Гаджеты для спорта и здоровья. Самые полезные фитнес-гаджеты Лучшие гаджеты для спорта

Читайте в этой статье:

Они могут не только считать показатели, такие как пульс, скорость, фазы сна, количество шагов, сожженные калории, или напоминать прогуляться, если вы засиделись без движения. Эти устройства могут выступать в качестве личного мотиватора, вдохновляя и подгоняя на нелегком пути физического совершенствования. Некоторые из них даже отчасти способны заменить персонального тренера.

Но как понять, что подходит именно вам? Рассмотрим самые интересные модели фитнес-гаджетов, начиная с фитнес-браслетов и заканчивая устройствами, актуальными для профессиональных спортсменов.

Фитнес-браслеты

Фитнес-браслеты подойдут тем, кто только начал заниматься спортом, хочет отслеживать повседневную активность или нетребователен к функционалу. Эти устройства позволяют считать шаги, суточный расход калорий, пульс, могут быть оснащены GPS-приемником. Они легки и удобны, нейтральны внешне и практически невесомы на руке.

Популярным и весьма бюджетным вариантом фитнес-браслета является Xiaomi Mi Band . Это простое, но удобное устройство, не требующее частой подзарядки (до 20 дней в режиме ожидания). У 3-го поколения браслетов появился спортивный режим, который можно включить во время тренировки для более точного учета физической активности. GPS у браслета нет.

Интересным представителем в средней ценовой категории может стать браслет Honor Band . Помимо стандартного подсчета пульса, шагов и пройденного расстояния, это устройство анализирует стили плавания (включая плавание на спине), и считает гребки. GPS-приемник отсутствует.

Фитнес-треккер Honor band 4

Браслет Fitbit Charge представляет собой сочетание функций браслета и фитнес-часов. Они задуманы автоматически распознавать различные виды активности, такие как бег, эллиптический тренажер, велосипед. На деле он достаточно точно распознает эллипс, бег и чуть хуже велосипед. У браслета тоже нет встроенного GPS.

Особенностью устройств от Fitbit является то, что их нельзя синхронизировать со смартфоном без включения на смартфоне GPS.

Более дорогой и продвинутый вариант – Garmin Vivosmart . Эта линейка браслетов имеет следующие спортивные режимы: ходьба, бег, силовые тренировки, кардио.

Специальный датчик Pulse Ox оценивает уровень насыщения крови кислородом как во время сна, так и днем. Устройство отслеживает уровень стресса благодаря подсчету пульса в состоянии покоя. Гаджет подсчитывает пройденные этажи, замеряя высоту над уровнем моря. Имейте в виду, эскалаторы он тоже посчитает так, словно вы прошли их пешком. Модель Garmin Vivosmart HR+ имеет GPS-приемник.

У Vivosmart 4 есть интересная функция Body Battery: устройство использует данные об уровне стресса, частоте пульса, параметрах сна и тренировок для того, чтобы проанализировать, насколько «заряжен» ваш организм энергией. Благодаря этому вы сможете планировать день и выбирать оптимальное время для занятий и отдыха.

Garmin Vivosmart 4

Фитнес-часы

Фитнес-часы подойдут тем, кому нужен не просто гаджет для оценки повседневной активности, но и верный помощник на пути к поставленным целям. Фитнес-часы имеют более расширенный функционал и будут поддерживать ваш интерес к спорту. Часы синхронизируются с популярными спортивными приложениями, зачастую в них встроен музыкальный плеер.

Apple Watch – самые популярные и продаваемые фитнес-часы. Это имиджевый продукт, и те, кто по-настоящему желает приобрести Apple Watch, едва ли согласятся на альтернативу. В награду за преданность бренду они получат привлекательный дизайн и удобный софт. Эти часы способны распознавать популярные виды тренировок, включая йогу, бег на улице или в зале, пеший туризм и так далее.

Стоит вам начать двигаться, как часы сами предложат один из видов тренировок, а по окончании занятия напомнят о том, что режим «тренировка» пора выключить.

К относительным недостаткам можно отнести следующее:

в полной мере возможности часов раскрываются в тандеме с iPhone;
фитнес-часы держат заряд недолго, всего в течение суток;
высокая стоимость.

#ЛАЙФХАК

У 4-го поколения Apple Watch есть возможность мониторинга ЭКГ, правда, эта функция доступна только у часов, купленных в США. Остальным владельцам аксессуара придется ждать официального запуска в России. Впрочем, пользователи нашли неофициальный способ выйти из положения: нужно просто поменять в настройках регион с России на США. Это нужно сделать и в настройках iPhone, и в самих часах. У этого способа есть недостаток: изменение формата даты, времени и других единиц. Не исключено, что вскоре Apple закроет эту лазейку.

