διακοπών. Η μορφή χρήσης του προγράμματος και η θέση του στη διαδικασία φυσικής αγωγής των μαθητών είναι στη διακριτική ευχέρεια ενός συγκεκριμένου ιδρύματος. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε φοιτητές βασικών και προπαρασκευαστικών ιατρικών ομάδων. 4. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ, ΜΕΤΑ-ΘΕΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ MASTERING Ως αποτέλεσμα της μελέτης του προγράμματος, οι μαθητές θα πρέπει να επιτύχουν ορισμένα αποτελέσματα. Προσωπικά αποτελέσματα - αντικατοπτρίζουν τις ατομικές προσωπικές ιδιότητες των μαθητών, τις οποίες πρέπει να αποκτήσουν κατά τη διαδικασία απόκτησης αυτού του 4ου μαθήματος. Αυτά είναι: - κατανόηση της ανάγκης για προσωπική συμμετοχή στη διαμόρφωση της υγείας του ατόμου. - δεξιότητες διαμόρφωσης της κουλτούρας ενός υγιεινού τρόπου ζωής. - γνώση σχετικά με τις λειτουργικές ικανότητες του σώματος, τρόπους πρόληψης ασθενειών και υπερέντασης. - ετοιμότητα και ικανότητα για αυτο-ανάπτυξη και αυτομάθηση. - ετοιμότητα για προσωπική αυτοδιάθεση. - σεβασμός για άλλες απόψεις. - Κατοχή των δεξιοτήτων συνεργασίας με ενήλικες και συνομηλίκους. - ηθικά αισθήματα καλοσύνης, ανεκτικότητας και συναισθηματικής και ηθικής ανταπόκρισης, κατανόησης και ενσυναίσθησης με τα συναισθήματα και τις συνθήκες των άλλων ανθρώπων. - θετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας και ικανότητα διαχείρισης των συναισθημάτων τους. - πειθαρχία, προσοχή, επιμέλεια και επιμονή στην επίτευξη των τεθέντων στόχων. - δεξιότητες δημιουργικής προσέγγισης στην επίλυση διαφόρων προβλημάτων, για να εργαστείτε για ένα αποτέλεσμα. - Παροχή ανιδιοτελούς βοήθειας σε άλλους. Αποτελέσματα μετα-θέματος - χαρακτηρίζουν το επίπεδο διαμόρφωσης καθολικών εκπαιδευτικών δράσεων των μαθητών, οι οποίες εκδηλώνονται σε γνωστικές και πρακτικές δραστηριότητες. Αυτά είναι: - η ικανότητα να καθορίζει ανεξάρτητα τους στόχους της μάθησης, να θέτει νέα καθήκοντα για τον εαυτό του, να δίνει έμφαση στα κίνητρα και να αναπτύσσει τα ενδιαφέροντα της γνωστικής του δραστηριότητας. - την ικανότητα να σχεδιάζουν, να ελέγχουν και να αξιολογούν αντικειμενικά τις φυσικές, εκπαιδευτικές και πρακτικές ενέργειές τους σύμφωνα με το έργο και τις συνθήκες για την υλοποίησή του· - αξιολογήστε ανεξάρτητα το επίπεδο πολυπλοκότητας των εργασιών (ασκήσεων) σύμφωνα με τις δυνατότητες του σώματός σας. - την ικανότητα να εργάζεστε σε ομάδα: να βρείτε συμβιβασμούς και κοινές λύσεις, να επιλύσετε συγκρούσεις με βάση τον συντονισμό διαφόρων θέσεων. - να διατυπώνει, να υποστηρίζει και να υπερασπίζεται τη γνώμη κάποιου, την ικανότητα να διεξάγει μια συζήτηση, να συζητά το περιεχόμενο και τα αποτελέσματα κοινών δραστηριοτήτων. Αποτελέσματα θεμάτων - χαρακτηρίζουν τη δεξιότητα και την εμπειρία των μαθητών, που αποκτώνται και εδραιώνονται στη διαδικασία κατάκτησης του μαθήματος «Φυσική Αγωγή». Ως αποτέλεσμα της κατάκτησης του υποχρεωτικού ελάχιστου περιεχομένου του θέματος "Φυσική Αγωγή", οι μαθητές δημοτικού σχολείου πρέπει να φτάσουν στο επόμενο επίπεδο ανάπτυξης της φυσικής καλλιέργειας και να γνωρίζουν: για τα χαρακτηριστικά της προέλευσης της φυσικής καλλιέργειας, την ιστορία των πρώτων Ολυμπιακών Αγώνων ; σχετικά με τις μεθόδους και τα χαρακτηριστικά των κινήσεων και των κινήσεων ενός ατόμου, τον ρόλο και τη σημασία των ψυχικών και βιολογικών διεργασιών στην εφαρμογή των κινητικών πράξεων. σχετικά με το έργο των σκελετικών μυών, του αναπνευστικού και του κυκλοφορικού συστήματος κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων, σχετικά με τους απλούστερους τρόπους ελέγχου της δραστηριότητας αυτών των συστημάτων. σχετικά με την ορολογία των ασκήσεων που μαθαίνονται, τη λειτουργική τους σημασία και την κατεύθυνση της επίδρασης στο σώμα· σχετικά με τα γενικά και ατομικά βασικά στοιχεία της προσωπικής υγιεινής, σχετικά με τους κανόνες για τη χρήση διαδικασιών σκλήρυνσης, την πρόληψη των διαταραχών της στάσης του σώματος και τη διατήρηση μιας αξιοπρεπούς εμφάνισης. για τα αίτια των τραυματισμών στα μαθήματα φυσικής αγωγής και τους κανόνες για την πρόληψή τους. Ως αποτέλεσμα της κατοχής του υποχρεωτικού ελάχιστου περιεχομένου του μαθήματος "Φυσική Αγωγή", οι μαθητές του βασικού σχολείου θα πρέπει να φτάσουν στο επόμενο επίπεδο ανάπτυξης της φυσικής καλλιέργειας και να γνωρίζουν: τα φυσιολογικά και ψυχολογικά θεμέλια της διδασκαλίας των κινητικών ενεργειών και της εκπαίδευσης σωματικές ιδιότητες, σύγχρονες μορφές οικοδόμησης τάξεων και συστημάτων σωματικών ασκήσεων με διαφορετικούς λειτουργικούς προσανατολισμούς. φυσιολογικές βάσεις της δραστηριότητας του αναπνευστικού, του κυκλοφορικού και του συστήματος παροχής ενέργειας υπό μυϊκά φορτία, η δυνατότητα ανάπτυξης και βελτίωσής τους μέσω φυσικής καλλιέργειας σε διαφορετικές ηλικιακές περιόδους. χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία της ανάπτυξης κορυφαίων ψυχικών διεργασιών και σωματικών ιδιοτήτων, τη δυνατότητα σχηματισμού μεμονωμένων χαρακτηριστικών και χαρακτηριστικών προσωπικότητας μέσω της τακτικής φυσικής αγωγής. μεμονωμένους τρόπους για τον έλεγχο της ανάπτυξης των προσαρμοστικών ιδιοτήτων του σώματος, τη βελτίωση της υγείας και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. τρόποι οργάνωσης ανεξάρτητων σωματικών ασκήσεων με διαφορετικούς λειτουργικούς προσανατολισμούς, κανόνες για τη χρήση αθλητικού εξοπλισμού και εξοπλισμού, αρχές για τη δημιουργία των απλούστερων αθλητικών εγκαταστάσεων και χώρων. κανόνες προσωπικής υγιεινής, πρόληψη τραυματισμών και πρώτων βοηθειών κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων. Ως αποτέλεσμα της κατοχής του υποχρεωτικού ελάχιστου περιεχομένου του μαθήματος "Φυσική Αγωγή", οι μαθητές στο τέλος της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης θα πρέπει να είναι σε θέση: - να χαρακτηρίζουν: τα χαρακτηριστικά της οργάνωσης και διεξαγωγής ατομικών σωματικών ασκήσεων ενός γενικού επαγγελματία-εφαρμοσμένου και βελτίωση της υγείας-διορθωτικός προσανατολισμός· χαρακτηριστικά εκπαίδευσης και αυτοεκπαίδευσης σε κινητικές ενέργειες, χαρακτηριστικά ανάπτυξης σωματικών ικανοτήτων στις τάξεις φυσικής αγωγής. χαρακτηριστικά των μορφών μαθήματος και εξωσχολικών σωματικών ασκήσεων, τα βασικά της δομής, του περιεχομένου και του προσανατολισμού τους. χαρακτηριστικά του περιεχομένου και του προσανατολισμού διαφόρων συστημάτων σωματικών ασκήσεων, η βελτιωτική και αναπτυξιακή τους αποτελεσματικότητα. - προσδιορίζει: τα επίπεδα ατομικής σωματικής ανάπτυξης και κινητικής ικανότητας. την αποτελεσματικότητα των σωματικών ασκήσεων, τη λειτουργική κατάσταση του σώματος και τη σωματική απόδοση. τη δοσολογία της σωματικής δραστηριότητας και την κατεύθυνση των επιπτώσεων των σωματικών ασκήσεων. 5. