بهترین ابزارها برای آموزش. ورزش و سلامت بهترین برنامه های تناسب اندام برای iOS

کمک به دوستداران ورزشی تمرینات خود را حتی کارآمد تر می تواند خاص باشد لوازم برقی برای کلاس های تناسب اندام

وظیفه اصلی چنین ابزارهایی این است که فعالیت های انسانی را دنبال کنید. در عین حال، آنها نباید مانع از ورزش شوند.

باید برای افرادی که علاقه مند به ورزش هستند

این به حساب می آید:

موقعیت فعلی؛
فاصله ای که می خواهید بروید یا اجرا کنید؛
سرعت جنبش؛
عوامل اضافی مانند شرایط آب و هوایی، سرعت باد.

هزینه ابزار از 12 هزار روبل است.

برای دستگاه ها، توانایی همگام سازی با دستگاه های موبایل و کامپیوتر، از آنجایی که آنها کامل نیستند سیستم عامل;
دستگاه ها برای کار آفلاین طراحی شده اند. بنابراین، قبل از خرید، شما باید بدانید که چند ساعت یک ردیاب تناسب اندام قادر به کار بدون شارژ است.

استفاده از ابزارهای تناسب اندام در طول تمرین یک لحظه تحریک کننده بسیار عالی است که به غلبه بر مانع اصلی کمک می کند: تنبلی ما. ردیاب های تناسب اندام و دیگر کمک های الکترونیکی کوچک روزانه در مقادیر زیادی خریداری می شوند. و این نشان می دهد که افرادی که می خواهند هر روز یک شکل فیزیکی خوب را حفظ کنند، بیشتر و بیشتر می شود.

گجت های تناسب اندام با مراحل مطمئن وارد روزهای هفته های آموزشی روزمره ما، افزایش از "چرا او به آن نیاز دارد ..." قبل از "او به سادگی مورد نیاز است". چنین دستگاههایی در مورد سلامت مراقبت می کنند، تغذیه، وزن، خواب را دنبال می کنند و به راحتی می توانید تمرین کنید. برای هر هدف یک دستیار هوشمند وجود دارد که اطلاعات مفید را در یک فرم مناسب ارائه می دهد. ما تمام این فراوانی را در مقاله ما درک خواهیم کرد.

تناسب اندام - ردیاب

ردیاب تناسب اندام به نام دستگاه چند منظورهکه به شما اجازه می دهد تا فعالیت بدنی را کنترل کنید و در طول تمرین، بارها را به صورت منطقی توزیع کنید. این یک مربی، یک متخصص تغذیه و یک مشاور شخصی است که 24 ساعت در روز و 7 روز در هفته است. حقیقت بد نیست؟ شاخص های خواندن، نظارت و یادآوری مداوم به عنوان یک انگیزه قدرتمند بیان شده در اعداد خدمت می کنند. ردیاب تناسب اندام در یک Tandem با یک برنامه خاص به یک گوشی هوشمند کار می کند که از طریق آن تنظیمات پیکربندی شده و آمار دقیق مشاهده می شود. اکثر دستگاه ها دارای صفحه نمایش هستند که اطلاعات را در قالب آیکون ها، نمودارها، اعداد نشان می دهد.

به طور شرطی، تمام ردیاب های تناسب اندام را می توان به:

مدل های مبتدی که نیاز به انگیزه اضافی دارند. چنین ردیاب ها دارای توابع اساسی و طیف گسترده ای از اعلان های مختلف هستند.
مدل های متمرکز برای جوانب مثبت، داشتن حداکثر تعداد انواع سنسورها.
ردیاب های چند منظوره هنوز دیده نشده است ساعت های هوشمند، اما نه تنها تناسب اندام یک ردیاب است. این مدل ها مجهز هستند صفحه نمایش بزرگ با یک سنسور که به شما امکان می دهد اطلاعات بیشتری را مشاهده کنید.

تولید کنندگان سعی می کنند خریداران را تحسین کنند و دستگاه های خود را با ویژگی های جدید و جدید عرضه کنند، توجه بیشتری به ظاهر آنها داشته باشند. انواع مدل ها به شما اجازه می دهد تا ابزار مناسب خود را انتخاب کنید که با اولویت ها و اهداف فردی مطابقت دارد. برای برخی از لحظه های تعیین کننده تبدیل به یک بیرونی جذاب، سادگی استفاده یا قیمت، برای دیگران - فرصت های گسترده، ضد آب و یا، به عنوان مثال، یک روش خاص برای پوشیدن. بنابراین بیایید ببینیم چه توابع به عنوان یک کل در دسترس هستند:

اندازه گیری ضربان قلب، عملکرد به ویژه برای دوستداران CARTIOTRY مفید است؛
گام شمار؛
نظارت بر خواب، این ویژگی به صبح اجازه می دهد تا آمار کامل فازهای خواب عمیق و سریع در هر شب را مشاهده کنید.
تشخیص فعالیت خودکار؛
شمارش مقدار کالری سوزانده شده؛
ساعت زنگ دار هوشمند خاموش، مراحل خواب را دنبال می کند و در لحظه ای که از خواب بیدار می شود، در محدوده زمانی که مشخص شده است، بیدار می شود؛
ارتعاشات؛
محتوای کالری در غذا خوردن غذا و خاطرات برنامه کاربردی در برنامه؛
محاسبه فاصله سفر، تجزیه و تحلیل سرعت حرکت فعلی به دلیل ماژول GPS؛
تعیین سطح VO2، یعنی مقدار اکسیژن توسط بدن انسان در 1 دقیقه هضم شده است. این نرخ واقعی بهره وری از آموزش یا عملکرد فیزیکی است؛
حفاظت از آب اجازه می دهد تا استفاده از شناگران ردیاب تناسب اندام و یا فقط برای پوشیدن و فراموش کردن بدون نگرانی به مرطوب. در طول شنا، این ابزار طول فاصله را تعمیر می کند و حتی تعداد قایقرانی کامل را نشان می دهد؛
اندازه گیری فشار هوا در جو؛
امکان مشاهده وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی و مدیریت استرس. مکانیسم چیست؟ سنسور واکنش چرم گالوانیزه (همانطور که در آشکارساز دروغ)، فعالیت غدد عرق را به عنوان یک نتیجه از تعدادی از واکنش های دفاعی، عاطفی ارگانیسم در هشدار یا تحریک، ثبت می کند؛
شناخت نوع فعالیت، تمرینات و ورزش های مختلف را متمایز می کند؛
اطلاعیه های تماس و SMS؛
صفحه نمایش زمان؛
اندازه گیری دمای بدن؛
توانایی رقابت در دستاوردهای با دوستان از طریق برنامه بر روی گوشی هوشمند.

بسته به ترجیحات، می توان یک روش پوشیدن را انتخاب کرد: دستبند بر روی مچ دست، کلیپ ها بر روی لباس، آویز بر روی گردن، کفی برای کفش، هدفون، بند بر کمر یا سینه، روبان بر روی سر .

مزایای ردیاب های تناسب اندام:

عملکرد گسترده ورزشی؛
طول مدت باتری را نگه می دارد؛
سیاست قیمت گذاری مقرون به صرفه؛
طراحی راحت، کم وزن و اندازه دستگاه.

معایب:

یک صفحه نمایش ساده یا غیبت کامل آن.