В качестве бюджетного аналога дорогих Apple Watch китайский бренд Xiaomi выпустил фитнес-часы . Сходство ограничивается дизайном. Часы не распознают виды активности самостоятельно. Режим «тренировка» придется включать вручную. Доступны следующие виды спорта: ходьба, бег на улице, бег на беговой дорожке и езда на велосипеде. С ними можно плавать, но нельзя нырять.

➕ Их отличительной (и весомой!) особенностью является длительная работа батареи – часы держат заряд до сорока пяти дней, что очень удобно в длительных туристических походах.

➖ Плеера в этих часах нет.

Фитнес-часы Xiaomi Amazfit Bip

В качестве другого варианта от этого китайского бренда можно рассмотреть фитнес-часы Amazfit Pace . В отличие от своего собрата, они держат заряд стандартные 4-5 дней, зато в них встроен MP3-плеер, а значит, вам не придется носить дополнительный гаджет на тренировку. Память плеера не так велика – 4 гб, и обновлять плейлист придется регулярно. В этой модели интересна функция Running Training Center – виртуальный тренер для бегунов, помогающий ставить цели и достигать их.

Радуют и разнообразные спортивные режимы: ходьба, велосипед в зале или на улице, эллипс, бег по пересеченной местности, лыжи, теннис, футбол, восхождение в горы.

#ВАЖНО

❗ Будьте внимательны: у некоторых версий прошивки есть баг – первый раз часы можно обновить только с устройства с 6-й версией Android.

Xiaomi Amazfit Pace

Средним по ценовой категории и привлекательным вариантом может стать Fitbit Ionic . Эти часы автоматически распознают ходьбу, бег, велосипед, эллиптический тренажер, аэробику и плавание. Гаджет включает соответствующий режим после 10 минут активности. В часах есть MP3-плеер. Встроенная программа тренировок может выступать в качестве личного тренера. С помощью приложения Fitbit Coach (iOS , Android) вы сможете регулярно обновлять программы и заниматься самостоятельно в зале или дома.

Отдельно стоит отметить наличие доступной через приложение собственной англоязычной соцсети , в которой вы сможете общаться с единомышленниками, укреплять мотивацию и делиться своими успехами.

#ВАЖНО

Для носимых на запястье устройств есть некоторые правила, которые нужно соблюдать. Вот они:

часы или браслет должны располагаться чуть выше запястья;
они должны плотно, но не туго обхватывать руку;
нужно периодически промывать датчики контроля пульса, поскольку пот и кожный жир способны нарушать точность слежения.

Насколько точны кардиодатчики в браслетах и часах?

Носимые на руке гаджеты не всегда измеряют пульс с высокой точностью. Более точные показатели регистрируют датчики с нагрудной лентой. Это связано с методами измерения, которые используются в тех и других устройствах.

Пульсометры с нагрудной лентой (например, Polar H1) считывают электрические импульсы, идущие от сердца. Устройства, которые носят на руке, измеряют пульс с помощью технологии, называемой фотоплетизмограмма, или ФПГ. Этот метод заключается в том, что оптические датчики просвечивают кожу зеленым светом, а затем обнаруживают изменения в объеме крови, которые происходят каждый раз, когда ваше сердце бьется и выталкивает кровь.

Этот способ измерения частоты сердечных сокращений может быть неточен, потому что такие факторы, как окружающий свет и движение мешают измерениям. Хотя производители разработали алгоритмы, которые подавляют большую часть «шума», генерируемого движениями людей, все равно устройства с оптическим методом являются несколько менее точным, чем гаджеты с электродами. В целом, дорогие устройства показывают пульс точнее, чем их более дешевые аналоги.

Точность измерения частоты пульса даже самыми современными наручными гаджетами значительно снижается при наличии экстрасистолии (вид аритмии, характеризующийся преждевременным сокращением сердца) или сильного учащения сердцебиения. Однако для контроля уровня физической нагрузки у здоровых людей не нужна 100 % точность. Я сама ношу Huawei Honor S1/Fit, в том числе, во время занятий спортом,

Наука движется вперед, и точность измерений растет с каждым новым поколением устройств. Уже сейчас некоторые производители указывают клинический уровень точности для своих гаджетов.

Если выбирать ФПГ-устройства с максимальной точностью, стоит рассмотреть наушники со встроенным пульсометром. Они отличаются несколько более высокой точностью благодаря расположению во внутреннем ухе, где меньше «шумов» благодаря отсутствию сокращения мышц и четче сигнал.

Важно: наушники должны плотно сидеть в ухе, иначе контакт прервется, а с ним и подсчет пульса. Для этого будьте внимательны при выборе размера наушников.

Наушники с пульсометром

Хорошую тренировку невозможно представить без музыки. Технологии не стоят на месте, и теперь энтузиастам фитнеса доступны не просто наушники с отличным звучанием, но полноценный фитнес-трекер, показывающий состояние вашего организма во время тренировки.

К минусам устройства можно отнести то, что с ними невозможно отслеживать частоту пульса на протяжении суток в целом. Это важно, потому что то, как восстанавливается пульс после тренировки, говорит о том, не перетренировались ли вы.