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΤΟΥ ΕΝΟΤΗΤΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ Ο δάσκαλος πρέπει να παρέχει σε κάθε μαθητή την ίδια πρόσβαση στα βασικά της φυσικής καλλιέργειας, να βασίζεται σε ευρείες και ευέλικτες μεθόδους και μέσα διδασκαλίας για την ανάπτυξη παιδιών με διαφορετικά επίπεδα κινητικών και νοητικών ικανοτήτων. Το προτεινόμενο πρόγραμμα για ένα μάθημα φυσικής αγωγής αποτελείται από ένα σύνολο βασικών ενοτήτων, η ανάπτυξη των οποίων στοχεύει στην αύξηση του ρόλου της φυσικής καλλιέργειας στην εκπαίδευση των σύγχρονων μαθητών και στην ενίσχυση της υγείας τους. Ενότητες προγράμματος στο δημοτικό σχολείο (τάξεις 1-4) I. Υπαίθρια παιχνίδια. Τα υπαίθρια παιχνίδια στο δημοτικό σχολείο είναι ένα απαραίτητο μέσο για την επίλυση ενός συγκροτήματος αλληλένδετων εργασιών εκπαίδευσης της προσωπικότητας ενός νεότερου μαθητή, ανάπτυξης των διαφόρων κινητικών του ικανοτήτων και βελτίωσης των δεξιοτήτων. Σε αυτή την ηλικία, στοχεύουν στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας, της φαντασίας, της προσοχής, της ενθάρρυνσης της πρωτοβουλίας, της ανεξαρτησίας δράσης, στην ανάπτυξη της ικανότητας συμμόρφωσης με τους κανόνες της δημόσιας τάξης. Η επίτευξη αυτών των στόχων εξαρτάται περισσότερο από την επιδέξια οργάνωση και τήρηση των μεθοδολογικών απαιτήσεων για τη διεξαγωγή των παιχνιδιών παρά από το δικό τους περιεχόμενο. 7 Η ποικιλία των κινητικών ενεργειών που αποτελούν μέρος των υπαίθριων παιχνιδιών έχει πολύπλοκη επίδραση στη βελτίωση των ικανοτήτων συντονισμού και προετοιμασίας (ικανότητες αντίδρασης, προσανατολισμός στο χώρο και χρόνο, αναδιάρθρωση των κινητικών ενεργειών, ικανότητα ταχύτητας και ταχύτητας-δύναμης κ.λπ. ). Σε αυτή την ηλικία, τίθενται τα θεμέλια της δραστηριότητας του παιχνιδιού, με στόχο τη βελτίωση, πρώτα απ 'όλα, τις φυσικές κινήσεις (βάδισμα, τρέξιμο, άλμα, ρίψη), στοιχειώδεις δεξιότητες παιχνιδιού (πιάσιμο της μπάλας, πάσα, ρίψη, χτύπημα της μπάλας) και τεχνικές και τακτικές αλληλεπιδράσεις (επιλογή θέσης, αλληλεπίδραση με συνεργάτη, ομάδα και αντίπαλο) που είναι απαραίτητες για την περαιτέρω γνώση των αθλητικών αγώνων στη μέση και ανώτερη τάξη. Ως αποτέλεσμα της εκπαίδευσης, οι μαθητές θα πρέπει να εξοικειωθούν με πολλά παιχνίδια, τα οποία θα τους επιτρέψουν να αναπτύξουν ενδιαφέρον για τις δραστηριότητες παιχνιδιού, την ικανότητα να τα επιλέγουν ανεξάρτητα και να τα παίζουν με φίλους στον ελεύθερο χρόνο τους. Το υλικό του προγράμματος για τα υπαίθρια παιχνίδια ομαδοποιείται ανάλογα με τον κυρίαρχο αντίκτυπό τους στις αντίστοιχες κινητικές ικανότητες και δεξιότητες. Αφού κατακτήσετε τη βασική έκδοση του παιχνιδιού, συνιστάται να αλλάξετε τις συνθήκες του παιχνιδιού, τον αριθμό των συμμετεχόντων, τον εξοπλισμό, την ώρα του παιχνιδιού κ.λπ. Το σύστημα ασκήσεων με μεγάλες και μικρές μπάλες είναι ένα είδος σχολής μπάλας . Είναι πολύ σημαντικό κάθε μαθητής του δημοτικού σχολείου να κατέχει αυτό το σχολείο. Οι κινήσεις με την μπάλα συνιστώνται να γίνονται σε περίπου ίσες αναλογίες τόσο για τα χέρια όσο και για τα πόδια. II. Γυμναστική με στοιχεία ακροβατικών Οι ασκήσεις γυμναστικής είναι ένα από τα κύρια μέρη του περιεχομένου των μαθημάτων φυσικής αγωγής, των αθλητικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας, των εξωσχολικών δραστηριοτήτων και της αυτομάθησης. Η ύλη του προγράμματος του δημοτικού περιλαμβάνει τους απλούστερους τύπους 8 κατασκευών και ανακατασκευών, γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις χωρίς αντικείμενα και με διάφορα αντικείμενα, ασκήσεις αναρρίχησης και αναρρίχησης, ισορροπίας, απλές ακροβατικές και χορευτικές ασκήσεις και ασκήσεις σε όργανα γυμναστικής. III. Ασκήσεις στίβου. Το τρέξιμο, το άλμα και η ρίψη, όντας φυσικοί τύποι κινήσεων, κατέχουν μια από τις κύριες θέσεις στη φυσική αγωγή των μικρότερων μαθητών. Χρησιμοποιώντας αυτές τις ασκήσεις, ο δάσκαλος λύνει δύο προβλήματα. Πρώτον, προωθεί την ανάπτυξη των βασικών τεχνικών της ορθολογικής κίνησης, η οποία είναι απαραίτητη στις μεσαίες και ανώτερες τάξεις. Δεύτερον, εμπλουτίζει την κινητική εμπειρία του παιδιού, χρησιμοποιώντας κάθε είδους ασκήσεις για αυτό και αλλάζοντας τις συνθήκες για την υλοποίησή τους. Ως αποτέλεσμα της κατάκτησης αυτής της ενότητας του προγράμματος, οι μαθητές αποκτούν τις βασικές δεξιότητες τρεξίματος για μικρές και μεγάλες αποστάσεις, άλματα εις μήκος και ύψος από ένα μέρος και από ένα τρέξιμο, τη ρίψη σε στόχο και για απόσταση. IV. Εκπαίδευση σκι Οι εργασίες της εκπαίδευσης σκι και το περιεχόμενο των μαθημάτων περιλαμβάνουν την εξοικείωση των παιδιών με τους απλούστερους κανόνες χειρισμού εξοπλισμού σκι, τη διδασκαλία βασικών τεχνικών μάχης με σκι, τύπους σχηματισμών, ανακατασκευές και κινήσεις στις τάξεις και τις πιο απαραίτητες μεθόδους κίνησης . Οι κύριες μέθοδοι κίνησης κατά την αρχική περίοδο προπόνησης περιλαμβάνουν: εναλλαγή προόδου δύο βημάτων, αναρρίχηση με σκαλοπάτια και σκάλα, κάθοδος στην κύρια στάση, στροφή περπατώντας γύρω από τις φτέρνες των σκι και γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών του σκι. 9
Η φυσική αγωγή έχει αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία σήμερα στα σχολεία. Τι είναι η φυσική αγωγή σε έναν εκπαιδευτικό οργανισμό; Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε σχεδιασμό για αυτόν τον ακαδημαϊκό κλάδο; Θα αναζητήσουμε απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα για να κατανοήσουμε την ουσία και τις ιδιαιτερότητες της διδασκαλίας της φυσικής αγωγής σε ένα επίκαιρο σχολείο.
Ρόλος και θέση στο εκπαιδευτικό ίδρυμα
Ποια είναι η θέση του αθλητισμού στην εθνική εκπαίδευση; Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι προς το παρόν έχει προστεθεί μία ώρα διδασκαλίας αυτού του ακαδημαϊκού κλάδου σε όλες τις τάξεις.
Αιτία αυτής της απόφασης ήταν η σημαντική επιδείνωση της σωματικής υγείας της νεότερης γενιάς, καθώς και η έλλειψη θετικής στάσης απέναντι σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής μεταξύ των μαθητών.
Τα Ομοσπονδιακά Κρατικά Εκπαιδευτικά Πρότυπα για τη Φυσική Αγωγή έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε η κύρια εστίαση των δασκάλων να είναι η διατήρηση της υγείας των μαθητών, διαμορφώνοντας την ενεργή επιθυμία τους να παίζουν αθλήματα.
Η δομή του μαθήματος και τα χαρακτηριστικά του
Τα μαθήματα γίνονται στο γυμναστήριο ή στο δρόμο. Το πρόγραμμα έχει καταρτιστεί έτσι ώστε κάθε μάθημα να έχει τρεις ενότητες:
- εισαγωγικό μέρος?
- κυρίως περιεχόμενο;
- συμπέρασμα.
Στο εισαγωγικό στάδιο, ο δάσκαλος προσφέρει στα παιδιά ασκήσεις με τη μορφή προθέρμανσης. Το κύριο μπλοκ έχει σχεδιαστεί για εκμάθηση νέου παιχνιδιού, ασκήσεις, ρίψεις, άλματα, αναρρίχηση με σχοινί, τρέξιμο, εργασίες συντονισμού κινήσεων, υπαίθρια παιχνίδια, ομαδικές σκυταλοδρομίες.
Στο τελευταίο μέρος του μαθήματος, ο καθηγητής φυσικής καλλιέργειας δίνει χρόνο στα παιδιά να προσαρμόσουν τον παλμό και την αναπνοή τους, να επαναφέρουν το σώμα τους στον κανονικό τρόπο λειτουργίας του.
Σημαντικές πτυχές
Τι σημαίνει ο όρος «φυσικός πολιτισμός»; Τι είναι η σχολική φυσική αγωγή; Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η φυσική αγωγή σε ένα συνηθισμένο σχολείο δεν περιορίζεται μόνο σε μαθήματα, μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μικρά λεπτά σωματικής εκφόρτωσης, τα οποία πραγματοποιούνται όχι μόνο από καθηγητές φυσικής αγωγής, αλλά και από καθηγητές άλλων ακαδημαϊκών κλάδων.
Είναι επίσης απαραίτητο να συμπεριληφθούν συστηματικές ιατρικές εξετάσεις που διεξάγονται ετησίως στα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Έχουν σχεδιαστεί για να αξιολογούν την ανάπτυξη, την κατάσταση της υγείας και τη φυσική κατάσταση των μαθητών. Συνολικά, όλα αυτά είναι φυσική κουλτούρα. Τι είναι ένα πρόγραμμα φυσικής αγωγής για ένα ρωσικό σχολείο; Ας σταθούμε σε αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.
Στοιχεία προγράμματος
Έχει διάφορες μορφές και συστατικά:
- μέρος βάσης?
- τμήμα αποκατάστασης και υγείας·
- «φόντο» φυσική καλλιέργεια.