مدل های محبوب:

Xiaomi Mi Band 2،

شارژ Fitbit 2،

سامسونگ دنده مناسب 2،

Garmin Vivoactive HR،

Garmin Vivosmart HR +،

مایکروسافت باند 2،

سونی SmartBand SWR30،

Huawei Talkband B2 Sport،

باند MI 1S پالس

ساعت هوشمند

ساعت هوشمند بسیار محبوب است، به نظر می رسد جامد و به چند وظیفه خود را. با خرید یک ابزار، شما یک ساعت، ردیاب تناسب اندام، توابع گوشی های هوشمند و همه اینها را در یک دستگاه دریافت خواهید کرد.

چه چیزی در ردیاب تناسب اندام و ساعت های هوشمند رایج است؟

اندازه گیری پالس؛
شمارش تعداد مراحل؛
شمارش کالری سوخته؛
عملکرد "ساعت زنگ دار هوشمند"؛
اطلاع از تماس ها و پیام ها؛
تجزیه و تحلیل مسیر سفر (فاصله، سرعت)؛
نمایش زمان

تفاوت ساعت های هوشمند از ردیاب های تناسب اندام:

حضور یک سیستم عامل با یک رابط برای صفحه نمایش لمسی؛
توانایی پاسخ به تماس ها و پیام ها به طور مستقیم از دستگاه؛
برقراری تماس و پرداخت؛
پشتیبانی از برنامه های شخص ثالث.

معایب ساعتهای هوشمند:

اندازه و وزن یک ساعت نگهدارنده یک ابزار را ندارند؛
قیمت بالا؛
زمان کوتاه در حالت خودمختار، تنها 1-2 روز است.

مدل های محبوب:

دیده بان اپل سری 3،

سامسونگ دنده S3 مرز

سامسونگ دنده S3 کلاسیک

Huawei Watch 2.
Xiaomi Huami AmazFit Watch
Garmin Fenix \u200b\u200b3.
سونی ساعت هوشمند. 3
موتورولا Moto 360 (2 ژنرال)
Asus ZenWatch 3.

برنامه های موبایل

گزینه اقتصادی برای کسانی که هنوز نیازی به نیاز فوری برای خرید یک ابزار خاص ندارند، برنامه های تلفن همراه هستند. حتی ساده ترین گوشی هوشمند دارای یک ماژول شتاب سنج و GPS است که به برنامه ها اجازه می دهد تا فعالیت خود را ثبت کنند، خواب و کالری شمارش را کنترل کنند. اجازه دهید این راه حل بهینه ترین نیست، اما هنوز هم بهتر از هیچ چیز نیست.

طرفداران:

ارزان یا رایگان؛

معایب:

خطاهای اندازه گیری؛
حضور تبلیغات منحرف؛
برای مثال، همیشه راحت نیست، به عنوان مثال، در یک پیاده روی؛
به سرعت باتری گوشی هوشمند را تخلیه کنید.

بهترین تناسب اندام برنامه های آندروید:

مربی تمرین،

باشگاه آموزشی نایک +

Freeletics Bodyweight،

ورزش 7 دقیقه

بهترین برنامه های تناسب اندام برای iOS:

مربی تمرین،

باشگاه آموزشی نایک +

Freeletics Bodyweight،

تمرین تناسب اندام از Runtastic،

آموزش دفتر خاطرات FitMeup. مربی تناسب اندام برای سالن،

تمرین Tracker Gym Lok تمرین کننده توسط Jefit تمرین می کند

ثابت از گوش در طول اجرای هدفون بهتر است با هدفون باند جایگزین شود. یک ماده چند منظوره را انتخاب کنید، به عنوان مثال، مانند نوارها، به طوری که به طور همزمان از باد محافظت می کند، رطوبت اضافی سرد و جذب شده را محافظت می کند. چنین ابزار نیز مناسب برای استفاده در ورزشگاه، بدون ترس به چسبیدن به هر چیزی مناسب خواهد بود. سیمی و بلوتوث بی سیم مدل ها.

لباس هوشمند یک راه حل است که عمدتا برای کسانی است که به دنبال سیستم نظارت نامرئی هستند. چنین قطعه ای از کمد لباس جایگزین یک ردیاب آمادگی کلاسیک است. توابع مشابه: اندازه گیری پالس، فرکانس تنفسی و سطح اکسیژن، شمارش کالری و تعداد مراحل، تعیین سرعت حرکت. لباس های هوشمند در اصل یک لباس ورزشی / شورت / جوراب با سنسور است. سنسور می تواند هر دو را در یک جفت با برنامه و خودمختار کار کند. بعضی از تولیدکنندگان بیشتر رفتند، به عنوان مثال، در Polotech هوشمند تی شرت از سنسورهای Ralph Lauren در پارچه قرار می گیرند.

ElectricFoxy یک کت و شلوار ورزشی الکتریکی را برای ژیمناستیک، یوگا و دیگر ورزش های تروماتیک ایجاد کرده است. کت و شلوار در حال تماشای موقعیت بخش های مختلف بدن است و می داند که آیا اقدامات نادرست است.

جوراب با سنسور عمدتا موقعیت پا را نظارت می کند و در حال اجرا است.

کفش ها پشت لباس ها را عقب نشینی نمی کنند، و او نیز هوشمند می شود. شتاب سنج، سنسور فشار، بی سیم شارژراتصال بلوتوث با برنامه در حال حاضر ویژگی های کفش های کتانی، از جمله. چنین کفش می تواند تعداد و فرکانس مراحل، فاصله، سرعت، کالری سوخته، درجه حرارت پاها را اندازه گیری کند، مرکز توده بدن و تولید پا را تعیین کند. این ابزار همچنین برای مربیان برای ردیابی خطاهای بخش های آنها مفید خواهد بود.

مدل های Xiaomi بزرگترین محبوبیت هستند.

سنسور اسکنر Skulpt یک دستگاه با دقت بالا برای تعیین مقدار و کیفیت عضلات، و همچنین درصد چربی در بدن است. چنین ابزار برای کسانی که به تکیه بر تکیه نمی کنند، جالب خواهد بود ظاهر عضلات تجزیه و تحلیل به شما این امکان را می دهد که درک کنید که بخشی از بدن باید نهایی شود و به طور متقارن توسعه یابد، به عنوان مثال، دو طرفه دست.

سنسور به سادگی به یک منطقه خاص اعمال می شود و با کمک الکترومیوگرافی گروه عضلانی لازم را بررسی می کند. داده های بلوتوث به یک برنامه کاربردی منتقل می شود که تمام آمار را نشان می دهد و طرح تمرین برای اصلاح وضعیت ارائه می شود.

این دستگاه حدود دو ساعت شارژ می شود و حدود یک ماه با استفاده منظم کار می کند.

مهم! استفاده غیرممکن است که از افراد مبتلا به ضربان ساز یا سایر ایمپلنت های الکتریکی و زنان باردار استفاده شود.

صحبت کردن تشک هوشمند برای یوگا

در این لحظه هیچ کس هیچ کس یک فرش عالی برای یوگا ایده آل نخواهد تعجب نمی کند: نه کشویی، به خوبی جذب رطوبت، سخت و نه سنگین، نه کشش، و همه این را می توان برای قیمت کمی به دست آورد. اگر می خواستم تعجب کنم، باید یک فرش یوگا هوشمند را انتخاب کنید.