Jabra Sport Pulse Wireless . Технология мониторинга сердечного ритма позволяет измерять частоту пульса во внутреннем ухе и обеспечивает точность измерений клинического уровня. Кроме пульса, наушники считают скорость движения, длину шага, количество затраченных калорий, продолжительность тренировки. Удобное приложение Jabra Sport Life содержит руководство по тренировкам.

Наушники от замечают ходьбу или бег, они автоматически регистрируют время тренировки, пройденное расстояние и количество сжигаемых калорий. Дополнительным мотиватором и наставником для бегунов станет функция Помощник по бегу.

Vi Ai Fitness Tracker Headphones – не просто наушники с пульсометром. Это персональный тренер, сопровождающий вашу тренировку комментариями и дающий рекомендации по похудению, предотвращению травм, технике бега. Также наушники предлагают разнообразные планы тренировок.

Специально для пловцов есть водонепроницаемые наушники, например, Bragi Dash . В этой модели можно погружаться под воду до 1 метра. Наушники отслеживают параметры во время плавания, езды на велосипеде и бега.

Гаджеты для нециклических видов спорта

Аксессуары, помогающие тренироваться эффективнее и следить за своим здоровьем, создают не только для циклических видов спорта.

Силовые нагрузки

Устройство Strenx от Gymwatch создано специально для силовых тренировок. Оно надевается на руку или на бедро. Гаджет способен понять, какие упражнения вы делаете во время занятий спортом и проанализировать качество их выполнения, учитывая количество повторений и подходов, а также используемое отягощение. Полученные данные передаются на смартфон.

Боевые искусства

Специально для тех, кто занимается боевыми искусствами, включая бокс, кикбоксинг, тхэквондо, карате, создано устройство Hykso Punch Tracker System . Система надевается на оба запястья и подсчитывает количество, скорость, силу и даже тип ударов. Устройство отслеживает показатели со скоростью 1000 раз в секунду и моментально передает их на смартфон. Вы сможете анализировать ошибки, становясь сильнее и быстрее, и отслеживать прогресс.

Датчики Hykso Punch Tracker System удобно крепятся к перчаткам

Футбол

Тем, кто играет в футбол будет интересно устройство T-Goal Wearable Soccer Data Tracker . Этот гаджет представляет собой комплект из гетр, компрессионной футболки и трекера, надеваемого на запястье. Устройство отслеживает скорость, дистанцию и позицию во время игры, благодаря чему вы сможете анализировать ошибки, сравнивать свои параметры с данными других игроков и совершенствоваться.

Помогающие гаджеты: от умной майки до стимулятора мозга

Кроме упомянутых устройств есть и другие фитнес-гаджеты, призванные вывести ваши спортивные достижения на новый уровень.

Отслеживать частоту и объем дыхания вы сможете с электронной смарт-майкой Hexoskin . Кроме того, майка имеет следующие датчики:

шагомер;
пульсометр;
датчик ускорения.

Другой вариант умной одежды выпускает Xenoma. E-skin Shirt имеет 14 стратегически расположенных датчиков, которые отслеживают растяжение мышц, сгибание и вращение суставов, благодаря чему вы сможете предотвратить неправильную технику и снизить риск травм. Помимо этого, E-skin Shirt измеряет температуру тела, дыхание и давление. Данные передаются на смартфон.

Для скорейшего восстановления BioCare Systems LumiWave создал устройство, которое использует инфракрасный свет, способный облегчить мышечную боль после тренировки. Гаджет можно использовать и при боли в суставах.

Отдельного упоминания заслуживает устройство Halo Sport Brain Stimulation , которое стимулирует участок мозга, отвечающий за движение и мускульную активность. Благодаря этому любые виды физической активности, по утверждению производителя, переходят на более высокий уровень, а обучение новым движениям проходит быстрее.

Устройство надевается на голову и одновременно выполняет функцию наушников. Стоимость гаджета $ 375.

Конечно, фитнес-гаджеты не способны изменить ваш образ жизни, но они вполне могут помочь поставить новую цель, отследить прогресс и укрепить мотивацию. Спорт с ними становится удобнее и увлекательнее. Новичкам будет проще удержаться на нелегком, но захватывающем пути самосовершенствования, а опытным спортсменам – добиться еще более впечатляющих результатов.

Регулярные занятия спортом полезны и позволяют сохранять тело в форме. Современные гаджеты для спорта хорошо подходят для здорового образа жизни, а также делают занятия спортом интересными и занимательными. Помимо этого, они помогают контролировать данные, такие как сожжённые калории, пройденное состояние и личные рекорды.

Существует много девайсов, которые улучшают тренировочный процесс за счёт современных технологий, которые дают возможность достигать высоких результатов.

Например, гаджеты для бега позволяют контролировать расстояние, время и скорость. Предоставляем вам ТОП-10 спортивных гаджетов, которые подойдут для любых тренировок.