Το πρώτο μέρος είναι η θεμελιώδης βάση του θέματος. Περιλαμβάνει ένα σύστημα εκπαιδευτικών και εκπαιδευτικών στόχων, καθώς και την επιλογή μεθόδων και μεθόδων εργασίας που συμβάλλουν στην επίτευξη των στόχων και των στόχων. Σε αυτό το κομμάτι βασίζεται η φυσική κουλτούρα. Ποιο είναι το τμήμα ευεξίας του προγράμματος; Ο δάσκαλος είναι υποχρεωμένος να εκπληρώσει πλήρως την κοινωνική τάξη, να δημιουργήσει τις βέλτιστες συνθήκες για τη διατήρηση της σωματικής υγείας της νεότερης γενιάς.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κανονικό πρόγραμμα για αυτόν τον ακαδημαϊκό κλάδο περιλαμβάνει επιπλέον (εάν είναι απαραίτητο) σύνολα ασκήσεων που συμβάλλουν στη διόρθωση διαφόρων δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, ένας δάσκαλος κάνει ασκήσεις αναπνοής και ασκήσεις διόρθωσης στάσης με τα παιδιά ως μέρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής.
Πρόγραμμα Δημοτικού Σχολείου
Περιλαμβάνει στοιχεία που αφορούν την ανάπτυξη αντοχής, ευκινησίας, συντονισμού κινήσεων, δεξιοτήτων ομαδικής εργασίας. Στα μαθήματα φυσικής αγωγής, ο δάσκαλος διδάσκει στα παιδιά τα βασικά της σωστής αναπνοής, συνδυάζοντάς την με κινήσεις.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει εξοικείωση με τα στοιχεία των ομαδικών και αθλητικών αγώνων, εκμάθηση κολύμβησης, σκαρφάλωμα, ρίψη μπάλας σε διαφορετικές αποστάσεις, ρίψη της σε δίχτυ βόλεϊ.
Χαρακτηριστικά του προγράμματος φυσικής αγωγής για μαθητές γυμνασίου
Στο ανώτερο επίπεδο εκπαίδευσης, ο δάσκαλος χρησιμοποιεί ποικίλες μεθόδους εργασίας για να οργανώσει τα μαθήματα. Αντιπροσωπεύουν ένα ενιαίο σύνολο μεθοδολογικών τεχνικών που επιτρέπουν σε κάθε μαθητή να χτίσει τη δική του αναπτυξιακή τροχιά, να ενσταλάξει στους εφήβους μια θετική στάση απέναντι στον αθλητισμό και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Τα μαθήματα περιλαμβάνουν εκμάθηση δεξιοτήτων σκλήρυνσης, ψυχορύθμισης, αυτοελέγχου, μασάζ. Το μάθημα αυτό στοχεύει να διαμορφώσει στους μαθητές του Λυκείου τη συνήθεια να αθλούνται για το υπόλοιπο της ζωής τους. Αυτό το μάθημα είναι που επιτρέπει στους δασκάλους να αποτρέψουν τη συνειρμική συμπεριφορά των μαθητών Λυκείου.
Συντάσσεται επεξηγηματικό σημείωμα, στο οποίο σημειώνονται όλες οι κύριες τεχνικές και μέθοδοι εργασίας. Συνάφεια και χαρακτηριστικά της φυσικής αγωγής.
Στη συνέχεια, ο δάσκαλος γράφει το θεματικό σχεδιασμό του μαθήματος, υποδεικνύοντας τον αριθμό των ωρών που προορίζονται για κάθε παιχνίδι, άσκηση, τρέξιμο και άλλες δραστηριότητες. Σύμφωνα με τις απαιτήσεις του ομοσπονδιακού κρατικού εκπαιδευτικού προτύπου, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε εκείνες τις καθολικές δεξιότητες που πρέπει να κατέχουν οι μαθητές.
Σκοπός της φυσικής αγωγής στο σχολείο είναι η προώθηση της ολοκληρωμένης ανάπτυξης του ατόμου μέσω της διαμόρφωσης φυσικής καλλιέργειας της προσωπικότητας του μαθητή.
Η επίτευξη του στόχου της φυσικής αγωγής εξασφαλίζεται με την επίλυση των ακόλουθων κύριων εργασιών:
- Προώθηση αρμονικής σωματικής ανάπτυξης, ανάπτυξη δεξιοτήτων χρήσης σωματικών ασκήσεων, διαδικασιών υγιεινής και περιβαλλοντικών συνθηκών για τη βελτίωση της υγείας και την αντίσταση στο στρες.
- Διαμόρφωση δημόσιων και προσωπικών ιδεών για το κύρος ενός υψηλού επιπέδου υγείας και ευέλικτης φυσιολογικής φυσικής κατάστασης.
- Περαιτέρω ανάπτυξη των ικανοτήτων συντονισμού και προετοιμασίας (ταχύτητα-δύναμη, ταχύτητα, αντοχή, δύναμη και ευελιξία).
- Διαμόρφωση γνώσεων σχετικά με τα πρότυπα σωματικής δραστηριότητας, την αθλητική εκπαίδευση, τη σημασία της φυσικής αγωγής για μελλοντική εργασία, την εκπλήρωση της λειτουργίας της πατρότητας και της μητρότητας, την προετοιμασία για στρατιωτική θητεία.
- Ενίσχυση της ανάγκης για τακτική άσκηση και ένα επιλεγμένο άθλημα.
- Η διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης του ατόμου, ηθική αυτοσυνείδηση, κοσμοθεωρία, συλλογικότητα, ανάπτυξη σκοπιμότητας, αυτοπεποίθησης, αντοχής, αυτοκυριαρχίας.
Παρόν: το πρόγραμμα για το θέμα της φυσικής καλλιέργειας καταρτίζεται με βάση το "Ολοκληρωμένο πρόγραμμα φυσικής αγωγής για μαθητές των τάξεων l-11", συγγραφείς: Lyakh VI, LA Zdanevich του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας το 2011. Περιοδικά «Φυσική καλλιέργεια. Προγράμματα εργασίας. M.Ya.Vilensky, V.I. Lyakha: Διαφωτισμός, 2011.-104c-ISBN 978-5-09-021674-6. «Βιβλία Καθηγητή Φυσικής Αγωγής». Εκδοτικός οίκος «Φυσική καλλιέργεια 1-11 τάξεις: λεπτομερής θεματικός σχεδιασμός για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα, επιμέλεια V.I. Lyakha, L.B. Kofman - 2008.
Το ρυθμιστικό πλαίσιο προέρχεται από το πρόγραμμα «Διδακτική και μεθοδολογική υποστήριξη για το περιεχόμενο της εκπαίδευσης στη Μόσχα για τις τάξεις 1-11», Μόσχα, 1998.
Ετήσιο ολοκληρωμένο σχέδιο για τη φυσική αγωγή μαθητών στις τάξεις 5-11, Μόσχα, 1988.
Η επιστημονική και μεθοδολογική υποστήριξη της εκπαιδευτικής διαδικασίας πραγματοποιείται σύμφωνα με εκπαιδευτικά βοηθήματα.
Εκμάθηση:
- Ν.Γ. Οζολίνη - στίβος
- V. Lomai - τρέξιμο, άλμα, ρίψη
- E.A.Malkov - κάντε φίλους με τη "βασίλισσα των σπορ"
- V.V. Osintsev - εκπαίδευση σκι στο σχολείο
- Yu.V. Buylin - μίνι μπάσκετ στο σχολείο
- S. Bashkin - μαθήματα μπάσκετ
- G. Pinkolster - “Encyclopedia of Basketball Exercises” 8. A.N. Martynovsky - "Γυμναστική"
- ΣΤΟ. Brykina - γυμναστική
- Yu.V.L. Golomazov - βόλεϊ στο σχολείο
- A.A., Rybkin, A.N. Yevtushenko - χάντμπολ
- Χακί. Κανόνες διαγωνισμού. - M: Terra-Sport, 2003
- V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich M: Διαφωτισμός 2009
Το πρόγραμμα καταρτίζεται λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες εργασίας του σχολείου, το δυναμικό των μαθητών, την υλικοτεχνική βάση. Στις ανώτερες τάξεις, οι διαφορές μεταξύ των φύλων μεταξύ αγοριών και κοριτσιών είναι πιο έντονες από ό,τι στη μέση ηλικία, γεγονός που απαιτεί μια διαφοροποιημένη προσέγγιση στην επιλογή των μέσων και των μεθόδων εκπαίδευσης. Σε αυτή την ηλικία παρατηρείται εντατικοποίηση της προπόνησης στην πορεία ενίσχυσης του προπονητικού προσανατολισμού των μαθημάτων. Μια διαφοροποιημένη ατομική προσέγγιση είναι σημαντική για μαθητές με χαμηλά και υψηλά αποτελέσματα στη σωματική ανάπτυξη. Κατά τη διοργάνωση μαθημάτων με νέους άνδρες, παρέχονται μαθήματα για τη μέγιστη βουλητική και σωματική άσκηση.
Το υλικό του προγράμματος χωρίζεται σε δύο μέρη - βασικό και μεταβλητό. Το βασικό μέρος περιλαμβάνει υλικό σύμφωνα με την ομοσπονδιακή συνιστώσα του προγράμματος σπουδών. Το βασικό μέρος πληροί το ελάχιστο υποχρεωτικό επίπεδο εκπαίδευσης στο μάθημα «Φυσική καλλιέργεια». Το μεταβλητό μέρος περιλαμβάνει υλικό προγράμματος για χόκεϊ,
«Ρωσικά παπούτσια μπάστου», πατινάζ, αθλητική και ψυχαγωγική γυμναστική. Η ύλη του προγράμματος γίνεται πιο δύσκολη σε τμήματα κάθε χρόνο λόγω της αύξησης της πολυπλοκότητας των στοιχείων με βάση προηγούμενα ολοκληρωμένα. Η αξιολόγηση των μαθητών παρέχεται τόσο στο τέλος της ενότητας όσο και ως ανάπτυξη δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Τα μαθήματα γυμναστικής προγραμματίζονται να γίνονται με μετωπικό τρόπο (κατά τη διεξαγωγή ασκήσεων, γενικών αναπτυξιακών και σύνθετων ακροβατικών ασκήσεων), με ομαδικό τρόπο, με ροή (θόλος) και επίσης, αυξάνοντας τα μαθήματα κατά 1 ώρα, κατέστη δυνατή η άσκηση ψυχαγωγικής γυμναστικής με παιδιά (πρόληψη διόρθωσης σκολίωσης και πλατυποδίας).
