Programme de travail sur la culture physique. Programmes de travail en culture physique Programme de travail en éducation physique
Une société à responsabilité limitée "Premier-UchFilm" Établissement d'enseignement budgétaire municipal école secondaire n ° 59, Ryazan Établissement d'enseignement budgétaire municipal école secondaire n ° 3, Ryazan PROGRAMME MODULAIRE D'ÉDUCATION PHYSIQUE POUR LES ANNÉES 1 À 11 DES ÉTABLISSEMENTS D'ENSEIGNEMENT GÉNÉRAL "Culture physique!" Ryazan - 2013 0 Programme modulaire d'éducation physique pour les élèves de la 1re à la 11e année des établissements d'enseignement général "Éducation physique!" développé par l'équipe de OOO Premier-UchFilm avec la participation active de professeurs d'éducation physique de la catégorie de qualification la plus élevée: Baranova Olga Alexandrovna - enseignante à l'école secondaire MBOU n ° 59 à Riazan, lauréate du concours "Meilleurs professeurs de Russie 2007", lauréat du concours « Enseignant de l'année 2011 » ; Gladyshev Dmitry Vladimirovich - enseignant de l'école secondaire MBOU n ° 3 à Riazan, lauréat du concours "Enseignant de l'année 2008"; Kiryakova Irina Ivanovna - enseignante du Gymnase n ° 2 de Riazan, lauréate du concours municipal "Maîtrise du travail pédagogique dans les formes parascolaires de sport, de masse et de loisirs 2012". Programme modulaire d'éducation physique pour les élèves de la 1re à la 11e année des établissements d'enseignement "Éducation physique!" recommandé par le Conseil d'experts du Ministère de l'éducation et des sciences de la Fédération de Russie pour améliorer le système d'éducation physique dans les établissements d'enseignement de la Fédération de Russie pour les tests dans le processus éducatif des établissements d'enseignement dans le domaine "Éducation physique". Afin de renforcer l'intérêt et la motivation des enfants pour l'éducation physique et le sport, afin de démontrer visuellement les cours utilisant le programme, les spécialistes de Premier-UchFilm LLC ont développé un manuel vidéo (pour tous les modules du programme) "Culture physique!". 1 1. NOTE EXPLICATIVE Aujourd'hui, la culture physique n'est pas seulement l'un des mécanismes d'éducation des enfants et des adolescents aux valeurs d'un mode de vie sain, mais aussi une grande activité pédagogique et créative pour identifier et utiliser de manière constructive l'expérience passée dans le processus de création de nouvelles formats pour travailler avec les enfants dans cette direction. Conformément à l'arrêté du Ministère de l'éducation et des sciences de la Fédération de Russie du 30 août 2010 n ° 889 "Sur les modifications du programme fédéral de base et des modèles de programmes pour les établissements d'enseignement de la Fédération de Russie mettant en œuvre des programmes d'enseignement général approuvés par arrêté du le ministère de l'Éducation et des Sciences de la Fédération de Russie en date du 9 mars 2004, n ° 1312 «Sur l'approbation du programme fédéral de base et des programmes exemplaires pour les établissements d'enseignement de la Fédération de Russie mettant en œuvre des programmes d'enseignement général», la troisième heure de culture physique a été introduit dans le volume de la charge hebdomadaire d'enseignement des établissements d'enseignement général de tous types. Ceci est dicté par le besoin objectif d'accroître le rôle de la culture physique et du sport dans l'éducation des écoliers, en renforçant leur santé et en leur inculquant des habitudes de vie saines. La matière «Éducation physique» est définie dans la norme fédérale d'éducation de la nouvelle génération comme obligatoire pour l'étude à tous les niveaux de l'enseignement général. Sa tâche principale est d'améliorer la santé, de favoriser le développement physique, moral et social harmonieux des écoliers. Les résultats des matières du programme «Éducation physique» doivent refléter un large éventail d'expériences acquises par les étudiants à la fois en termes de renforcement et de maintien de la santé individuelle, de développement de l'activité motrice personnelle, de compréhension des valeurs d'un mode de vie sain et sûr, comportement social tolérant , et maîtrise des éléments techniques