Фитнес-браслет

Фитнес браслет

Устройство представляет собой браслет с различными функциями, например, подсчёт калорий, пройденное расстояние и другие. Браслеты очень удобны для ношения и не занимают много места. Подзарядки обычно хватает от 5 дней, что является хорошим преимуществом. Помимо этого, они хорошо синхронизируются с телефоном и постоянно обновляют данные.

К основным плюсам этого девайса можно отнести:

Дополнительная мотивация.
Отслеживание пройденного расстояния в течении дня.
Беззвучный будильник.
Установка личных рекордов.
Возможность делиться своим прогрессом.
Длительная работа аккумулятора.
Удобство ношения.
Оригинальный дизайн.

Наряду с преимуществами есть и недостатки:

В большинстве моделей отсутствует дисплей.
Водопроницаемы.
Небольшой срок службы.

Цена этого гаджета зависит от модели и бренда и начинается от 700 рублей.

Кардиодатчик

Монитор сердечного ритма

Это девайс, который контролирует сердечный ритм спортсмена. Надевается он на грудную клетку и за счёт импульсов считывает работу сердца. Для многих тренировок очень важно держать пульс в определённой зоне, для этого хорошо подойдёт данный аксессуар.

Он нужен не только для профессиональных спортсменов, но и для новичков, что сделает тренировки более эффективными. Такой гаджет подойдёт также для высокоинтенсивных тренировок.

Достоинствами являются:

Контроль ЧСС.
Позволяет заниматься спортом даже при заболеваниях сердца.
Даёт возможность держать пульс в нужной зоне.
Грудные датчики более точно списывают показания, нежели другие.
Долговечный.
Водонепроницаемый.
Совместимость с мобильными устройствами.

К недостаткам относят:

Неудобство ношения, особенно для людей с ожирением.
Не подходит для интервальных тренировок, так как не может улавливать резкие скачки пульса.
Неточные показания.
Для правильного пользования нужны знания о зонах работы сердца, которые вычисляются индивидуально.

Стоимость такого гаджета в среднем составляет около 5000 рублей.

Помощник для бега

Этот гаджет представляет собой клипсу, которая прикрепляется к штанам или шортам и контролирует бег, а именно такие показатели, как расстояние, темп и время. Этот фитнес-трекер хорошо подходит для бегунов, который передаёт данные обо всех показателях на телефон. Также он даёт советы, когда необходимо сбавить темп, а когда ускориться.

Плюсами такого устройства являются:

Удобство ношения.
Составление индивидуальной тренировки.
Измерение механики тела.
Аудио-коучинг.
Занимает мало места.

Наряду с плюсами к минусам относят:

Совместимость только с iOS.
Маленький функционал.
Внесение данных вручную.

Средняя цена на этот девайс составляет 4000 рублей

Тренировочная маска

Это спортивный гаджет, который ограничивает поступление кислорода во время тренировки. Такие гипоксические тренировки полезны для улучшения выносливости, а также усовершенствования мышц дыхательной системы.

Девайс представляет собой маску с клапанами для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением. Помимо тренировки дыхательных мышц, она позволяет научиться правильно дышать во время тренировок.

К достоинствам тренировочной маски относят:

Улучшение мышц дыхательной системы.
Сосредоточение на дыхании во время тренировок.
Эффективное использование кислорода во время тренировок.
Улучшенная производительность.
Разные уровни сопротивления при вдохе.
Разнообразие тренировок.
Интересный дизайн.

Наряду с достоинствами существуют и недостатки, среди которых:

Нельзя использовать в период обострения заболеваний.
Недостаточное количество исследований.
Не имитирует тренировки в высокогорье как указано в рекламе.
Занимает место в спортивной сумке.

Цена варьируется от 1800 до 7000 рублей.

Умная бутылка

Смарт бутылка

Это бутылка, которая позволяет отслеживать, сколько воды вы выпили в течение дня. Бутылка автоматически отслеживает потребление воды и передаёт данные на телефон. Также есть возможность выставить индивидуальные цели потребления воды и вводить данные вручную. На бутылке есть 3 светодиодных лампочки, которые оповещают о 20, 50 и 100 процентах выпитой от нормы воды.

К преимуществам такой бутылки относят:

Оригинальный и интересный дизайн.
Напоминание о выпитой жидкости.
Хорошая синхронизация с iOS.
Совместимость устройств.

Что касается недостатков, то к ним относят:

Слабая синхронизация с Android.
Погрешность.
Неудобная форма.

Цена такого девайса составляет 4200 рублей.

Bluetooth-наушники

Bluetooth наушники

Это инновационные наушники, которые позволяют слушать музыку без проводов, для этого достаточно лишь вставить затычки в уши и подключить Bluetooth. Эта технология особо удобна для занятий спортом и пробежек, так как нет необходимости в проводах, которые мешают, и телефоне, который нужно держать в руке. Высококачественный аудио звук и комфортное нахождение в ушах – всё это то, что так необходимо для бега и тренировок.