توابع مات هوشمند:

موقعیت بدن و توزیع وزن را بررسی می کند؛
سیستم هشدار صوتی به تنظیم وضعیت در ثانیه کمک خواهد کرد.
آمار مربوط به برنامه های مربوط به آمار آمار و انگیزه دستاوردهای جدید؛
تعیین وزن، طول قسمت های مختلف بدن، کالری سوخته.

توجه داشته باشید که برخی از مدل های تشک های هوشمند برای یوگا به جای آن راهنمایی های صوتی، مجهز به یک سیستم سیگنالینگ لامپ های نور نشان می دهد که مناطق مشکل و یا قرار دادن پا بیشتر، به عنوان مثال.

محبوب ترین محصولات SmartMat و Tera Mats تبدیل شد.

هدفون - شنا بازیکن

هدفون های ضد آب هدفون برای کار در زیر آب طراحی شده اند، اما همچنین به خوبی در زمین کار می کنند. با توجه به ویژگی های استفاده از تمام هدفون های داخل کانال. مدل های جداگانه می توانند عملکرد هدست را انجام دهند. کنترل ها بر روی بازیکن خود در قالب دکمه ها یا بر روی کنترل از راه دور، ساخته شده در قالب یک حلقه روی انگشت است. هنگام خرید، توجه به درجه حفاظت، دستگاه های مختلف او ممکن است متفاوت باشد

استاندارد IPX7 حفاظت در برابر آب را با غوطه وری جزئی یا کوتاه مدت به عمق 1 متر تضمین می کند، اما IPX8 حفاظت را با عمق کامل و طولانی تر از 1 متر فراهم می کند.

مدل های محبوب:

Overboard Ob1063،

ALCOM WP-400 / WP-800،

Sony NW-WS413 / NW-WS414 / NW-WS413610 سری

سونی NWZ-WS613 / NWZ-WS615،

QUMO Sprint / Float / Freestyle

پرش الکترونیکی

طناب الکترونیکی یک پرتابه ورزشی است که نیاز به شمارش جهش ها را از بین می برد، شمارنده داخلی ساخته شده برای شما کار خواهد کرد. علاوه بر تعداد جهش به دسته، صفحه نمایش نشان می دهد اطلاعات در مورد تعداد کالری کالری، و همچنین امکان نصب تایمر. همه اینها به انجام کاردگرافی کمک می کند تا کارآمدتر و راحت تر انجام شود. طول طناب برای رشد قابل تنظیم است و برخی از مدل ها به طور کامل از بند ناف محروم هستند، که برای کلاس ها در یک فضای محدود مناسب است.

مواد بنفش می تواند باشد:

از طناب، پلاستیک یا نایلون - طناب سبک وزن مناسب برای تمرین و یا برای تازه واردان، به طوری که برای کسب کبودی در هنگام ضربه زدن به پای.
چرم، لاستیک - وزن بند ناف یک بار اضافی ایجاد می کند؛
کابل فولادی کوچکترین احتمال سردرگمی است، نسخه بهینه توسط وزن برای پرش های با سرعت بالا.

مدل های محبوب:

طناب هوشمند کارخانه تانگرام

هنگامی که دست ها مشغول هستند، به عنوان مثال، در طول سوار دوچرخه، شما می توانید از دانش فعلی در جهان از ابزارهای ورزشی استفاده کنید - عینک واقعیت افزوده همراه با هدست. عینک آفتابی بسیار طراحی ارگونومیک با یک صفحه نمایش بر روی لنز و پانل لمسی در کنار آن مجهز شده است. برخی از مدل ها با استفاده از دستورات صوتی مدیریت می شوند. زمان عملیات باتری تا 8 ساعت.

این ابزار قادر به نشان دادن آمار سفرهای (فاصله سفر، سرعت) است، مسیر را ایجاد می کند، اعلان های دریافتی را نمایش می دهد و حتی در دستکش ها می تواند به راحتی با هزینه های سنسور به تماس پاسخ دهد. چنین اطلاعات مفید، به عنوان یک پالس، تعداد کالری ها سوزانده شده و هشدارها در مورد خودروهای نزدیک به عقب، بر روی صفحه نمایش داده می شود، که به ویژه در طول سواری شهرستان ارزشمند است.

مدل های محبوب:

بطری برای آب

حفظ تعادل آب یک کار بسیار مهم برای کسانی است که به دنبال نگاه خوب و احساس عالی هستند. در روز، یک فرد باید به طور متوسط \u200b\u200bحداقل 2.5 لیتر آب بنوشید. فراموش نکنید که در مورد حالت نوشیدنی به یک بطری هوشمند کمک می کند که به یاد می آورد که آیا وقت آن است که گلو را خنثی کند. برنامه مربوط به یک بطری با نرخ روزانه شخصی برای تعدادی از شاخص ها محاسبه می شود: وزن، سن، جنس، رشد، و همچنین به شرایط آب و هوایی توجه می شود و هماهنگ با سایر برنامه های تناسب اندام به منظور آگاهی از اینکه آیا شما نیاز به اضافی دارید منابع نوشیدن در طول فعالیت بدنی.

مدل های محبوب:

Sportline HydraCoach،

وزن با ویژگی تجزیه و تحلیل وزن بسیار محبوب است. چنین ابزار یک دستیار ضروری برای کاهش وزن یا مجموعه ای از توده عضلانی تبدیل خواهد شد. امکانات دستگاه به گونه ای است که شما می توانید وضعیت مشترک بدن را نظارت کنید و کارایی آموزش را دنبال کنید.

کارکرد:

محاسبه نسبت چربی، عضلانی، توده استخوان؛
درصد آب در بدن؛
محاسبه شاخص وزن بدن؛
ذخیره سازی تاریخ توزین؛
نگهداری خاطرات با وزن چند کاربر؛
هماهنگ سازی با بلوتوث یا برنامه Wi-Fi.

اساس کار مقیاس های هوشمند توسط یک تجزیه و تحلیل بدن بی خوابی داده شده است. این تحلیل اسرارآمیز چیست؟ همه چیز خیلی دشوار نیست هر بافت بدن انسان قادر به انجام جریان الکتریکی است، اما بسته به نوع پارچه، امپدانس الکتریکی خود را تغییر می دهد (شاخص مقاومت فعلی متغیر). مقادیر امپدانس پارچه های مختلف در همه افراد یکسان هستند. با استفاده از شاخص های به دست آمده از طریق انتقال ضایعات ضعیف جریان الکتریکی متناوب توسط بدن، فرمول های ویژه و برنامه های تعبیه شده در حافظه مقیاس های هوشمند یا برنامه های مرتبط با آن محاسبه شده است. در نتیجه، کل توده بدن به عضلات، چربی، مایع، استخوان و هر چیز دیگری تقسیم می شود. برخی از وزن های وزن، توده سلول فعال، از جمله اندام های داخلی، عضلات و سلول های عصبی را محاسبه می کنند. این جرم است که نباید در طول کاهش وزن کاهش یابد، زیرا این امر مسئول فرایند احتراق چربی است.