individuels des sports de base et autres, motivation pour la culture physique et le sport. La satisfaction des intérêts sportifs individuels des élèves devrait également être assurée par divers programmes, cours au choix et diverses activités parascolaires de culture physique et de sport. Programme modulaire sur la culture physique pour les niveaux 1-11 des établissements d'enseignement "Culture physique!" (ci-après dénommé le programme) a été développé par l'équipe de OOO Premier-UchFilm, qui systématise l'expérience intéressante de certains établissements d'enseignement de la région de Riazan en matière d'éducation physique et sportive des étudiants à différents niveaux d'enseignement conformément à leurs intérêts. Le but du programme: la formation de compétences et d'aptitudes pour augmenter l'activité motrice des étudiants grâce à l'activation de l'intérêt pour le sujet "Éducation physique" dans les établissements d'enseignement. La mise en œuvre de l'objectif principal du programme sera facilitée par la résolution des tâches suivantes: 2 - la formation des compétences et des capacités des étudiants à effectuer des exercices physiques visant à renforcer leur santé, à prévenir les maladies, à développer de mauvaises habitudes; - utilisation des connaissances et des compétences acquises dans la vie quotidienne, en tenant compte de l'intérêt individuel dans le domaine de la culture physique et du sport, de l'état de santé et des capacités fonctionnelles du corps ; - formation d'une compréhension significative chez les élèves de la nécessité de construire leur propre mode de vie sain, tout en utilisant les ressources de la culture physique et du sport. Le programme a été élaboré conformément aux exigences des normes d'éducation de l'État fédéral pour les caractéristiques personnelles d'un diplômé d'un établissement d'enseignement général en termes de formation et d'utilisation des compétences et des règles d'un mode de vie sain, ainsi que des exigences pour le résultats de la maîtrise du programme éducatif principal dans la matière "Éducation physique". Lors de l'élaboration du programme, l'un des principaux objectifs du développement du système éducatif scolaire a été pris en compte - la formation d'une personnalité prête à l'auto-réalisation créative active dans l'espace de la culture universelle et prête à l'auto-identification sociale à travers personnellement activités importantes. Le programme met l'accent sur la différenciation de son utilisation en fonction de la culture physique et des intérêts sportifs des élèves, de leurs capacités physiques, des priorités dans la politique éducative de l'établissement en ce sens, du niveau d'accompagnement sportif matériel et technique de l'établissement d'enseignement général . Il est également très important que les élèves utilisant ce programme acquièrent une bonne forme physique et s'assurent d'une bonne santé, tout en cultivant des traits de caractère tels que le sens de la camaraderie et de la solidarité. 2. DESCRIPTION GÉNÉRALE DU PROGRAMME Ce programme modulaire comporte trois sections, représentant le contenu des principales formes de culture physique dans les écoles primaires, secondaires et secondaires (complètes), qui constituent ensemble un système intégral d'éducation physique dans le processus éducatif. Le contenu du matériel du programme se compose de deux parties principales: de base et variable. La maîtrise des bases de base de la culture physique est objectivement nécessaire et obligatoire pour tout élève. Sans la composante de base, une socialisation réussie dans la société et la mise en œuvre efficace d'activités professionnelles sont impossibles, quelle que soit leur direction. La composante de base constitue la base de la norme nationale d'enseignement général dans le domaine de la culture physique et ne dépend pas des caractéristiques régionales, nationales et des intérêts individuels (demandes) de l'étudiant. La part variable de la culture physique est due à la nécessité de prendre en compte dans le travail d'un établissement d'enseignement général les souhaits et capacités individuels des enfants, les priorités sportives régionales, nationales et locales. Les buts et objectifs du