Плюсами такой гарнитуры являются:

Хорошее соединение через Bluetooth.
Отличное качество звука.
Удобный помощник для аудиотренеровок.

К минусам относят:

Слабый дизайн.

Сложность в нажимании кнопок;
Плохая синхронизация.

Цена таких наушников составляет в среднем 13200 рублей.

Кроссовки для бега

Специальные кроссовки для бега

Это не обычные кроссовки, а обувь с датчиками, которая передаёт данные о расстоянии, времени и темпе, синхронизируясь со смартфоном. Помимо этого, датчики контролируют технику бега и позволяют выявить основные ошибки. Кроме того, они могут заменить тренера, подсказывая основные рекомендации для бега.

Преимуществами таких кроссовок являются:

Сканирование и анализ техники бега.
Огромный функционал.
Удобное и понятное приложение.
Необычный дизайн.

Недостатками же кроссовок являются:

Нет возможности подключения к GPS.
Длительный процесс синхронизации.
Слабый аккумулятор.

Стоимость такого устройства составит 3300 рублей.

Умные весы-анализатор

Весы-анализатор

Это весы, которые умеют не только измерять вес, но имеют и ряд других функций, таких как измерение ИМТ, массу жировых отложений, массу костей и многое другое. В то же время синхронизированные данные идут через Bluetooth на смартфон. Есть одновременная память для 16 пользователей, что удобно не только для домашнего использования, но и для спортивного зала.

К достоинствам этого девайса относят:

Прочная конструкция.
Большой функционал.
Синхронизация со смартфоном.
Выстраивание диаграмм и графиков.
Оригинальный дизайн.
Широкий дисплей.

К недостаткам этого гаджета относят:

Неточность данных.

Средняя цена на такие весы составляет 2000 рублей.

Смарт скакалка

Это скакалка, которая считывает время и количество сделанных упражнений. Она является универсальным тренажёром для поддержания спортивной формы. Её можно использовать в различных видах спорта для разогревания организма, в таких как атлетика, акробатика, единоборства и другие.

К преимуществам относят:

Дополнительная мотивация.
Удобный подсчёт калорий, количества сделанных упражнений.
Компактность.
Улучшение координации.
Ведение статистики.
Стильный дизайн.

Недостатками такого девайса являются:

Встроенная батарея, которую невозможно заменить.
Слабая синхронизация.

Цена такого гаджета составит 3900 рублей.

Умные гантели

Этот необычный гаджет предназначен для любителей силовой подготовки с использованием гантелей. Эти гантели умеют самостоятельно подсчитывать количество сделанных упражнений и передавать данные на телефон. Также представляется возможным установить определённое количество повторений, и они начнут издавать характерный звук после достижения цели.

Плюсами являются:

Удобный хват.
Хорошая конструкция.
Приложение многофункционально.

К минусам относят:

Плохая синхронизация.
Ограниченный вес.

Стоимость таких гантелей начинается от 2400 за пару.

В данном разделе интернет-магазина представлены гаджеты для спорта и здоровья для девайсов Apple и устройств, работающих на базе ОС Android.

Движение в современном, быстроразвивающемся высокотехнологичном мире, является важной частью хорошего самочувствия. Для того чтобы правильно следить за своим физическим состоянием и состоянием организма в целом, были разработаны специальные умные аксессуары – гаджеты для здоровья и занятий спортом.

К примеру, умные браслеты от таких известных производителей, как Jawbone, Nike и Fitbit, помогут Вам следить за количеством пройденных шагов и потраченных калорий. Лампочки-индикаторы, размещенные на браслете, будут уведомлять о Вашей физической активности: зеленый цвет будет свидетельствовать о хороших успехах, красный – о том, что уровень физической нагрузки нужно увеличить. Используя браслеты Nike, у Вас появится возможность при помощи специального сервиса Nike+ правильно составить уникальный режим тренировок, а также соотнести Ваши результаты с данными других зарегистрированных пользователей. Отдельно стоит упомянуть, что гаджеты для здоровья от этого производителя совмещают в себе отличные часы, которые значительно увеличивают функционал браслета.

Устройства, представленные в каталоге, помогут определить состояние Вашего организма до и после принятия пищи, а также подскажут, когда необходимо уделить больше внимания физической активности. Главное, не забывайте своевременно заряжать свои аксессуары и гаджеты для занятий спортом, благодаря этому они будут своевременно напоминать Вам о необходимости увеличения нагрузки.

Спортивные браслеты могут стать универсальным аксессуаром, если Вы отдадите предпочтение сдержанному черному, стальному или золотистому цвету. Любители ярких аксессуаров могут приобрести гаджеты для спорта всех цветов радуги. Любой пользователь сможет найти аксессуар на свой вкус.