مدل های محبوب:

Xiaomi Smart Scale 2،

مقیاس چربی بدن Huawei،

Tanita RD-901 / BC-731،

شاخص هوشمند Garmin

Corrector Posture الکترونیکی یک دستگاه برای جلوگیری از انحنای نخاعی است که اجازه می دهد تا عضلات پشت را تقویت کند. این دستگاه برای پلاست های یکبار مصرف در بالای قفسه سینه بسته شده است. هنگام تغییر موقعیت ستون فقرات به اصلاح نادرست وضعیت، یک سیگنال می دهد.

مدل های محبوب:

وضعیت کارشناسی ارشد

چنگال هوشمند

Hapilabs، متخصص در توسعه ابزارها برای یک شیوه زندگی سالم و کاهش وزن، یک "چنگال هوشمند" ویژه ایجاد کرده است که سرعت جذب مواد غذایی را کنترل می کند. یک سنسور حرکت که موقعیت چنگال و ارتعاشی را که سیگنال هایی را که هنگام خوردن بیش از حد سریع در دسته دستگاه نصب می شود، قفل می کند. بنابراین، ممکن است اجتناب از overeating، از آنجایی که عجله مغز ما زمان برای درک نیست که اشباع در حال حاضر اتفاق افتاده است.

پلاگین هوشمند با یک برنامه خاص همراه است، داده ها را به آن انتقال می دهد و شما توانایی پیروی از پیشرفت خود را در شکل گیری عادت درست می کنید. شایان ذکر است که این ابزار رژیم غذایی را دنبال نمی کند، بلکه سرعت را کنترل می کند. این دستگاه از کامپیوتر شارژ می شود و تا هفته کار می کند.

نتیجه

آیا شما نیاز به یک ابزار تناسب اندام برای شما دارید؟ من فکر می کنم بله از آنجا که شما در حال حاضر حداقل علاقه مند به موضوع و خواندن پیشنهادات قبل از آن! این تنها برای انتخاب دستیار هوشمند تحت اهداف شما باقی می ماند. موفق باشید!

مطمئن باشید که در مورد آن بخوانید

Lifehaker کمک می کند تا درک تنوع گجت های تناسب اندام جالب را درک کند و توصیه هایی را برای انتخاب دستگاه مناسب برای شما ارائه می دهد.

یک ردیاب تناسب اندام را انتخاب کنید بسیار دشوار است. این یک طاقچه در حال توسعه از بازار است، و آن را توسط هر دو تولید کنندگان و مارک های جدید جالب نشان داده شده خود را در حوزه تناسب اندام نشان داده شده است. بسیاری از تولید کنندگان الکترونیک شناخته شده شروع به استاد ابزارهای ورزشی کردند. حتی چنین غول هایی مانند مایکروسافت، جدا از بخش تناسب اندام، به این حوزه معرفی شد.

چنین تنوع بسیاری را ایجاد می کند دستگاه های مختلفپس از خرید چیزی که خریداران باید در نظر گرفته شوند. هرج و مرج بیشتر ساعت های هوشمند را اضافه کنید، که همچنین برخی از توابع ردیاب های تناسب اندام را بازتولید می کند.

قیمت: 720 روبل
سازگاری: آندروید 4.3، iOS 7.0، ویندوز تلفن
سیستم عامل: نه
نمایش دادن: 3 چراغ نشانگر
ضدآب: IP67.
پالسومتر: وجود دارد
GPS: نه
سنسورها: شتاب سنج
ساعت زنگ دار هوشمند: نه
اطلاعیه: تماس ها، اس ام اس
کارکرد: نظارت بر خواب، کالری، مراحل، باز کردن گوشی های هوشمند
وزن: 5.5 گرم
بند: سیلیکون، در چند رنگ
خودمختاری: حدود یک ماه

نسخه بهبود یافته از محبوب ترین ردیاب تناسب اندام. برای تمام پول های خنده دار، شما می توانید دستبند تناسب اندام با استقلال عالی و پالسومتر دریافت کنید. نرم افزار راحت تلفن همراه خوشحال است آمار دقیق مراحل قبل، کالری سوخته و خواب کیفیت. ضروری ترین توابع برای یک قیمت نسبتا متوسط.

قیمت: 5 990 روبل
سازگاری: آندروید 4.4، iOS 7.0
سیستم عامل: نه
نمایش دادن: لمس OLED، 1،06 "، 128 x 128
ضدآب: IP68
پالسومتر: نه
GPS: نه
سنسورها: شتاب سنج
ساعت زنگ دار هوشمند: وجود دارد
اطلاعیه: تماس، اس ام اس، پست الکترونیکی
کارکرد: نظارت بر خواب، کالری، مراحل، کرونومتر
وزن: 40 گرم
بند: سیلیکون، سه رنگ
خودمختاری: حدود 3 روز

بر خلاف گروه افتخاری سامسونگ، Huawei نه تنها زیبایی، بلکه همچنین قابلیت ها را نیز نشان می دهد. این ردیاب تناسب اندام در حال حاضر یک ساعت هوشمند کامل است، اگر چه یک سیستم عامل داخلی ندارد. در مسکن فولاد ضد زنگ جلا، پر کردن پنهان است، که مسئول نظارت بر فعالیت و خواب، و همچنین اعلان های نمایش از گوشی های هوشمند است. علاوه بر این، ساعت به شما اجازه نمی دهد که بیرون بیایید و در طول روز یادآوری کنید که وقت آن است که گرم شود.

خرید در Yandex.market

قیمت: 11،590 روبل
سازگاری: آندروید 4.3، iOS 8، ویندوز XP، OS X 10.6
سیستم عامل: نه
نمایش دادن: LED، 5x17 امتیاز
ضدآب: WR20.
پالسومتر: یک خارجی (به صورت جداگانه خریداری شده)
GPS: نه
سنسورها: شتاب سنج
ساعت زنگ دار هوشمند: نه
اطلاعیه: تماس، اس ام اس، پست الکترونیکی، مدرسه اجتماعی
کارکرد: گام شمار، ساعت، فاصله مانیتورینگ، کالری، خواب
وزن: 38 گرم
بند: سیلیکون، سه رنگ
خودمختاری: حدود یک هفته

نسل دوم دستبند محبوب قطبی، که می تواند در حال حاضر رقابت با ساعت هوشمند. این ردیاب تناسب اندام روی صفحه نمایش ماتریس ساده از زمان LED، اطلاعیه ها و شاخص های مختلف نمایش داده می شود. حلقه 2 می تواند تمام فعالیت های اساسی را محاسبه کند، از اتصال یک پالسومتر خارجی و سایر سنسورها پشتیبانی می کند. ردیاب از آب نمی ترسد، دارای یک قلاب قابل اعتماد و امکان پذیر است تنظیم فردی طول.