Είδος υλικού προγράμματος |
Αριθμός ωρών (μαθημάτων) |
||
| 1. | Βασικό μέρος: | ||
| 1.1 | Βασικές γνώσεις για τη φυσική καλλιέργεια | ||
| 1.2. | Αθλητισμός | ||
| 1.3. | Cross training | ||
| 1.4. | Βόλεϊ | ||
| 1.5. | Ποδόσφαιρο | ||
| 1.6 | Μπάσκετ | ||
| 1.7 | Τόπι | ||
| 1.8 | Γυμναστική | ||
| 1.9 | προπόνηση σκι | ||
| 2 | Μεταβλητό μέρος: | ||
| 2.1 | Ρωσική λάπτα | ||
| 2.2 | Αθλητική και υγειονομική γυμναστική | ||
| 2.3 | Χόκεϊ επί πάγου, πατίνια | ||
| 3 | Σύνολο: | ||
Απαιτήσεις για το επίπεδο γνώσεων των μαθητών φυσικής καλλιέργειας, που αποφοιτούν από το Λύκειο.
Ως αποτέλεσμα της κατάκτησης του υποχρεωτικού ελάχιστου περιεχομένου ενός ακαδημαϊκού μαθήματος, οι μαθητές, μετά την αποφοίτησή τους από το γυμνάσιο, πρέπει να φτάσουν στο επόμενο επίπεδο ανάπτυξης της φυσικής καλλιέργειας. Εξηγώ:
Χαρακτηρίζω:Ατομικά χαρακτηριστικά σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης και η σύνδεσή τους με τα κανονικά μαθήματα.
Ακολούθησε τους κανόνες:
Συμπεριφορά:
- Ανεξάρτητες και ερασιτεχνικές σωματικές ασκήσεις με γενικό επαγγελματικό-εφαρμοσμένο και υγιεινο-βελτιωτικό-διορθωτικό προσανατολισμό.
- Παραλαβές ασφάλισης και αυτασφάλισης κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
- Τεχνικές μασάζ και αυτομασάζ.
- Μαθήματα φυσικής αγωγής και αθλητικοί αγώνες με μαθητές δημοτικού.
- Αγώνες διαιτησίας σε ένα από τα αθλήματα.
Συνθέτω:
- Ατομικά συγκροτήματα σωματικών ασκήσεων διαφόρων κατευθύνσεων.
- Σχέδια-περιλήψεις ατομικών μαθημάτων.
Καθορίσει:
Επιδεικνύω:
Κινητικές δεξιότητες, δεξιότητες, ικανότητες:
- Να μπορείς να τρέξεις 100 μέτρα από χαμηλή εκκίνηση με μέγιστη ταχύτητα.
- Τρέξτε με ομοιόμορφο ρυθμό έως και 30 λεπτά για τα αγόρια και έως 20 λεπτά για τα κορίτσια.
- Πετάξτε βλήματα διαφόρων σχημάτων και μαζών από στάση και από πλήρη λειτουργία.
Σε ασκήσεις γυμναστικής και ακροβατικής:
- Εκτελέστε ένα θησαυροφυλάκιο με τα πόδια ανοιχτά πάνω από ένα άλογο μήκους 115-125 cm (αγόρια).
- Εκτελέστε έναν συνδυασμό μεμονωμένων στοιχείων με ένα σχοινί.
- Εκτελέστε έναν ακροβατικό συνδυασμό 5 στοιχείων, συμπεριλαμβανομένης μιας μεγάλης τούμπας πάνω από ένα εμπόδιο σε ύψος έως και 90 cm, μια στάση χειρός, ένα roll over με ένα μπλοκ και άλλα στοιχεία που είχατε κατακτήσει προηγουμένως (αγόρια) και έναν συνδυασμό 5 στοιχείων που έχετε κατακτήσει προηγουμένως ( κορίτσια).
Σε αθλητικούς αγώνες:
Φυσική κατάσταση:
- Αντιστοιχούν τουλάχιστον στο μέσο επίπεδο των δεικτών ανάπτυξης σωματικών ικανοτήτων (Πίνακας 1)
Τρόποι φυσικής καλλιέργειας και δραστηριότητες βελτίωσης της υγείας:
- Χρησιμοποιήστε διάφορους τύπους σωματικών ασκήσεων για αυτοβελτίωση.
- Οργάνωση αναψυχής και υγιεινού τρόπου ζωής.
- Για τη διόρθωση των ελλείψεων της σωματικής ανάπτυξης.
Τρόποι αθλητικής δραστηριότητας:
- Συμμετέχετε σε αγώνα τετράθλου στίβου: τρέξιμο 100 μέτρων, άλμα εις μήκος ή άλμα εις ύψος, ρίψη μπάλας, τρέξιμο αντοχής.
Κανόνες συμπεριφοράς στις σωματικές ασκήσεις: Συντονίστε τη συμπεριφορά σας με τα συμφέροντα της ομάδας.
Τα πρότυπα αξιολόγησης για τη φυσική καλλιέργεια αναπτύσσονται σύμφωνα με τις κανονιστικές απαιτήσεις του προγράμματος "Φυσική καλλιέργεια για μαθητές των τάξεων 1-11" Μόσχα. Διαφωτισμός 1996
Κατά την αξιολόγηση της τεχνικής εκτέλεσης μιας κινητικής ενέργειας, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα κριτήρια:
Σημείο "5": η κινητική ενέργεια εκτελέστηκε σωστά (με δεδομένο τρόπο), με ακρίβεια, σιγουριά, στον σωστό ρυθμό, εύκολα και καθαρά, ο ασκούμενος κατέκτησε τη μορφή της κίνησης. στα παιχνίδια, έδειξε τη δέουσα δραστηριότητα, επινοητικότητα, επιδεξιότητα, ικανότητα να ενεργεί σε ομάδα, να ακολουθεί αυστηρά τους κανόνες.
Σημείωση "4": η κινητική δράση εκτελέστηκε σωστά, αλλά όχι αρκετά εύκολα και ξεκάθαρα, υπάρχει κάποια ακαμψία των κινήσεων: στα παιχνίδια, ο μαθητής δεν έδειξε σωστή δραστηριότητα, επιδεξιότητα.
Σημείωση "3": η κίνηση του κινητήρα εκτελέστηκε ως επί το πλείστον σωστά, αλλά με ένταση (ή αργά), χωρίς αρκετή αυτοπεποίθηση), έγιναν μικρά σφάλματα κατά την εκτέλεση. στα παιχνίδια, ο μαθητής ήταν ανενεργός, έκανε μικρές παραβιάσεις των κανόνων.
Σημείωση "2": η κινητική ενέργεια δεν εκτελείται ή εκτελείται λανθασμένα, αβέβαια, απρόσεκτα. έγιναν σημαντικά λάθη. στα παιχνίδια, ο μαθητής δεν βρήκε την κατάλληλη δραστηριότητα, ταχύτητα, ικανότητα να παίξει σε μια ομάδα (ομάδα).
Σημείωση "1": άρνηση του ασκούμενου να εκτελέσει μια κινητική ενέργεια χωρίς καλό λόγο ή δεν μπορούσε να ολοκληρώσει καθόλου την άσκηση.
Ο έλεγχος της σωματικής άσκησης των μαθητών πραγματοποιείται δύο φορές το σχολικό έτος για όλες τις δοκιμασίες (το φθινόπωρο και την άνοιξη) και τρεις φορές για τις ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στην αίθουσα (τον Σεπτέμβριο, στα τέλη Δεκεμβρίου και τον Μάιο). Τηρείται ένας χάρτης που καταγράφει τη δυναμική της ανάπτυξης σε δείκτες ανάπτυξης των σωματικών ιδιοτήτων των μαθητών (πίνακας Νο. 1).
Σε μαθητές με καλό και άριστο επίπεδο σωματικής ανάπτυξης συνιστάται να παρακολουθούν μαθήματα στα αθλητικά τμήματα του σχολείου, στα αθλητικά σχολεία νέων και σε άλλες μορφές τάξεων. Σε μαθητές με μέσο και χαμηλό επίπεδο σωματικής ανάπτυξης ανατίθενται εργασίες για την ανάπτυξη ορισμένων κινητικών δεξιοτήτων, συνιστάται η αυτοδιδασκαλία.
Οι μαθητές που τοποθετούνται στην προπαρασκευαστική ιατρική ομάδα για λόγους υγείας βαθμολογούνται σε γενική βάση, με εξαίρεση την εκπλήρωση του εκπαιδευτικού προτύπου σε τύπους σωματικών ασκήσεων που αντενδείκνυνται για αυτούς.
Συνάφεια του προγράμματος
Αυτό το πρόγραμμα περιλαμβάνει το περιεχόμενο όλων των κύριων μορφών φυσικής καλλιέργειας που συνθέτουν ένα αναπόσπαστο σύστημα φυσικής και ηθικής αγωγής στο σχολείο και σας επιτρέπει να επιλύετε με συνέπεια αυτά τα προβλήματα καθ 'όλη τη διάρκεια των σπουδών. Η τρίτη ώρα στοχεύει στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας των μαθητών (με την επέκταση του αριθμού των αθλημάτων και των υπαίθριων παιχνιδιών) και της θεραπευτικής διαδικασίας.
Φίλοι, σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τις σκέψεις και τις συμβουλές μου για το θέμα της σύνταξης πρόγραμμα εργασίας στη φυσική καλλιέργεια. Υπάρχει λόγος για αυτό. Το γεγονός είναι ότι το Υπουργείο Πολιτικής του Κράτους στον τομέα της γενικής εκπαίδευσης του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσίας έστειλε επιστολή πληροφοριών σχετικά με την προετοιμασία προγραμμάτων εργασίας για εκπαιδευτικά θέματα με ημερομηνία 28 Οκτωβρίου 2015 αριθμ. 08-1786 «Περί προγραμμάτων εργασίας εκπαιδευτικών αντικειμένων». Στο «Δελτίο Εκπαίδευσης» Νο. 23, ημερομηνίας Δεκεμβρίου 2015, δημοσιεύτηκε η επιστολή αυτή υπογεγραμμένη από τη Διευθύντρια του Τμήματος A.V.Zyryanova. Αρχικά, θα περιγράψω εν συντομία το περιεχόμενο αυτής της επιστολής και στη συνέχεια θα σας προσφέρω το δείγμα του προγράμματος εργασίας μου. Από άγνοια των συγκεκριμένων απαιτήσεων, ορισμένοι δάσκαλοι κάνουν σημαντικά λάθη στη σύνταξή του.