Как оформить заказ?

Выбрали подходящие гаджеты для здоровья? Добавьте их в корзину и дождитесь письма с подтверждением заказа. Для Вашего удобства доступно несколько способов оплаты: Webmoney, Яндекс.Деньги, PayOnline, QIWI, безналичный расчёт, оплата посредством карт MasterCard и VISA.

После оплаты свяжитесь с менеджером и оповестите его о дате и времени произведения оплаты. Все, осталось лишь дождаться курьера, который доставит товар к двери Вашей квартиры. Жителям Москвы доступна точка самовывоза. Эта услуга бесплатна.

Текст

Екатерина Сивкова

В наших руках всё больше возможностей для того, чтобы добиться физического совершенства и получать все необходимые данные о состоянии собственного здоровья. Фитнес-трекеры, пульсометры, шагомеры - компании не устают предлагать любителям спорта всё новые девайсы. Мы подготовили список наиболее интересных гаджетов, которые сделают тренировки ещё результативнее.

Lumo Lift

Волшебными браслетами, с помощью которых можно вести подсчёт повседневной активности и количества сжигаемых в течение дня калорий, уже никого не удивишь. Но что если мы хотим не просто получать цифровые данные, но и конкретную обратную связь о состоянии нашего здоровья? У миниатюрного гаджета Lumo Lift, помимо классических характеристик фитнес-трекера, также есть функция, позволяющая удерживать позвоночник в правильном положении. Стоит обладателю такого устройства ссутулиться, как устройство лёгкой вибрацией сообщит ему об этом. Крошечный Lumo Lift (25,5 мм в ширину и 46 мм в длину) можно носить на любой части тела, без потери его функциональности, прикрепив его на едва заметную магнитную застёжку.

3 900 руб.

SunSprite

Стараясь охватить множество факторов, воздействующих на наше здоровье, мы забываем о самых простых, например, о влиянии света. Избыточное инфракрасное излучение, также как и недостаток дневного света, может негативно сказаться на нашем здоровье, - считают разработчики SunSprite. Небольшая клипса, работающая на солнечной энергии, собирает необходимую информацию и даёт владельцу советы: порой, чтобы организм был обеспечен необходимым количеством дневного света, достаточно пересесть из тёмного угла комнаты поближе к окну. Скорректировав свои привычки с помощью устройства SunSprite, можно улучшить сон, работу мозга и исключить заболевания раком кожи.

3 600 руб.

Skulpt Aim

Большинство фитнес-клубов предлагают процедуру анализа состава тела: с помощью специального дорогостоящего оборудования можно быстро определить процент содержания жира в организме, скорость обмена веществ и другие характеристики, необходимые для занятий спортом. Но для получения этой информации больше не обязательно обращаться к специалистам - гаджет Skulpt Aim способен почти безошибочно измерять и контролировать качество мышц. Стоит его приложить к той или иной части тела, как с помощью слабых электрических импульсов двенадцати сенсоров устройство проанализирует качество мышц. Простота в использовании, точность и влагонепроницаемость делают Skulpt Aim полезным для любителей тренажёрного зала.

6 200 руб.

RunPhones

Кажется, современные технологии создали все оптимальные условия для занятия спортом: вот бежишь со специальным пульсометром или другим девайсом в ультрасовременных кроссовках, и идеальную тренировку нарушает только одно - вечно соскальзывающие наушники. Но, оказывается, даже здесь есть специальная разработка - повязка RunPhones. Помимо того что она подходит для любой погоды и впитывает влагу, встроенные в неё миниатюрные динамики позволяют слушать музыку, несмотря на уличные звуки и движение. Повязка помогает оставаться на связи с окружающим миром и реагировать на внешние шумы.

1 450 руб.

Screeneye X

Инновационная концепция для отображения тренировочных данных data4vision позволяет выводить информацию о частоте сердечных сокращений, скорости, расстоянии, времени остановок и т. д. в поле зрения пользователя. Все эти сведения собираются датчиком ANT + и выводятся на специальный дисплей. В козырек встроена светоулавливающая плёнка, что обеспечивает превосходный контраст изображения - обладатель устройства легко считает нужную информацию, не отвлекаясь от тренировки. Все данные можно также скачать на ПК с помощью Micro-USB и специального программного обеспечения.

12 000 руб.

Withings Pulse Smart Activity Tracker

Ещё один гаджет из семейства фитнес-трекеров, Withings Pulse, подсчитывает шаги и потраченные калории, определяет пройденное расстояние и интенсивность нагрузок. У него также есть функция определения уровня насыщения крови кислородом - для этого достаточно приложить палец с обратной стороны Withings Pulse и подождать несколько секунд. Для использования гаджета не обязательно использовать браслет - его можно просто положить в карман. Несмотря на маленький размер, в памяти модели хранятся данные за 10 последних дней, а посмотреть их можно прямо на сенсорном дисплее.