خرید در Yandex.market

قیمت: 9 550 روبل
سازگاری: آندروید 4.3، iOS 7.0
سیستم عامل: نه
نمایش دادن: TFT، 1.08 "
ضدآب: WR50
پالسومتر: خارجی (خریداری شده به طور جداگانه)
GPS: نه
سنسورها: شتاب سنج
ساعت زنگ دار هوشمند: نه
اطلاعیه: نه
کارکرد: گام شمار، ساعت، فاصله مانیتورینگ، کالری، خواب
وزن: 25 گرم
بند: سیلیکون، فلز، چند رنگ
خودمختاری: 1 سال (2 باتری CR1632)

بودجه، اما ردیاب تناسب اندام با کیفیت بالا از Garmin. برجسته VivoFit 2 یک صفحه نمایش ال سی دی به طور مداوم کار می کند که شاخص های فعالیت را نشان می دهد. همچنین خودمختاری چشمگیر - بیش از یک سال. دستبند خود سطح فعالیت بدنی خود را تعیین می کند و اهداف توصیه شده را ارائه می دهد و همچنین زمانی که آن را گرم می کند، یادآوری می کند. اعلان ها و سایر تراشه های هوشمند در Vivofit 2 No، بنابراین این یک گزینه برای کسانی است که نیاز به یک ابزار تناسب اندام و هیچ چیز بیشتر.

خرید در Yandex.market

قیمت: 7 990 روبل
سازگاری: آندروید 4.4، iOS 8.2
سیستم عامل:
نمایش دادن: 3 چراغ نشانگر
ضدآب: IP68
پالسومتر: وجود دارد
GPS: نه
سنسورها: شتاب سنج، ارتفاع سنج
ساعت زنگ دار هوشمند: وجود دارد
اطلاعیه: تماس ها، اس ام اس، شبکه های اجتماعی، برنامه های دیگر
کارکرد: گام شمار، فاصله مانیتورینگ از راه دور، کالری، خواب
وزن: 25 گرم
بند: سیلیکون
خودمختاری: 2-3 روز

یکی از اولین مدل های ردیاب تناسب اندام از سونی، که باید طرفداران مینیمالیسم را طعم داشته باشد. در SmartBand 2 هیچ صفحه ای وجود ندارد و تمام نشانه ها با کمک سه LED در چهره و لرزش انجام می شود. واحد الکترونیکی به طور کامل پنهان در بند با پشت، بنابراین به لباس چسبیده نمی شود و در همه جا دخالت نمی کند. ردیاب می داند که چگونه پالس را اندازه گیری می کند و آن را به صورت خودکار در طول روز می سازد. مراحل شمارش، کالری و نظارت بر خواب، از جمله ساعت زنگ دار هوشمند نیز وجود دارد.

خرید در Yandex.market

قیمت:12 990 روبل
سازگاری: آندروید، iOS 7.0، ویندوز ویستا.OS X 10.6
سیستم عامل: نه
نمایش دادن: OLED.
ضدآب: IP67.
پالسومتر: وجود دارد
GPS: نه
سنسورها: شتاب سنج، ارتفاع سنج
ساعت زنگ دار هوشمند: نه
اطلاعیه: تماس گرفتن
کارکرد: گام شمار، ساعت، فاصله مانیتورینگ، طبقه، کالری، خواب
وزن: -
بند: سیلیکون، چهار رنگ
خودمختاری: تا 5 روز

مدل Fitbit اولیه با توانایی اندازه گیری پالس و یک صفحه کوچک. زمان نمایش زمان را نمایش می دهد و توسط داده های ردیاب خوانده می شود: تعداد مراحل منتقل شده است، طول فاصله، نرخ پالس، طبقه های زیستی و کالری سوزانده شده است. Fitbit خوب است و برنامه مناسب با یک جزء اجتماعی قدرتمند و تجزیه و تحلیل دقیق فعالیت. این کمیت و کیفیت خواب را رفع می کند و صفحه نمایش کوچک به طور کامل با اطلاعات دقیق در گوشی هوشمند تکمیل می شود.

خرید در Yandex.market

قیمت: 10 790 روبل
سازگاری: آندروید 4.3.
سیستم عامل: Android Wear.
نمایش دادن: لمس TFT، 1.6 "، 320x320
ضدآب: IP68
پالسومتر: نه
GPS: وجود دارد
سنسورها: شتاب سنج، ژیروسکوپ، قطب نما، سنسور نور
ساعت زنگ دار هوشمند: نه
اطلاعیه:
کارکرد: مراحل، فاصله مانیتورینگ، کالری، کف، خواب
وزن: 45 گرم
بند:
خودمختاری: تا 2 روز

ساعت نسبتا ارزان قیمت آندروید با سبک مارک سونی است. آنها دارای تمام قابلیت های تناسب اندام پایه، از جمله ماژول GPS، به لطف ما به شما اجازه می دهد تا شما را به دریافت یک گوشی هوشمند از جیب خود و نه آن را با شما به تمرین.

با این حال، این ساعت هیچ پالسومتر ندارد ولی اینجا هست تسمه های قابل تعویض از چرم و فلز، عملکرد یک صفحه نمایش دائما کار و، البته، اطلاعیه ها در مورد تماس ها، پیام ها، ایمیل ها و چیزهای دیگر.

خرید در Yandex.market

قیمت: 15 240 روبل
سازگاری: ویندوز، OS X
سیستم عامل: نه
نمایش دادن: تک رنگ، 0.98 "، 55x32
ضدآب: WR50
پالسومتر: نه، خارجی (به صورت جداگانه خریداری شده)
GPS: وجود دارد
سنسورها: شتاب سنج، ژیروسکوپ، ارتفاع سنج
ساعت زنگ دار هوشمند: نه
اطلاعیه: نه
کارکرد: مراحل سفر فاصله، کالری، خواب، یادآوری فعالیت ها
وزن: 36 گرم
بند: سیلیکون، پنج رنگ
خودمختاری: بیش از یک ماه در حالت ردیاب، تا 8 ساعت با GPS فعال

سریعترین مدل ورزشی Garmin را تماشا می کند. Forerunner 15 - یک دستگاه برای اهداف ورزشی جدی، ترکیبی از تمام توابع دستبند تناسب اندام معمولی است. نور، جمع و جور، با ناوبری ساده فشار دکمه و مدت زمان طولانی از یک شارژ.

صفحه نمایش تک رنگ با به طور خودکار روشن کردن زمان مناسب با روشنایی بدون مشکلات هر دو در خورشید روشن و در غروب خورشید خوانده می شود. Forerunner 15 دارای یک ماژول دقیق GPS است که به تمرینات کمک می کند، و همچنین امکان اتصال لوازم جانبی خارجی از طریق رابط ANT +.

خرید در Yandex.market

سری اپل ساعت.

قیمت: 21 978 روبل
سازگاری: iOS 8.0
سیستم عامل: WATCHOS.
نمایش دادن: لمس OLED، 1.33 "، 272x340
ضدآب: IPX7
پالسومتر: وجود دارد
GPS: نه
سنسورها: شتاب سنج، ژیروسکوپ، سنسور نور
ساعت زنگ دار هوشمند: وجود دارد
اطلاعیه: تماس ها، اس ام اس، برنامه های شخص ثالث
کارکرد:مراحل نظارت، فاصله، طبقه، خواب، پخش موسیقی، سیری، پرداخت اپل، کنترل دوربین
وزن: 25 گرم
بند: سیلیکون، چرم، فلز، چند رنگ
خودمختاری: 1-2 روز

نسل اول ساعتهای هوشمند اپل. نسخه عالی از ابزار تناسب اندام برای صاحبان آیفون. ساعت اپل دارای صفحه نمایش خیره کننده و کنترل با استفاده از صندلی چرخدار، و همچنین هماهنگ سازی بدون درز با یک اکوسیستم آی فون و اپل است. ساعت قادر به پیگیری تمام فعالیت های اساسی است، موسیقی را از طریق بلوتوث بازتولید می کند، تماس ها را دریافت می کند و به طور کامل با آن ارتباط برقرار می کند برنامه های موبایل. انتخاب خوبی برای کسانی که به GPS و ضد آب نیاز ندارند.