Λοιπόν, ας εξοικειωθούμε με τα κύρια στοιχεία του προγράμματος εργασίας για τη φυσική καλλιέργεια, που θα πρέπει να έχουμε σήμερα (σύμφωνα με την επιστολή του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσίας και σύμφωνα με το Ομοσπονδιακό Κρατικό Εκπαιδευτικό Πρότυπο):
1) Επεξηγηματικό σημείωμα, το οποίο καθορίζει τους στόχους της γενικής εκπαίδευσης, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του αντικειμένου.
2) Γενικά χαρακτηριστικά του θέματος.
3) Περιγραφή της θέσης του μαθήματος στο πρόγραμμα σπουδών.
4) Προσωπικά, μετα-αντικείμενα και θεματικά αποτελέσματα κατάκτησης ενός συγκεκριμένου ακαδημαϊκού θέματος.
6) Θεματικός σχεδιασμός με τον καθορισμό των κύριων τύπων εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων.
7) Περιγραφή της εκπαιδευτικής, μεθοδολογικής και υλικοτεχνικής υποστήριξης των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων.
8) Προγραμματισμένα αποτελέσματα της μελέτης του θέματος.
Αλλά για να μειωθεί η γραφειοκρατία από την οποία υποφέρουμε εμείς, οι δάσκαλοι, το Τμήμα έχει προετοιμάσει αλλαγές στα ομοσπονδιακά κρατικά πρότυπα γενικής εκπαίδευσης όσον αφορά τις απαιτήσεις για προγράμματα εργασίας. Εδώ είναι τι πρέπει τώρα να συμπεριληφθεί στο περιεχόμενο των προγραμμάτων εργασίας:
1) Προγραμματισμένα αποτελέσματα μαθήματος για την κατάκτηση ενός συγκεκριμένου ακαδημαϊκού θέματος.
3) Ημερολογιακός-θεματικός προγραμματισμός με ένδειξη του αριθμού των ωρών για την ανάπτυξη κάθε θέματος.
Τι σημαίνει αυτό για εμάς; Είναι πολύ πιθανό τα στοιχεία 1, 2, 3, 4 και 7 να εξαιρεθούν από το πρόγραμμα εργασίας από το νέο ακαδημαϊκό έτος.
- επεξηγηματικό σημείωμα…;
- γενικά χαρακτηριστικά του θέματος.
- περιγραφή της θέσης του μαθήματος στο πρόγραμμα σπουδών.
— προσωπικά, μετα-αντικείμενα και θεματικά αποτελέσματα…
- περιγραφή της εκπαιδευτικής, μεθοδολογικής και υλικοτεχνικής υποστήριξης ...
Θα είναι τέλεια! Αλλά ας επιστρέψουμε στο σήμερα και ας δούμε ένα κατά προσέγγιση παράδειγμα κατάρτισης ενός προγράμματος εργασίας στη φυσική αγωγή για τάξεις στις οποίες έχει εισαχθεί το ομοσπονδιακό κρατικό πρότυπο (σήμερα πρόκειται για βαθμούς 1-6). Στις τάξεις 7-11, τα προγράμματα εργασίας είναι κάπως διαφορετικά από τα "FGOS".
Θα κάνω αμέσως κράτηση ότι σύμφωνα με το Βασικό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα το σχολείο σου, που εγκρίνεται με εντολή του διευθυντή του εκπαιδευτικού ιδρύματος, για ορισμένο αριθμό και από συγκεκριμένη ημερομηνία, κάθε εκπαιδευτικό ίδρυμα έχει το δικό του έντυπο για τη σύνταξη του Προγράμματος Εργασίας για θέματα. Δηλαδή, δεν υπάρχει ένα ενιαίο καθιερωμένο μοντέλο για όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα της χώρας, αλλά υπάρχουν κοινά βασικά στοιχεία, τα οποία προαναφέρθηκαν.
Προτείνω λοιπόν δομή κατάρτισης του προγράμματος εργασίας για τη φυσική καλλιέργεια:
Τίτλος σελίδας
Περιλαμβάνει:
- το όνομα του εκπαιδευτικού ιδρύματος,
— από ποιον εγκρίθηκε, συμφωνήθηκε και αναθεωρήθηκε,
- όνομα και επίπεδο εγγράφου,
- αριθμός ωρών ανά εβδομάδα και ανά έτος
- το έτος του προγράμματος.
(Παρακαλούμε σημειώστε ότι το έγγραφο εξετάζεται από τους καθηγητές της Σχολής Φυσικής Αγωγής, συμφωνείται με τον αναπληρωτή διευθυντή για UVR και εγκρίνεται από τον διευθυντή του ιδρύματος).
- Επεξηγηματικό σημείωμα
1.1. Κατάσταση εγγράφου.
Το πρόγραμμα εργασίας συμμορφώνεται με τα κανονιστικά έγγραφα:
- Ομοσπονδιακός νόμος της 29ης Δεκεμβρίου 2012 αριθ. 273-FZ "για την εκπαίδευση στη Ρωσική Ομοσπονδία"
- Ομοσπονδιακό Κρατικό Εκπαιδευτικό Πρότυπο Πρωτοβάθμιας Γενικής Εκπαίδευσης, εγκεκριμένο με εντολή του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 6ης Οκτωβρίου 2009 Αρ. 373 (όπως τροποποιήθηκε με διαταγές του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσίας της 26ης Νοεμβρίου 2010 1241, 22 Σεπτεμβρίου 2011, αριθ. 2357, 18 Δεκεμβρίου .2012 αρ. 1060, 29 Δεκεμβρίου 2014, αριθ. (Αυτό είναι για τους βαθμούς 1-4). Για τις τάξεις 5-6 γράφουμε ως εξής: Ομοσπονδιακό κρατικό εκπαιδευτικό πρότυπο για τη βασική γενική εκπαίδευση, εγκεκριμένο με εντολή του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 17ης Δεκεμβρίου 2010 Αρ. 1897
- Ομοσπονδιακός κατάλογος σχολικών βιβλίων, που εγκρίθηκε με εντολή του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 31ης Μαρτίου 2014 Νο. 253, με αλλαγές που εγκρίθηκαν με εντολή του Υπουργείου Παιδείας και Επιστημών της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 8ης Ιουνίου 2014 Αρ. 576
- Επιστολή του Τμήματος Παιδείας της Διοίκησης της Δημοτικής Περιφέρειας του Odintsovo με ημερομηνία 24 Αυγούστου 2015 αριθ. ο αριθμός θα είναι διαφορετικός το επόμενο ακαδημαϊκό έτος και μετά)
- Κανονισμοί σχετικά με το πρόγραμμα εργασίας του δασκάλου του κύριου σχολείου του MBOU _____________ του γυμνασίου σύμφωνα με τη δεύτερη γενιά του ομοσπονδιακού κρατικού εκπαιδευτικού προτύπου
- Το πρόγραμμα σπουδών του ΜΒΟΥ _____________ γυμνασίου για το ακαδημαϊκό έτος 2015-2016.
Πρόγραμμα εργασίας για τη φυσική καλλιέργεια τάξη 6 που συντάχθηκε με βάση το πρόγραμμα του συγγραφέα M.Ya.Vilensky και σύμφωνα με το Κύριο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα του ΜΒΟΥ ______________ δευτεροβάθμιας γενικής εκπαίδευσης (κύριο σχολείο), εγκεκριμένο με την υπ' αριθμ. 155 διαταγή της 01/09/2014 Υλοποιήθηκε μέσω του ΤΜΚ: «Τάξεις Φυσικής Αγωγής 5-7», σχολικό εγχειρίδιο. για εκπαιδευτικά ιδρύματα, M.Ya. Vilensky , Μόσχα, "Διαφωτισμός", 2013
Αυτό το EMC επιλέχθηκε λόγω του γεγονότος ότι (περισσότερα γράφουμε μια σύντομη αιτιολόγηση για την επιλογή αυτού του CMD) συμμορφώνεται πλήρως με το εκπαιδευτικό πρόγραμμα και το πρόγραμμα σπουδών του σχολείου ...
1.2. Η θέση του μαθήματος στο βασικό πρόγραμμα σπουδών.
Η φυσική αγωγή στο βασικό σχολείο μελετάται από τις τάξεις 5 έως 9 για 3 ώρες την εβδομάδα κατά τη διάρκεια κάθε έτους σπουδών.
Το ακαδημαϊκό έτος 2015-2016, σύμφωνα με το σχολικό πρόγραμμα, κατανέμονται 3 ώρες την εβδομάδα, 102 ώρες το χρόνο, για τη μάθηση της φυσικής καλλιέργειας στην Στ' τάξη.
1.3 Στόχοι και στόχοι του μαθήματος(σύντομα, στην ουσία, χωρίς δοκίμια)
(Παράδειγμα) Το μάθημα "Φυσική Αγωγή" στην Στ' τάξη μελετάται με ρυθμό 3 ωρών την εβδομάδα: 102 ώρες του μαθήματος "Φυσική καλλιέργεια" για την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας και την ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων των μαθητών, την εισαγωγή σύγχρονων συστημάτων της φυσικής αγωγής.
Ο στόχος της σχολικής φυσικής αγωγής είναι ο σχηματισμός μιας ευέλικτης σωματικά ανεπτυγμένης προσωπικότητας, ικανής να χρησιμοποιήσει ενεργά τις αξίες της φυσικής καλλιέργειας για να ενισχύσει και να διατηρήσει τη δική του υγεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, να βελτιστοποιήσει την εργασιακή δραστηριότητα και να οργανώσει υπαίθριες δραστηριότητες.
Κύριες εργασίες:
- έργο υγείας.
- εκπαιδευτικό έργο
- εκπαιδευτικό έργο
1.4 Τα αποτελέσματα της κατάκτησης του περιεχομένου του μαθήματος
Τα αποτελέσματα της κατάκτησης του περιεχομένου του μαθήματος παρουσιάζονται με τη μορφή προσωπικών, μετα-αντικειμένων και θεματικών αποτελεσμάτων πλήρως στο Κύριο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα του λυκείου ΜΒΟΥ _______________ (κύριο σχολείο) (το δημοτικό σχολείο γράφει: δημοτικό σχολείο).