Лето – оптимальное время для спорта и активного образа жизни. Сегодня поклонникам велнеса стало гораздо проще выстраивать режимы тренировок – ведь им помогают различные гаджеты, которые не только контролируют ваши личные рекорды и физические показатели, но и превращают занятия спортом в увлекательный квест.

Фитнес-браслет

Самый известный в семействе спортивных гаджетов – фитнес-браслет. Сегодня люди в таких браслетах встречаются все чаще. Носит их не только спортивная подтянутая молодежь, но и, например, молодые мамы, гуляющие в парках с колясками.

У этого гаджета – множество полезных функций: он считает пульс, замеряет пройденное расстояние, количество шагов и потраченных на это калорий. Все эти данные регулярно передаются на смартфон, и вы можете сразу корректировать режим своих прогулок и пробежек.

Фитнес-браслеты удобно сидят на руке и не мешают в обычной жизни. Заряжать их нужно примерно раз в пять дней, что тоже очень удобно. Но есть у гаджета и свои минусы: большинство моделей боятся воды, и в целом служат недолго.

Цена фитнес-браслета – от 300 рублей.

Нагрудный кардиодатчик

Этот гаджет станет надежным помощником не только для новичков, но и для профессиональных спортсменов. В отличие от фитнес-браслета, нагрудный кардиодатчик нужен исключительно для тренировок, на прогулках он не имеет смысла. Девайс надевается на грудную клетку и считает частоту сердечных сокращений, что особенно важно во время тренировок, требующих держать пульс в определенной зоне – например, во время кардио или высокоинтенсивных тренировок. А вот для интервальных программ они не подходят, так как не умеют улавливать резкие скачки сердечного ритма.

Зато, благодаря тому, что нагрудный кардиодатчик фиксирует показания более точно, чем все остальные, он позволяет безопасно тренироваться людям с сердечными заболеваниями, которые смогут отслеживать свое состояние и не превышать допустимый уровень нагрузок.

Нагрудные кардиодатчики долговечны, не боятся воды и совместимы со смартфонами. Однако носить их не очень удобно, особенно полным людям, а смещение датчика на теле может привести к неточным показаниям.

Цена нагрудного кардиодатчика – от 1 000 рублей.

Тренировочная маска

Цель этого спортивного девайса – частично перекрыть вам кислород во время занятий спортом. Тренировка в условиях легкого кислородного голодания повышает выносливость, помогает укрепить диафрагму и дыхательные мышцы, а также увеличить объем легких.

Клапаны для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением, которыми оснащен гаджет, позволяют вам сосредоточиться на дыхании и максимально эффективно использовать кислород в процессе тренировок. Однако следует учитывать, что при ее применении нагрузка на организм существенно возрастает, поэтому если у вас есть даже незначительные проблемы со здоровьем – на всякий случай стоит посоветоваться с врачом.

Цена тренировочной маски – от 1 500 рублей.

Смарт-кроссовки для бега

Кроссовки будущего уже вовсю топчут беговые дорожки. Обычная обувь стала сложным компьютером, буквально напичканным различными датчиками. Километраж, скорость, время, темп и погрешности в технике бега сразу передаются на смартфон, позволяя вам отслеживать режим тренировки и при необходимости тут же корректировать его.

При этом сами кроссовки созданы с учетом всех анатомических особенностей стопы, они поддерживают свод стопы во время бега и хорошо амортизируют, разгружая суставы и позвоночник. Верхняя часть кроссовок делается из мягкой дышащей ткани, которая обеспечивает правильную циркуляцию воздуха, чтобы ноги оставались сухими.

Стоимость смарт-кроссовок – от 3 000 рублей.

Смарт-скакалка

Детская скакалочка осталась в прошлом. Сегодня этот простой с виду спортивный снаряд тоже поумнел и научился считать тайминг и число сделанных прыжков, определять количество сожженных калорий и мерить пульс. Вся эта информация, как водится, приходит к вам на смартфон.

Цена смарт-скакалки – около 6 000 рублей.

Смарт-гантели

Если скакалка может быть умной – то и гантелям это под силу. Смарт-гантели сами считают количество подъемов и передают информацию на смартфон. Также вы можете настроить гаджет на определенное количество повторов, и когда упражнение подойдет к концу, ваши гантели известят вас об этом.

При этом сами по себе гантели достаточно удобны, у них хороший хват и эргономичная форма. Однако варианты веса ограничены – как правило, смарт-гантели выпускаются в версиях 0,5, 0,7 и 1 кг. Если вам нужны более тяжелые веса – число повторов придется считать по старинке, самостоятельно.

Цена умных гантелей – от 2 500 рублей за пару.

Смарт-коврик для йоги

Обычный коврик для йоги не скользит, впитывает влагу, в меру мягкий и легкий. Смарт-коврик – еще и разговаривает. Во время занятий он контролирует правильное выполнение асан и тут же подсказывает, если вы что-то делаете не так. При этом все данные передаются на смартфон и анализируются, так что после тренировки вы сможете узнать, в каких позициях вы уже достигли идеала, а над какими придется еще поработать.