خرید در Yandex.market

قیمت: 27 590 روبل
سازگاری: آندروید 4.3، iOS 8.0، ویندوز فون، ویندوز، OS X 10.6
سیستم عامل: نه
نمایش دادن: TFT، 1.73 "، 215x180
ضدآب: WR50
پالسومتر: وجود دارد
GPS: وجود دارد
سنسورها: شتاب سنج
ساعت زنگ دار هوشمند: نه
اطلاعیه: تماس ها، اس ام اس
کارکرد: گام های نظارت، فاصله، کالری، خواب، فعالیت، مصرف اکسیژن، مدیریت بازیکن
وزن: 42 گرم
بند: سیلیکون، 3 رنگ
خودمختاری: تا 10 روز به طور معمول، 11 ساعت در حالت آموزش

Forerunner 235 یک ساعت ورزشی است. آنها برای کسانی که به طور جدی در ورزش مشغول به کار هستند و نیاز به اندازه گیری دقیق از آمار تمرین پالس و دقیق انجام می دهند. فعالیت ساعت پیگیری و داده های خروجی بر روی صفحه نمایش به صورت ویدجت های اطلاع رسانی. آنها را می توان به صورت جداگانه پیکربندی کرد.

در پیشرو 235 شما می توانید به آرامی شنا کنید، نه به درس های باران اشاره کنید. همچنین در ساعت یک رابط مورچه + برای اتصال سنسورهای اضافی وجود دارد.

متن

ekaterina sivkova

در دست ما، فرصت های بیشتر و بیشتر به منظور دستیابی به کمال فیزیکی و دریافت تمام اطلاعات لازم در مورد وضعیت سلامت خود. ردیاب های تناسب اندام، پالسومتر، پدومتر - شرکت ها از ارائه دوستداران ورزش همه دستگاه های جدید خسته نمی شوند. ما لیستی از جالب ترین گجت هایی را تهیه کرده ایم که حتی کارآمدتر آموزش می دهند.

LUMO LIFT.

دستبند سحر و جادو، که شما می توانید شمارش فعالیت روزمره را انجام دهید و تعداد کالری های سوزانده شده در طول روز، شما هیچ کس را تعجب نکنید. اما اگر ما بخواهیم نه فقط برای دریافت اطلاعات دیجیتال، بلکه یک بازخورد خاص در مورد وضعیت سلامت ما؟ لیمو لیمو لیمو لیمو، علاوه بر ویژگی های کلاسیک ردیاب تناسب اندام، همچنین دارای یک تابع است که به شما اجازه می دهد تا ستون فقرات را در موقعیت صحیح نگه دارید. این ارزش صاحب چنین دستگاهی است که به عنوان یک دستگاه با ارتعاش نور به او اطلاع خواهد داد. لیمو کوچک لیمو. (25.5 میلیمتر عرض و طول 46 میلیمتر) شما می توانید هر بخشی از بدن را بپوشانید، بدون از دست دادن عملکرد آن، آن را به قلاب مغناطیسی به سختی قابل توجه کنید.

3900 روبل

Sunsprite.

تلاش برای پوشش بسیاری از عوامل موثر بر سلامت ما، ما در مورد ساده ترین، به عنوان مثال، در مورد اثر نور را فراموش کرده ایم. توسعه دهندگان Sunsprite می گویند که تابش مادون قرمز بیش از حد، و همچنین عدم وجود نور روز، می تواند به سلامت ما تأثیر منفی داشته باشد. " کلیپ های کوچکی که بر روی انرژی خورشیدی کار می کنند اطلاعات لازم را جمع آوری می کنند و صاحب راهنمایی ها را می دهد: گاهی اوقات بدن با مقدار لازم نور روز ارائه می شود، به اندازه کافی برای انتقال از زاویه تاریک اتاق نزدیک به پنجره کافی است. تنظیم عادت های خود را با استفاده از دستگاه Sunsprite، شما می توانید خواب، عملکرد مغز و از بین بردن سرطان پوست را بهبود بخشد.

3 600 RUB

هدف Skulpt

اکثر باشگاه های تناسب اندام یک روش تجزیه و تحلیل ترکیب بدن را ارائه می دهند: با کمک تجهیزات گران قیمت ویژه، ممکن است به سرعت درصد مقدار چربی در بدن، میزان متابولیسم و \u200b\u200bسایر ویژگی های مورد نیاز برای ورزش را تعیین کنید. اما دیگر لازم نیست با متخصصان تماس بگیرید - ابزار هدف Skulpt قادر به تقریبا بی نظیر اندازه گیری و کنترل کیفیت عضلات نیست. ارزش آن است که به بخش خاصی از بدن اعمال شود، همانطور که با کمک پالس های الکتریکی ضعیف دوازده سنسورها، دستگاه کیفیت عضلات را تجزیه و تحلیل می کند. آسان برای استفاده، دقت و مقاومت رطوبت، هدف SKULPT برای دوستداران اتاق شبیه ساز مفید است.

6 200 روبل.

نوازندگان

به نظر می رسد فن آوری های مدرن تمام شرایط بهینه برای ورزش ایجاد شده است: شما با یک پالسیومتر ویژه یا دستگاه های دیگر در کفش های فوق العاده مدرن کار می کنید، و تنها یک چیز، جلسه تمرین ایده آل را مختل می کند - برای همیشه هدفون های مقیاس برای همیشه. اما معلوم می شود، حتی در اینجا یک نام کاربری خاص - باند باند وجود دارد. علاوه بر این واقعیت که برای هر آب و هوا مناسب است و جذب رطوبت، ساخته شده در بلندگوهای مینیاتوری خود را به شما اجازه می دهد به گوش دادن به موسیقی، به رغم صداهای خیابانی و حرکت. باند کمک می کند تا در ارتباط با دنیای خارج باقی بماند و به صداهای خارجی پاسخ دهد.

1 450 RUB

ScreeEneye X.

یک مفهوم نوآورانه برای نمایش داده های آموزش داده های Data4Vision اجازه می دهد تا شما را به نمایش اطلاعات در مورد ضربان قلب، سرعت، فاصله، توقف زمان، و غیره در زمینه دید کاربر. تمام این اطلاعات توسط سنسور مورچه + جمع آوری شده و بر روی یک صفحه نمایش خاص نمایش داده می شود. یک فیلم نورپردازی نور به داخل ویروس ساخته شده است، که کنتراست عالی تصویر را فراهم می کند - صاحب دستگاه به راحتی اطلاعات لازم را بدون توجه به آموزش می داند. تمام داده ها همچنین می توانند بر روی کامپیوتر با استفاده از میکرو USB و نرم افزار ویژه دانلود کنند.