II.Το κύριο περιεχόμενο των θεμάτων του εκπαιδευτικού μαθήματος
Κατανομή χρόνου μελέτης για τη διέλευση της ύλης του προγράμματος στη φυσική καλλιέργεια (6 τάξη)
Περαιτέρω, αποκαλύπτεται το κύριο περιεχόμενο των θεμάτων του προπονητικού μαθήματος: γνώσεις φυσικής καλλιέργειας, γυμναστική με στοιχεία ακροβατικών (18 ώρες), στίβος (21 ώρες), προπόνηση σκι (18 ώρες), αθλητικό βόλεϊ (18 ώρες) και μπάσκετ (27 ώρες) .
III.Προγραμματισμένα αποτελέσματα του μαθήματος
Ο μαθητής θα μάθει.
Ο μαθητής θα έχει την ευκαιρία να μάθει.
Εγώv.Ημερολογιακός-θεματικός προγραμματισμός
Ο ημερολογιακός-θεματικός προγραμματισμός περιλαμβάνει: Αριθμός μαθήματος, Θέμα μαθήματος, Προγραμματισμένες ημερομηνίες (το πρόγραμμα μαθημάτων σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα καταρτίζεται τον Αύγουστο, πριν από την έναρξη του σχολικού έτους, επομένως, ανοίγοντας το ημερολόγιο για το ακαδημαϊκό έτος, οι ημερομηνίες είναι γραμμένο σε αυτή τη στήλη πριν εγκριθεί το πρόγραμμα εργασίας), Πραγματικές ημερομηνίες (μετά το μάθημα, ο δάσκαλος σημειώνει την πραγματική ημερομηνία), Τύποι εργασίας και Χαρακτηριστικά των κύριων δραστηριοτήτων (σύντομη περιγραφή του μαθήματος). Κάθε επόμενη ενότητα συντάσσεται με τον ίδιο τρόπο. Το κυριότερο είναι ότι μόλις ξεκινήσει ένα νέο τμήμα φυσικής καλλιέργειας, είναι υποχρεωτικό στο Θέμα να οριστεί η ενημέρωση για την προστασία της εργασίας στα μαθήματα για αυτό το είδος δραστηριότητας. Και στο ίδιο το μάθημα, αυτήν την ημέρα, δίνονται οδηγίες στους μαθητές της τάξης.
Και το KTP τελειώνει με μια σύνοψη: Σύνολο ωρών για το έτος, Σύμφωνα με το σχέδιο και Δεδομένα.
V. Εκπαιδευτική, μεθοδολογική και υλικοτεχνική υποστήριξη.
5.1. Εκπαιδευτικό κιτ
1. Εκμάθηση…….
2. Πρόσθετη βιβλιογραφία για τον δάσκαλο (εάν υπάρχει)
3. Πρόσθετη βιβλιογραφία για φοιτητές (εάν υπάρχει)
4. Πόροι του Διαδικτύου (αν υπάρχουν)
5. Ηλεκτρονικοί εκπαιδευτικοί πόροι
6. Προγράμματα ηλεκτρονικών υπολογιστών (για παράδειγμα, προσομοιωτές κ.λπ.)
"Φυσική καλλιέργεια τάξεις 5-7", εγχειρίδιο για εκπαιδευτικά ιδρύματα, M.Ya. Vilensky, Μόσχα, "Prosveshchenie", 2013
5.2. Μέσα εκπαίδευσης
Καταγράψτε όλα όσα θα χρησιμοποιηθούν στο μάθημα κατά τη διάρκεια του έτους:
1.Τετράδιο
2.Τηλεόραση
3. Εκπαιδευτικός-πρακτικός και εκπαιδευτικός-εργαστηριακός εξοπλισμός
Και εν κατακλείδι, με τη μορφή Παραρτήματος, να παρουσιάσετε τον Πίνακα απαιτήσεων για το επίπεδο φυσικής κατάστασης κατά την εφαρμογή των προτύπων του Πανρωσικού συγκροτήματος φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού "GTO".
Είμαι έτοιμος να συζητήσω όλες τις ερωτήσεις και τις αποχρώσεις μαζί σας στα σχόλια ή στο φόρουμ.
Δημοτικός Σχηματισμός Περιοχή Yeysk
Δημοτικός δημοσιονομικός εκπαιδευτικός οργανισμός δευτεροβάθμιο σχολείο Νο. 1 που ονομάστηκε από τον Semyon Sobol της πόλης Yeysk, δήμος της περιοχής Yeysk.
ΕΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ
Με την από 29 Αυγούστου 2014 απόφαση του διδακτικού συμβουλίου υπ' αριθμ. 1 πρωτοκόλλου
Πρόεδρος του συμβουλίου διδασκόντων
Volkova T.E.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
Σχετικά με τη φυσική καλλιέργεια
Επίπεδο εκπαίδευσης (τάξη) - δευτεροβάθμια γενική εκπαίδευση, τάξη 11
Αριθμός ωρών 102
Βασικό επίπεδο
Δάσκαλος Eremenko Marina Grigorievna
Το πρόγραμμα αναπτύχθηκε με βάση:
Προγράμματα εκπαιδευτικών ιδρυμάτων. Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα φυσικής αγωγής για τις τάξεις 1-11. Comp. ΣΕ ΚΑΙ. Lyakh, Α.Α. Zdanevich ed., M., Enlightenment 2009, 6η έκδοση
ΕΠΕΞΗΓΗΜΑΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
Αυτό το πρόγραμμα εργασίας για τη φυσική καλλιέργεια για 11η τάξηπου συντάχθηκε από την Eremenko Marina Grigoryevna, δασκάλα φυσικής καλλιέργειας του δημοτικού δημοσιονομικού εκπαιδευτικού οργανισμού του γυμνασίου Νο. 1 που φέρει το όνομα του Semyon Sobol της πόλης Yeysk, δήμου της περιφέρειας Yeysk. Το πρόγραμμα εργασίας για τη φυσική καλλιέργεια καταρτίζεται με βάση το ομοσπονδιακό στοιχείο του κρατικού προτύπου της δευτεροβάθμιας γενικής εκπαίδευσης και το πρόγραμμα του συγγραφέα των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων. Το πρόγραμμα σπουδών του σχολείου ορίζει 3 ώρες την εβδομάδα μάθησης του μαθήματος «Φυσική Αγωγή», που είναι 102 ακαδημαϊκές ώρες ετησίως.
«Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα φυσικής αγωγής για μαθητές 1-11 τάξεων» V.I. Lyakha, V.I. Zdanevich, 6η έκδοση, M. "Διαφωτισμός" 2009.
Το μάθημα «Φυσική καλλιέργεια» περιλαμβάνεται στον εκπαιδευτικό τομέα «Φυσική καλλιέργεια». Η μελέτη της φυσικής καλλιέργειας στη βασική βαθμίδα της δευτεροβάθμιας γενικής εκπαίδευσης στοχεύει στην επίτευξη των εξής
στόχοι:
Ανάπτυξη φυσικών ιδιοτήτων και ικανοτήτων, ενίσχυση της ατομικής υγείας, βελτίωση των λειτουργικών ικανοτήτων του σώματος.
Η ανάπτυξη μιας στάσης φροντίδας για τη δική του υγεία, την ανάγκη για φυσική αγωγή και υγεία και αθλητισμό
δραστηριότητα;
Κατακτώντας τις τεχνολογίες των σύγχρονων υγειονομικών συστημάτων φυσικής αγωγής, εμπλουτίζοντας την ατομική εμπειρία άσκησης ειδικά εφαρμοσμένης
σωματικές ασκήσεις και βασικά αθλήματα.
Κατοχή του συστήματος γνώσης για τη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό, τον ρόλο και τη σημασία τους στη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και κοινωνικών προσανατολισμών.
Απόκτηση ικανότητας σε βελτιωτικές και αθλητικές δραστηριότητες, κατάκτηση των δεξιοτήτων δημιουργικής συνεργασίας σε συλλογικές
μορφές σωματικής άσκησης.
Καθήκοντα φυσικής αγωγής μαθητές της 11ης τάξης με στόχο την:
την προώθηση της αρμονικής ανάπτυξης, την ανάπτυξη δεξιοτήτων για τη χρήση σωματικών ασκήσεων, διαδικασιών υγιεινής και περιβαλλοντικών συνθηκών για τη βελτίωση της υγείας, την αντίσταση στο στρες.
σχηματισμός προσωπικών και δημόσιων ιδεών σχετικά με το κύρος του υψηλού επιπέδου υγείας και της ευέλικτης φυσιολογικής ικανότητας·
διεύρυνση της κινητικής εμπειρίας μέσω της κατάκτησης νέων κινητικών ενεργειών και του σχηματισμού δεξιοτήτων για την εφαρμογή τους σε συνθήκες ποικίλης πολυπλοκότητας.
περαιτέρω ανάπτυξη των ικανοτήτων προετοιμασίας και συντονισμού·
σχηματισμός γνώσεων σχετικά με τα πρότυπα της κινητικής δραστηριότητας, την αθλητική εκπαίδευση, τη σημασία της φυσικής αγωγής για μελλοντική εργασία, τη λειτουργία της πατρότητας και της μητρότητας, την προετοιμασία για στρατιωτική θητεία.
καθορισμός της ανάγκης για τακτικές σωματικές ασκήσεις και του επιλεγμένου αθλήματος·
ο σχηματισμός επαρκούς αυτοεκτίμησης του ατόμου, ηθική αυτοσυνείδηση, κοσμοθεωρία, ανάπτυξη σκοπιμότητας, εμπιστοσύνης, αντοχής, αυτοελέγχου.
περαιτέρω ανάπτυξη των νοητικών διαδικασιών και διδασκαλία των βασικών της αυτορρύθμισης.