programme sont mis en œuvre à travers la création d'un espace éducatif et ludique, la participation à des activités sportives et récréatives (« Merry Starts », KVN sportifs, tournois d'échecs et de dames, etc.). La souplesse du contenu et de la structure du programme tient à : - la possibilité de son utilisation à différents niveaux d'équipement de la base sportive matérielle et technique de l'établissement ; - la possibilité d'utiliser à la fois le programme dans son ensemble et ses modules individuels ; - la possibilité de son utilisation dans d'autres formats (activités périscolaires, club de culture physique et sportive dans le système de l'enseignement complémentaire, pendant les vacances scolaires, événements sportifs de masse, etc.) ). 3. LA PLACE DU PROGRAMME DANS LES ACTIVITÉS ÉDUCATIVES DES ÉTABLISSEMENTS D'ENSEIGNEMENT GÉNÉRAL (LOISIRS, ÉTABLISSEMENTS DE SANTÉ) ET L'EMPLOI DES ENFANTS PENDANT LA PÉRIODE DE VACANCES L'utilisation du programme est recommandée : - dans les établissements d'enseignement général à tous les niveaux d'enseignement : comme programme pour la matière "Culture physique" ; dans le cadre des activités parascolaires des étudiants ; sous forme de cours intégrés dans la matière "Éducation physique" (utilisation de modules individuels); lors de l'organisation de loisirs et de vacances pour les enfants sur le territoire d'un établissement d'enseignement général; en groupes de jour prolongés; lors de l'organisation d'événements culturels et sportifs de masse avec des enfants et des adolescents à l'école; - dans le système de formation complémentaire des étudiants ; - dans le travail des institutions de loisirs, d'amélioration de la santé et d'emploi des enfants pendant la période des vacances. Le format d'utilisation du programme et sa place dans le processus d'éducation physique des élèves sont à la discrétion d'une institution particulière. Le programme est destiné aux étudiants des groupes médicaux de base et préparatoires. 4. RÉSULTATS PERSONNELS, MÉTA-SUJETS ET SUJETS DE LA MAÎTRISE DU PROGRAMME À la suite de l'étude du programme, les étudiants doivent obtenir certains résultats. Résultats personnels - reflètent les qualités personnelles individuelles des étudiants, qu'ils doivent acquérir dans le processus de maîtrise de ce 4ème cours. Ce sont : - comprendre la nécessité d'une participation personnelle à la formation de sa propre santé ; - compétences pour former sa propre culture d'un mode de vie sain; - connaissances sur les capacités fonctionnelles du corps, les moyens de prévenir les maladies et le surmenage; - préparation et capacité d'auto-développement et d'auto-apprentissage; - préparation à l'autodétermination personnelle; - le respect des autres opinions ; - maîtriser les habiletés de coopération avec les adultes et les pairs; - des sentiments éthiques de bienveillance, de tolérance et de réactivité émotionnelle et morale, de compréhension et d'empathie avec les sentiments et les circonstances d'autrui ; - des traits de personnalité positifs et une capacité à gérer ses émotions ; - rigueur, écoute, diligence et persévérance dans l'atteinte des objectifs fixés; - compétences d'une approche créative dans la résolution de divers problèmes, pour travailler pour un résultat; - Apporter une aide désintéressée aux autres. Résultats méta-sujets - caractérisent le niveau de formation des actions éducatives universelles des étudiants, qui se manifestent dans des activités cognitives et pratiques. Ce sont: - la capacité de déterminer de manière autonome les objectifs de son apprentissage, de se fixer de nouvelles tâches, de mettre l'accent sur les motivations et de développer les intérêts de son activité cognitive; - la capacité de planifier, de contrôler et d'évaluer objectivement leurs actions physiques, pédagogiques et pratiques en fonction de la tâche et des conditions de sa mise en œuvre ; - évaluer indépendamment le niveau de complexité des tâches (exercices) en fonction des capacités de votre corps ; - la capacité à travailler en équipe : trouver des compromis et des solutions communes, résoudre des conflits en s'appuyant sur la coordination de postes variés ; - formuler, argumenter et défendre son opinion, capacité