12 000 روبل

Touching Pulse Smart Activity ردیاب

یکی دیگر از ابزارها از خانواده ردیاب تناسب اندام، پالس با آنها، مراحل و کالری مصرف می کند، فاصله و شدت بار را تعیین می کند. همچنین دارای عملکرد تعیین سطح اکسیژن اشباع خون است - زیرا این به اندازه کافی است که انگشت خود را از پالس پشتی عقب بچرخانید و چند ثانیه صبر کنید. برای استفاده از ابزار، لازم نیست از یک دستبند استفاده کنید - شما فقط می توانید آن را در جیب خود قرار دهید. با وجود اندازه کوچک، داده ها در حافظه مدل برای 10 روز گذشته ذخیره می شود و شما می توانید آنها را به طور مستقیم بر روی صفحه نمایش لمسی مشاهده کنید.

تابستان زمان مناسب برای ورزش و شیوه زندگی فعال است. امروزه طرفداران سلامتی برای ساختن حالت های آموزشی بسیار ساده تر شده اند - زیرا گجت های مختلف به آنها کمک می کند، که نه تنها سوابق شخصی و شاخص های فیزیکی خود را کنترل می کنند، بلکه همچنین ورزش را در یک تلاش جذاب نیز تبدیل می کنند.

دستبند تناسب اندام

معروف ترین در خانواده ابزارهای ورزشی، دستبند تناسب اندام است. امروز، مردم در چنین دستبندها بیشتر و بیشتر ملاقات می کنند. نه تنها ورزش جوانان را لمس می کند، بلکه همچنین، به عنوان مثال، مادران جوان در پارک ها با کالسکه راه می روند.

این ابزار دارای بسیاری است ویژگی های مفید: او پالس را در نظر می گیرد، فاصله فاصله، تعداد مراحل و کالری های مصرف شده را صرف آن می کند. تمام این داده ها به طور منظم به گوشی هوشمند منتقل می شوند و شما می توانید بلافاصله حالت پیاده روی و پیاده روی خود را تنظیم کنید.

دستبند تناسب اندام به راحتی روی دستش نشسته و در زندگی عادی دخالت نمی کند. آنها باید حدود پنج روز شارژ شوند، که همچنین بسیار راحت است. اما یک ابزار و معیارهای آن وجود دارد: اکثر مدل ها از آب می ترسند و به طور کلی برای مدت کوتاهی خدمت می کنند.

قیمت دستبند تناسب اندام از 300 روبل است.

قفسه سینه cardiodeatchik

این ابزار دستیار قابل اعتماد نه تنها برای مبتدیان بلکه برای ورزشکاران حرفه ای نیز خواهد بود. بر خلاف دستبند تناسب اندام، Cardiodeatcher قفسه سینه به طور انحصاری برای آموزش مورد نیاز است، برای پیاده روی معنی ندارد. این دستگاه بر روی قفسه سینه قرار داده شده و فرکانس اختصارات قلب را در نظر می گیرد، که در طول تمرینات بسیار مهم است که نیاز به نگه داشتن یک پالس در یک منطقه خاص - به عنوان مثال، در طول تمرینات قلب و یا شدت بالا. اما برای برنامه های بازه، آنها مناسب نیستند، زیرا آنها نمی دانند چگونه می توانند ریتم های تیز را از ریتم قلب بگیرند.

اما، با توجه به این واقعیت که سینه بندر پستان دقیق تر از هر کس دیگری را اصلاح می کند، به شما اجازه می دهد تا با خیال راحت مردم را با بیماری های قلبی آموزش دهید که می تواند وضعیت آنها را پیگیری کند و از سطح مجاز بارگیری ها تجاوز کند.

CardioDeator های قفسه سینه با دوام هستند، از آب نمی ترسند و با گوشی های هوشمند سازگار هستند. با این حال، آن را بسیار راحت نیست که آنها را حمل، به خصوص مردم کامل، و جابجایی سنسور بر روی بدن می تواند منجر به خواندن نادرست شود.

قیمت قفسه سینه Cardiodeatcher از 1000 روبل است.

ماسک آموزش

هدف از این دستگاه ورزشی تا حدی شما را در طول ورزش تطبیق می دهد. آموزش B. شرایط نور گرسنگی اکسیژن باعث افزایش استقامت می شود، به تقویت دیافراگم و عضلات تنفسی کمک می کند و حجم ریه ها را افزایش می دهد.

سوپاپ ها برای استنشاق و استنشاق با مقاومت قابل تنظیم، که با یک ابزار مجهز شده است، به شما اجازه می دهد تا بر تنفس تمرکز کنید و از استفاده از اکسیژن بهینه استفاده کنید. با این حال، باید در نظر داشته باشید که زمانی که اعمال می شود، بار بر روی بدن به طور قابل توجهی افزایش می یابد، بنابراین اگر شما حتی مشکلات بهداشتی جزئی داشته باشید - فقط در صورتی که باید با پزشک خود مشورت کنید.

قیمت ماسک آموزشی از 1 500 روبل است.

کفش های ورزشی هوشمند برای در حال اجرا

کفش های کتانی آینده در حال حاضر پیشرفت های قدرتمند هستند. کفش های متعارف به یک کامپیوتر پیچیده تبدیل شده اند، به معنای واقعی کلمه با سنسورهای مختلف پر شده است. Milometer، سرعت، زمان، سرعت و خطاها در تکنیک در حال اجرا بلافاصله به گوشی هوشمند منتقل می شود، به شما این امکان را می دهد که حالت تمرین را پیگیری کنید و در صورت لزوم، بلافاصله آن را تنظیم کنید.

در عین حال، کفش های کتانی خود را با توجه به تمام ویژگی های آناتومیک پا ایجاد می کنند، آنها از پشته پا در طول اجرای و جذب، تخلیه مفاصل و ستون فقرات پشتیبانی می کنند. قسمت فوقانی کفش های کتانی از پارچه تنفس نرم ساخته شده است که گردش هوا صحیح را فراهم می کند تا پاها خشک شوند.

هزینه کفش های هوشمند هوشمند - از 3 000 روبل.

طناب هوشمند

مهارت کودکان در گذشته باقی ماند. امروزه این نگاه ساده به پوسته ورزشی نیز به دست آورد و آموخته شد که زمان بندی را شمارش کند و تعداد قورباغه های ساخته شده، تعداد کالری های سوزانده شده و اندازه گیری پالس را تعیین کند. تمام این اطلاعات یافت می شود، به گوشی هوشمند شما می آید.

قیمت جهش های هوشمند - حدود 6000 روبل.

دمبل های هوشمند

اگر طناب را می توان هوشمندانه - پس دمبل ها تحت قدرت هستند. دمبل های هوشمند خود را تعدادی از آسانسور ها را در نظر می گیرند و اطلاعات را به گوشی هوشمند منتقل می کنند. شما همچنین می توانید این ابزار را به تعداد مشخصی از تکرار پیکربندی کنید، و هنگامی که ورزش مناسب برای پایان است، دمبل های شما شما را در مورد آن جشن می گیرند.

در عین حال، دمبلز خودشان کاملا راحت هستند، آنها دست و پا خوب و ارگونومیک دارند. با این حال، گزینه های وزن محدود هستند - به عنوان یک قانون، دمبل های هوشمند در نسخه های 0.5، 0.7 و 1 کیلوگرم تولید می شوند. اگر به وزن های سنگین تر نیاز دارید، تعداد تکرارها باید به طور مستقل در نظر گرفته شود.

قیمت دمبل های هوشمند از 2500 روبل در هر جفت است.