Επιλύοντας τα προβλήματα της φυσικής αγωγής, ο δάσκαλος πρέπει να επικεντρώσει τις δραστηριότητές του στην εκπαίδευση προσανατολισμών αξίας για τη σωματική και πνευματική βελτίωση του ατόμου, τη διαμόρφωση των αναγκών και των κινήτρων των μαθητών για συστηματικές σωματικές ασκήσεις, την εκπαίδευση ηθικών και βουλητικών ιδιοτήτων , η διαμόρφωση ανθρωπιστικών σχέσεων, η απόκτηση επικοινωνιακής εμπειρίας. Οι μαθητές πρέπει να διδαχθούν πώς να εφαρμόζουν δημιουργικά τις αποκτηθείσες γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες για να διατηρήσουν το ύψος του επιπέδου σωματικής και πνευματικής απόδοσης, υγείας, αυτοδιδασκαλίας.
Το περιεχόμενο της ύλης του προγράμματος αποτελείται από δύο κύρια μέρη: βασικό και μεταβλητό (διαφοροποιημένο). Η γνώση των βασικών θεμελίων της φυσικής καλλιέργειας είναι αντικειμενικά απαραίτητη και υποχρεωτική για κάθε μαθητή. Χωρίς το βασικό συστατικό, είναι αδύνατη η επιτυχής προσαρμογή στη ζωή στην ανθρώπινη κοινωνία και η αποτελεσματική εφαρμογή της εργασιακής δραστηριότητας. Το βασικό συστατικό αποτελεί τη βάση του εθνικού προτύπου γενικής εκπαίδευσης στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας και δεν εξαρτάται από τα περιφερειακά, εθνικά και ατομικά χαρακτηριστικά του μαθητή.
Το μεταβλητό (διαφοροποιημένο) μέρος της φυσικής κουλτούρας οφείλεται στην ανάγκη να ληφθούν υπόψη τα περιφερειακά χαρακτηριστικά της εργασίας των σχολείων στην Επικράτεια του Κρασνοντάρ:
Σημείωση:
1. Ώρες από το τμήμα «Προπόνηση σκι» ύψους 18 ωρών μεταφέρθηκαν στη μελέτη του τμήματος «Αθλητικοί αγώνες».
2. Από την ενότητα "Γυμναστική με στοιχεία ακροβατικών" (18 ώρες), 6 ώρες μεταφέρθηκαν στο τμήμα "Στίβος" σε σχέση με την οργάνωση της προπόνησης, λαμβάνοντας υπόψη τις φυσικές και κλιματικές συνθήκες της Επικράτειας του Κρασνοντάρ.
3. Ώρες από το τμήμα «Στοιχεία πολεμικών τεχνών» ποσού 9 ωρών μεταφέρθηκαν στο τμήμα «Στίβος» λόγω έλλειψης συνθηκών προπόνησης.
4. Το ρολόι από το μεταβλητό μέρος 2.2 στο ποσό των δύο μεταφέρθηκε στην ενότητα «Στίβος».
5. Ρολόι από το μεταβλητό μέρος 2.1. και 2,2 (15 ώρες) στο ποσό των 13 μεταφέρθηκαν στο τμήμα «Διαγωνιστική προπόνηση».
Οι ώρες του μεταβλητού μέρους (18 ώρες) κατανέμονται ως εξής: 3 ώρες - για εμβάθυνση της μελέτης του στίβου. 12 ώρες - για να εμβαθύνετε την ενότητα "Αθλητικά παιχνίδια". 3 ώρες - για εμβάθυνση cross training.
Ο στίβος μελετάται δύο φορές το χρόνο, ανάλογα με την εποχή. Φθινόπωρο (1ο τρίμηνο) - 20 ώρες, άνοιξη (4ο τρίμηνο) - 18 ώρες. Διανομή αθλητικών αγώνων 30 ώρες, 19 ώρες για μπάσκετ (2ο τρίμηνο), 20 ώρες για βόλεϊ (3ο τρίμηνο). Η προπόνηση εκτός χώρας μελετάται δύο φορές το χρόνο, ανάλογα με την εποχή. Φθινόπωρο (1ο τρίμηνο) - 7 ώρες, άνοιξη (4ο τρίμηνο) - 6 ώρες.
Πίνακας θεματικής κατανομής ωρών
| Είδος υλικού προγράμματος | Αριθμός ωρών |
||||
| Πρόγραμμα εργασίας |
|||||
| 11 κύτταρα |
|||||
| Βασικό μέρος | |||||
| Βασικές γνώσεις για τη φυσική καλλιέργεια | Κατά τη διάρκεια του μαθήματος |
||||
| Αθλητικά παιχνίδια | |||||
| Μπάσκετ | |||||
| Βόλεϊ | |||||
| Γυμναστική με στοιχεία ακροβατικών | |||||
| Αθλητισμός | |||||
| προπόνηση σκι | |||||
| Στοιχεία πολεμικών τεχνών | |||||
| Κολύμπι | |||||
| Μεταβλητό μέρος | |||||
| Συνδέεται με περιφερειακά και εθνικά χαρακτηριστικά | |||||
| Κατόπιν επιλογής του δασκάλου, μαθητές, που καθορίζονται από το ίδιο το σχολείο, για σε βάθος μελέτη ενός ή περισσότερων αθλημάτων | |||||
| Cross training | |||||
| ΣΥΝΟΛΟ: | |||||
Κατανομή του χρόνου μελέτης κατά τρίμηνα 3 ώρες την εβδομάδα, 102 ώρες το χρόνο, 11η τάξη.
| № p/n | Είδος υλικού προγράμματος | 1 τέταρτο | 2 τέταρτο | 3 τέταρτο | 4 τέταρτο | Σύνολο |
| Αθλητισμός | ||||||
| Μπάσκετ | ||||||
| Βόλεϊ | ||||||
| Γυμναστική | ||||||
| Cross training | ||||||
| ΣΥΝΟΛΟ: 102 |
||||||
ΒΑΣΙΚΑ ΓΝΩΣΗΣ:
Κοινωνικοπολιτισμικά θεμέλια: Φυσική καλλιέργεια της κοινωνίας και του ανθρώπου, η έννοια της φυσικής καλλιέργειας του ατόμου. Προσανατολισμοί αξίας της ατομικής δραστηριότητας φυσικής καλλιέργειας: πληρότητα ανάπτυξης προσωπικότητας, ενδυνάμωση
υγεία, σωματική βελτίωση και διαμόρφωση υγιεινού τρόπου ζωής. Το σύγχρονο Ολυμπιακό και αθλητικό-μαζικό κίνημα, ο κοινωνικός προσανατολισμός και οι μορφές οργάνωσής τους. Αθλητικά και βελτιωτικά συστήματα σωματικών ασκήσεων, οι στόχοι και οι στόχοι τους.
Ψυχολογικές και παιδαγωγικές βάσεις:Τρόποι ατομικής οργάνωσης, προγραμματισμού, ρύθμισης και ελέγχου της φυσικής δραστηριότητας κατά την άσκηση. Βασικές μορφές και είδη σωματικών ασκήσεων. Η έννοια της σωματικής διάπλασης και τα χαρακτηριστικά των κύριων τύπων της. Βασικές αρχές αρχικής στρατιωτικής φυσικής εκπαίδευσης, βελτίωση βασικών εφαρμοσμένων κινήσεων. Βασικές αρχές διοργάνωσης και διεξαγωγής μαζικών αθλητικών εκδηλώσεων ανά αθλητισμό.
Ιατροβιολογικά θεμέλια:Ο ρόλος της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού στην πρόληψη ασθενειών και την προαγωγή της υγείας. διατήρηση των αναπαραγωγικών λειτουργιών του ανθρώπου. Βασικές αρχές της οργάνωσης του μηχανοκίνητου καθεστώτος. Βασικές αρχές ασφάλειας και πρόληψης τραυματισμών. Οι κακές συνήθειες, τα αίτια της εμφάνισής τους και η επιζήμια επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, την υγεία του. Βασικές αρχές πρόληψης κακών συνηθειών μέσω της φυσικής καλλιέργειας.
Εμπέδωση δεξιοτήτων σκλήρυνσης: αερόλουτρα, ηλιοθεραπεία, διαδικασίες νερού.
Ενοποίηση τεχνικών αυτοελέγχου: επανάληψη τεχνικών αυτοελέγχου.
ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΙΔΙΟΤΗΤΩΝ ΚΙΝΗΤΗΡΑ:
Ταχύτητα, ταχύτητα-δύναμη, αντοχή, ευελιξία, ευκινησία, δύναμη.
1.1 ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ - 39 ώρες
ΜΠΑΣΚΕΤ (2ο δεκάλεπτο - 19 ώρες):Βελτίωση της τεχνικής κίνησης, στάσεων, στροφών, ράφια. Επιλογές για το πιάσιμο και το πέρασμα της μπάλας χωρίς αντίσταση και η αντίσταση του αμυντικού (σε διάφορους σχηματισμούς). Παραλλαγές ντρίπλας χωρίς αντίσταση και με την αντίσταση του αμυντικού. Επιλογές για ρίψη της μπάλας χωρίς αντίσταση χωρίς αντίσταση και με την αντίσταση του αμυντικού. Ενέργειες εναντίον παίκτη χωρίς μπάλα και με την μπάλα (τράβηγμα, νοκ άουτ, κόψιμο, κάλυψη). Συνδυασμοί των κατακτημένων στοιχείων τεχνικής κίνησης και κατοχής μπάλας. Ατομικές, ομαδικές και ομαδικές τακτικές ενέργειες σε επίθεση και άμυνα. Το παιχνίδι σύμφωνα με τους κανόνες.
ΒΟΛΕΪ (3ο δεκάλεπτο - 20 ώρες):Βελτίωση της τεχνικής κίνησης, στάσεων, στροφών και ράφια. Επιλογές παραλαβής και πάσας της μπάλας. Επιλογές για σερβίρισμα της μπάλας, επιθετικό χτύπημα μέσα από τα δίχτυα. Επιλογές μπλοκαρίσματος επιθετικών χτυπημάτων (μονά, δύο), ασφάλιση. Ατομικές, ομαδικές και ομαδικές τακτικές ενέργειες σε επίθεση και άμυνα. Το παιχνίδι σύμφωνα με τους κανόνες.