Некоторые модели смарт-ковриков подают подсказки не голосом, а лампочками, показывающими проблемные зоны или подсказывающими, куда поставить руку или ногу. В качестве приятного дополнения могут присутствовать функции весов, длины разных частей тела и счетчик потраченных калорий.

Цена смарт-коврика – около 40 000 рублей

Плеер для пловцов

Знаете, почему пловцы раньше завидовали бегунам? Потому что наматывать круги по стадиону можно было под музыку, а в бассейне – нет. Скучно же! Теперь покорять водную стихию тоже можно под любимые песни, ведь для пловцов придумали водонепроницаемые наушники-плеер. Кнопки управления расположены либо на самом плеере, либо на пульте, оформленном как браслет или кольцо на палец. Для длительного плавания лучше выбирать стандарт IPx8, который защищает при полном и долгосрочном погружении в воду на глубину более 1 метра.

Разумеется, такие плееры работают и на суше, а некоторые модели и вовсе могут послужить в качестве гарнитуры к смартфону.

Цена плеера – от 3 600 рублей

Корректор осанки

В наш век повального сколиоза и остеохондроза этот гаджет пригодится всем, от мала до велика. Даже у фанатов велнеса, не пропускающих тренировки и питающихся исключительно здоровой пищей, не всегда хватает выдержки, чтобы следить за осанкой. Стоит не что-то отвлечься, на что-то засмотреться – спина сама собой сгибается в привычную, но вредную позицию. Гаджет, который крепится либо на одежду, либо прямо к телу с помощью специального скотча, запоминает правильное положение вашего корпуса, и как только оно нарушается, требовательным писком или вибрацией напоминает вам о необходимости держать спину прямо.

Наиболее продвинутые версии сочетают в себе функции корректора осанки и фитнес-браслета, считая пройденные шаги, расстояния и сожженные калории.

Цена корректора осанки – от 2 500 рублей.

Смарт-бутылка

Велнес – это не только то, как мы двигаемся. Это еще и то, что мы едим и сколько пьем. Иногда, в суматохе, о положенном глотке воды можно и не вспомнить. Смарт-бутылка для воды сама отследит ваш питьевой режим и отправит эти данные на ваш смартфон.

Вы также можете выставить на девайсе желаемый объем потребляемой жидкости, и тогда бутылка с помощью специальных лампочек сообщит вам, что вы уже выпили 20, 50 и 100% положенной вам нормы.

Девайс отлично совместим с iOS, но немного тормозит при синхронизации с Android.

Цена смарт-бутылки – около 4200 рублей.

Весы-анализатор

Вес и объемы тела не всегда идут рука об руку. Можно весить много – но при этом быть стройным, потому что у вас хорошо развиты мышцы. И, наоборот, рыхлый жирок не дает большого веса – но крепко добавляет объемов.

Поэтому вместо обычных весов продвинутые поклонники велнеса давно используют весы-анализатор, которые способны измерить индекс массы тела, процентное содержание жира, воды и мышц, массу костей и так далее. Умный прибор не только отправляет всю полученную информацию вам на смартфон, но и анализирует ее, составляя соответствующие диаграммы или графики изменений.

Большой плюс девайса – возможность сохранять в памяти данные нескольких пользователей, что делает его полезным для всей семьи.

Цена весов-анализатора – от 2 000 рублей.

Трекер мускулатуры

Если общей информации об доле мышечной ткани в вашем теле вам недостаточно, если вам важно отслеживать уровень развития каждой группы мышц – вам поможет портативный трекер мускулатуры, который быстро определит процент содержания воды и жира, скорость обмена веществ, качество мышц и другие параметры, необходимые для улучшения качества тренировок и равномерного, гармоничного развития тела.

Раньше такую процедуру можно было пройти только на стационарном оборудовании в фитнес-клубе. Сегодня устройство размером с небольшой смартфон можно носить с собой на тренировки и пробежки. Когда вы приложите его к той или иной части тела, слабые электрические импульсы исследуют нужную группу мышц и передадут данные на ваш телефон. А специальное приложение проанализирует их, оценит, симметрично ли развиты ваши мышцы и при необходимости скорректирует вашу программу тренировок.

Цена трекера мускулатуры – от 10 000 рублей и выше.

Портативный датчик солнечного света

Все чрезмерное – вредно. В том числе, и солнечное излучение. Однако и без него нам никак нельзя Спортсменам, предпочитающим уличные тренировки, будет полезен портативный датчик солнечного света – небольшой прибор, который оценивает яркость света и уровень УФ-излучения, моментально анализирует эти данные, а затем советует владельцу либо выйти на солнышко, либо, напротив, выбрать для тренировки затененную площадку.

Цена солнечного датчика – около 7 500 рублей.