فرش هوشمند برای یوگا

فرش یوگا معمولی لغزش نمی کند، رطوبت را جذب می کند، نسبتا نرم و نور را جذب می کند. فرش هوشمند - همچنین مذاکرات. در طول کلاس ها، او اجرای صحیح Asan را کنترل می کند و بلافاصله پیشنهاد می کند اگر شما چیزی اشتباه انجام دهید. در این مورد، تمام داده ها به گوشی های هوشمند منتقل می شوند و تجزیه و تحلیل می شوند، بنابراین پس از آموزش شما می توانید دریابید، در چه موقعیت هایی که قبلا به دست آمده اید، و چه چیز دیگری باید کار کند.

برخی از مدل های فرش های هوشمند توسط غیر صوتی به دست می آیند، اما لامپ های نور نشان می دهند که مناطق مشکل را نشان می دهند یا از کجا دست یا پا گذاشته اند. به عنوان یک افزودنی دلپذیر، توابع مقیاس ها می تواند وجود داشته باشد، طول قسمت های مختلف بدن و متر کالری صرف شده است.

قیمت یک فرش هوشمند - حدود 40،000 روبل

پلیر برای شناگران

آیا می دانید چرا شناگران قبلا دونده را غافلگیر کرده اند؟ از آنجا که محافل در ورزشگاه می تواند به موسیقی مورد نیاز باشد، اما در استخر - نه. حوصله سر بر! حالا شما می توانید عنصر آب را نیز تسخیر کنید، همچنین می توانید تحت آهنگ های مورد علاقه خود قرار دهید، زیرا شناگران با هدفون های ضد آب ضد آب آمدند. دکمه های کنترل یا بر روی بازیکن خود، یا بر روی کنترل از راه دور، به عنوان یک دستبند یا یک حلقه روی انگشت قرار می گیرند. برای شنا طولانی مدت، بهتر است یک استاندارد IPX8 را انتخاب کنید که از غوطه وری کامل و بلند مدت به آب به عمق بیش از 1 متر محافظت می کند.

البته، چنین بازیکنان نیز در زمین کار می کنند، و برخی از مدل ها می توانند به عنوان هدست به گوشی هوشمند عمل کنند.

قیمت بازیکن - از 3600 روبل

اصلاح موضعی

در سن ما از اسکولیوز بیمار و استئوچندروز، این ابزار برای همه مفید است، از مالا به بزرگ. حتی در طرفداران سلامتی که آموزش و خوردن غذای منحصر به فرد را از دست نمی دهند، همیشه به اندازه کافی در معرض قرار گرفتن در معرض وضعیت قرار نمی گیرند. لازم به ذکر است که چیزی برای منحرف کردن، به چیزی نگاه کنید - پشت خود را به طور معمول انعطاف پذیر است، اما موقعیت مضر است. این ابزار که در لباس یا به طور مستقیم به بدن متصل می شود، با کمک یک اسکاچ خاص، موقعیت صحیح بدن شما را به یاد می آورد، و به محض اینکه شکسته شود، یک پیک و یا لرزش تقاضا به شما نیاز دارد تا شما را حفظ کند پشت راست

پیشرفته ترین نسخه ها، توابع جشن را از دستبند موقعیت و تناسب اندام ترکیب می کنند، با توجه به مراحل، فاصله ها و کالری های سوزانده شده.

جشن قیمت قیمت - از 2 500 روبل.

بطری هوشمند

سلامتی نه تنها چگونه ما در حال حرکت است. این نیز چیزی است که ما می خوریم و چقدر نوشیدنی می خوریم. گاهی اوقات، در آشفتگی، شما نمی توانید در مورد گلو فشرده به یاد داشته باشید. بطری هوشمند برای آب خود حالت نوشیدنی خود را ردیابی کرده و این داده ها را به گوشی هوشمند خود ارسال می کند.

شما همچنین می توانید حجم مورد نظر مایع مصرف شده بر روی دستگاه را تنظیم کنید، و سپس بطری با کمک لامپ های ویژه به شما اطلاع می دهد که شما قبلا 20، 50 و 100٪ از این قانون را نوشید.

این دستگاه کاملا با iOS سازگار است، اما هنگام همگام سازی آندروید، به آرامی کاهش می یابد.

قیمت یک بطری هوشمند حدود 4200 روبل است.

مقیاس تحلیلگر

وزن و حجم بدن همیشه دست در دست نیست. شما می توانید مقدار زیادی وزن کنید، اما در عین حال باریک است، زیرا شما عضلات خوبی دارید. و برعکس، چربی شل وزن بزرگ را نمی دهد - اما به طور کامل حجم را اضافه می کند.

بنابراین، به جای وزن های متعارف، طرفداران پیشرفته سلامتی مدتهاست از وزن آنالایزر استفاده می کنند که قادر به اندازه گیری شاخص توده بدن، درصد چربی، آب و عضلات، وزن استخوان و غیره هستند. دستگاه هوشمند نه تنها تمام اطلاعات دریافت شده را به شما در گوشی های هوشمند خود ارسال می کند، بلکه آن را تجزیه و تحلیل می کند، و نمودار های مربوطه یا نمودارهای تغییر را تشکیل می دهد.

Big Plus دستگاه - توانایی ذخیره چندین کاربر در حافظه، آن را برای تمام خانواده مفید است.

قیمت وزن آنالایزر از 2000 روبل است.

ردیاب عضلانی

اگر اطلاعات کلی در مورد نسبت بافت عضلانی در بدن شما کافی نیست، اگر شما مهم نیست که سطح توسعه هر گروه عضلانی را دنبال کنید - شما به شما یک ردیاب عضلانی قابل حمل کمک می کند که به سرعت درصد آب و چربی را تعیین می کند محتوا، سرعت متابولیک، کیفیت عضلانی و سایر پارامترهای مورد نیاز برای بهبود کیفیت آموزش و یکنواخت، توسعه بدن هماهنگ.

قبلا چنین روش را می توان تنها در تجهیزات ثابت در باشگاه تناسب اندام منتقل کرد. امروزه دستگاه با یک گوشی هوشمند کوچک می تواند با شما در آموزش و پیاده روی پوشانده شود. هنگامی که شما آن را به یک قسمت خاص از بدن متصل می کنید، امواج الکتریکی ضعیف، گروه عضلانی مورد نظر را کشف می کنند و داده ها را به تلفن خود منتقل می کنند. و برنامه ویژه آنها را تجزیه و تحلیل خواهد کرد، قدردانی خواهد کرد که آیا عضلات شما به طور متقارن توسعه یافته و در صورت لزوم، برنامه تمرین خود را تنظیم می کند.

قیمت ردیاب عضلات از 10،000 روبل و بالاتر است.

نور خورشید سنسور قابل حمل

همه بیش از حد - مضر. از جمله تابش خورشیدی. با این حال، بدون آن، ما نمی توانیم ورزشکاران که ترجیح می دهند تمرینات خیابانی، یک سنسور نورپردازی قابل حمل مفید باشد، مفید خواهد بود - یک دستگاه کوچک که روشنایی نور را ارزیابی می کند و سطح تابش UV فورا این داده ها را تجزیه و تحلیل می کند، و سپس به صاحب توصیه می شود خورشید، یا، در مقابل، یک پلت فرم سایه دار برای آموزش را انتخاب کنید.

قیمت یک سنسور خورشیدی حدود 7،500 روبل است.