Υλικό προγράμματος για αθλητικούς αγώνες
| Ενότητες, θέματα | Ποσότητα |
|
| Αθλητικά παιχνίδια | ||
| Μπάσκετ | ||
| Κατακτήστε την τεχνική της ντρίμπλας | ||
| Βελτίωση της τεχνικής σύλληψης και πάσας της μπάλας | ||
| Βελτίωση της τεχνικής ρίψεων | ||
| Βελτίωση τακτικής παιχνιδιού | ||
| Βόλεϊ | ||
| Βελτίωση της τεχνικής λήψης και πάσας της μπάλας | ||
| Βελτίωση της τεχνικής του σερβιρίσματος της μπάλας | ||
| Βελτίωση της τεχνικής ενός επιθετικού χτυπήματος | ||
1.2 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ – 12 ώρες
ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ:υλικό που καλύπτεται σε προηγούμενες τάξεις. Γυρίζει σε κίνηση. Ανοικοδόμηση από μια στήλη του ενός σε μια στήλη των δύο, τεσσάρων, οκτώ σε κίνηση.
ΘΟΛΟΣ: Άλμα σε σημείο κενό, σκύψιμο, κατέβασμα, σκύψιμο, θησαυροφυλάκιο με ανοιχτά πόδια και λυγισμένα πόδια. Πλαϊνό άλμα με στροφή 90 *. Ένα γωνιακό άλμα με τρέξιμο υπό γωνία ως προς το βλήμα και ώθηση με το ένα πόδι (πλάτος αλόγου).
ΑΚΡΟΒΑΣΙΑ: Αγόρια:Μακριά τούμπα πάνω από εμπόδιο σε ύψος έως και 90 cm, σταντ στο χέρι, πίσω τούμπες μέσω χειρόπλου με βοήθεια, πλαϊνή ανατροπή, βαθιά άλματα Συνδυασμοί προηγουμένως κατακτημένων στοιχείων. Κορίτσια:Γωνία καθίσματος, γονατιστή πίσω κάμψη, βάση ωμοπλάτη, γέφυρα από τη θέση, όρθια με βοήθεια και εαυτό, πλάγια ανατροπή, άλμα στο βάθος. Συνδυασμοί στοιχείων που είχαν κατακτηθεί προηγουμένως.
ΑΝΑΡΡΙΔΗΣΗ ΣΧΟΙΝΙΩΝ: σε 2 και 3 βήματα, χωρίς τη βοήθεια των ποδιών (νεαροί άνδρες).
Υλικό προγράμματος γυμναστικής με στοιχεία ακροβατικών
| Ενότητες, θέματα | Ποσότητα |
|
| Γυμναστική | ||
| Ακροβασία | ||
| Θησαυροφυλάκια | ||
| Αναρρίχηση με σχοινί | ||
| Αθλητική γυμναστική | ||
1.3 ΣΤΙΒΟΣ - 38 ώρες
SPRINT RUN: Τρέξιμο από χαμηλή και υψηλή εκκίνηση, εκκίνηση σκυταλοδρομίας, μεταφορά σκυτάλης σκυταλοδρομίας, τρέξιμο λεωφορείων 5x20m, τέρμα τρεξίματος σε διάφορες αποστάσεις, τρέξιμο 30m, 60m, 100m, 400m.
ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΚΑΙ ΑΛΜΑ ΣΕ ΎΨΗ: Άλμα εις μήκος από θέση και από τρέξιμο (7-9 και 9-11 βήματα τρεξίματος). Άλμα εις ύψος με τη μέθοδο "Step over". Επιλογή ατομικού τρεξίματος.
ΡΙΨΗ ΧΕΙΡΟΒΟΜΒΙΔΩΝ: Ρίψη χειροβομβίδας από ένα μέρος σε απόσταση, από 4-5 βήματα ρίψης από ένα συντομευμένο και πλήρες τρέξιμο σε απόσταση στον διάδρομο Hume και σε μια δεδομένη απόσταση.
ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ: Τρέξιμο με μεταβλητή ταχύτητα, υπέρβαση μικρών κάθετων και οριζόντιων εμποδίων, εναλλασσόμενο περπάτημα και τρέξιμο, τρέξιμο γύρω από μια στροφή, υπέρβαση διαδρομής εμποδίων, τρέξιμο με σταθερό ρυθμό για 20-25 λεπτά.
| Ενότητες, θέματα | Ποσότητα |
||
| Αθλητισμός | |||
| Τρέξιμο σε μικρές αποστάσεις | |||
| Άλμα εις μήκος και άλμα εις ύψος | |||
| Ρίχνοντας μια χειροβομβίδα | |||
ΣΤΑΥΡΟΠΡΟΠΟΝΗΣΗ — 13 ώρεςΠερπάτημα και τρέξιμο σε ανώμαλο έδαφος. Ξεπέρασμα πορείας εμποδίων. Σκυταλοδρομίες έως 100μ. Τρέξιμο εκτός δρόμου με αλλαγή κατεύθυνσης. Στοιχεία τακτικής ανταγωνισμού μεταξύ χωρών: κατανομή δυνάμεων, ηγεσία, προσπέραση, τερματισμός. Διασχίστε από 2 έως 5 χλμ.
Μορφές ελέγχου.
τρέχον έλεγχος (κάθε μάθημα).
Έναρξη ελέγχου (1 φορά το χρόνο). όλοι οι μαθητές αξιολογούνται.
Δοκιμή ελέγχου (βλ. Παράρτημα Αρ. 1)
Αίτηση Νο. 1
Πρότυπα φυσικής κατάστασης των μαθητών
| № p/n | Πρότυπα ελέγχου | |||||||
| Τρέξιμο 30 m, s. | ||||||||
| Τρέξιμο 100μ., σελ. | ||||||||
| Τρέξιμο λεωφορείου 3x10μ, σελ. | ||||||||
| Τρέξιμο λεωφορείου 4x10μ, σελ. | ||||||||
| Τρέξιμο λεωφορείου 3x20μ, σελ. | ||||||||
| Τρέξιμο 1000μ, ελάχ. Με. | ||||||||
| Τρέξιμο 2000μ, min.s | ||||||||
| Όρθιο άλμα εις μήκος, βλ. | ||||||||
| Άλμα εις μήκος με τρέξιμο, βλ. | ||||||||
| Άλμα εις ύψος, εκ | ||||||||
| Άλμα με σχοινί, αρίθμηση. μια φορά | ||||||||
| Ρίχνοντας μια χειροβομβίδα | ||||||||
| Push-ups, πολλές φορές. | ||||||||
| Πατήστε για 30 δευτερόλεπτα, πολλές φορές. | ||||||||
| Καταλήψεις για 1 λεπτό, μετρήστε. μια φορά | ||||||||
| Τραβήγματα στην ψηλή μπάρα | ||||||||
| Τραβήγματα στη χαμηλή μπάρα | ||||||||
Απαιτήσεις για το επίπεδο προετοιμασίας των μαθητών στο αντικείμενο
ΕΠΙΠΕΔΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΕΛΕΙΩΝ ΤΕΛΕΙΩΝ ΛΥΚΕΙΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ (κορίτσια και αγόρια)
Ξέρω:
Γνωρίζουν τους στόχους, τα καθήκοντα της φυσικής καλλιέργειας, διαθέτουν γνώσεις στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας, απαραίτητες για τη διεξαγωγή ανεξάρτητων μελετών.
Να διαθέτει ζωτικές εφαρμοσμένες και αθλητικές δεξιότητες, συμπεριλαμβανομένου του στίβου, της γυμναστικής, των αθλητικών αγώνων, της προπόνησης εκτός δρόμου·
Μάθετε πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες σε έναν τραυματία
Εκτελέστε μεθόδους αυτοασφάλισης και ασφάλισης κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων.
Να διαθέτει το απαραίτητο επίπεδο ανάπτυξης των βασικών κινητικών ιδιοτήτων.
Τρόποι οργάνωσης ανεξάρτητων σωματικών ασκήσεων με διαφορετικούς λειτουργικούς προσανατολισμούς, κανόνες για τη χρήση αθλητικού εξοπλισμού και εξοπλισμού.
Κανόνες προσωπικής υγιεινής, πρόληψης τραυματισμών και πρώτων βοηθειών κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων.
Ικανός για:
Να είναι σε θέση να οργανώνει και να διεξάγει μαθήματα, διαγωνισμούς και υπαίθρια παιχνίδια με μικρότερους μαθητές.
Διεξαγωγή διαιτησίας σε ένα από τα αθλήματα.
Για τους νέους άνδρες να κατακτήσουν τις στρατιωτικές-εφαρμοσμένες δεξιότητες.
Εκτελέστε ασκήσεις ελέγχου.
Φροντίστε τη σωματική σας βελτίωση, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Τηρείτε τους κανόνες ασφάλειας και πρόληψης τραυματισμών στις σωματικές ασκήσεις, παρέχετε πρώτες βοήθειες σε περίπτωση τραυματισμών σε ατυχήματα.
Περάστε τα πρότυπα ελέγχου για τη φυσική καλλιέργεια.
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα φυσικής αγωγής για τις τάξεις 1-11. Comp. ΣΕ ΚΑΙ. Lyakh, Α.Α. Zdanevich ed., M., Education 2009, 6th edition A.A. Zdanevich, Μόσχα "Διαφωτισμός" 2009.
Εγχειρίδιο καθηγητή φυσικής αγωγής, επιμέλεια L.B. Kofman, Μόσχα, 1998
Το σχολικό σας βιβλίο για τον Ολυμπιακό. Μ., «Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός», 2003.
Φυσική αγωγή. Εγχειρίδιο για τις τάξεις 10-11, επιμέλεια V.I. Lyakh. - Μ.: Διαφωτισμός 2011. 6η έκδοση.
E. Naimineva "Φυσική καλλιέργεια" Μέθοδοι διδασκαλίας. Αθλητικά παιχνίδια. Ροστόφ - στο Don "Felix", 2001.
Μέσα εκπαίδευσης
Βόλεϊ, μπάσκετ? σχοινιά? τσέρκια? κορύνες? τσιπς? ράφια? σανίδες? χαλάκια γυμναστικής? χρονόμετρο; καθετή γραμμή; εμπόδια? μπαρ? χειροβομβίδες (500 γραμμάρια, 700 γραμμάρια). γεμιστές μπάλες (4, 5 κιλά). ρουλέτα, σχοινί.
ΣΥΜΦΩΝΗΘΗΚΕ ΣΥΜΦΩΝΕΙ