à mener une discussion, discuter du contenu et des résultats d'activités communes. Résultats de la matière - caractérisent les compétences et l'expérience des étudiants, qui sont acquises et consolidées dans le processus de maîtrise de la matière "Éducation physique". À la suite de la maîtrise du contenu minimum obligatoire de la matière "Éducation physique", les élèves du primaire doivent atteindre le prochain niveau de développement de la culture physique et connaître: les caractéristiques de l'origine de la culture physique, l'histoire des premiers Jeux Olympiques ; sur les méthodes et les caractéristiques des mouvements et des mouvements d'une personne, le rôle et l'importance des processus mentaux et biologiques dans la mise en œuvre des actes moteurs; sur le travail des muscles squelettiques, des systèmes respiratoire et circulatoire lors d'exercices physiques, sur les moyens les plus simples de contrôler l'activité de ces systèmes; sur la terminologie des exercices appris, sur leur signification fonctionnelle et la direction de l'impact sur le corps; sur les bases générales et individuelles de l'hygiène personnelle, sur les règles d'utilisation des procédures de durcissement, de prévention des troubles de la posture et de maintien d'une apparence décente; sur les causes des blessures dans les cours d'éducation physique et les règles de prévention. À la suite de la maîtrise du minimum obligatoire du contenu de la matière "Éducation physique", les élèves de l'école de base doivent atteindre le niveau supérieur de développement de la culture physique et connaître : les fondements physiologiques et psychologiques de l'enseignement des actions motrices et de l'éducation des qualités physiques, formes modernes de construction de classes et de systèmes d'exercices physiques avec différentes orientations fonctionnelles ; bases physiologiques de l'activité des systèmes respiratoire, circulatoire et énergétique sous charges musculaires, possibilité de leur développement et de leur amélioration au moyen de la culture physique à différentes périodes d'âge; caractéristiques liées à l'âge du développement des principaux processus mentaux et qualités physiques, possibilité de former des traits individuels et des traits de personnalité grâce à une éducation physique régulière; des moyens individuels de contrôler le développement des propriétés adaptatives du corps, d'améliorer la santé et d'améliorer la forme physique; manières d'organiser des exercices physiques indépendants avec différentes orientations fonctionnelles, règles d'utilisation des équipements et équipements sportifs, principes de création des installations et terrains sportifs les plus simples; règles d'hygiène personnelle, de prévention des blessures et de premiers secours lors d'exercices physiques. À la suite de la maîtrise du minimum obligatoire du contenu de la matière "Éducation physique", les élèves en fin de secondaire doivent être capables de: - caractériser: les caractéristiques d'organisation et de conduite d'exercices physiques individuels d'une discipline générale professionnelle appliquée et orientation vers l'amélioration de la santé et la correction ; caractéristiques de l'entraînement et de l'auto-entraînement aux actions motrices, caractéristiques du développement des capacités physiques dans les cours d'éducation physique; caractéristiques des formes de cours et d'exercices physiques parascolaires, bases de leur structure, contenu et orientation; caractéristiques du contenu et de l'orientation de divers systèmes d'exercices physiques, leur efficacité pour l'amélioration de la santé et le développement. - déterminer : les niveaux de développement physique individuel et d'aptitude motrice ; l'efficacité des exercices physiques, l'état fonctionnel du corps et les performances physiques; le dosage de l'activité physique et la direction des effets des exercices physiques. 5. CONTENU DU PROGRAMME MODULAIRE L'enseignant doit donner à chaque élève le même accès aux bases de la culture physique, s'appuyer sur des méthodes et des moyens d'enseignement larges et flexibles pour le développement d'enfants ayant différents niveaux de capacités motrices et mentales. Le programme proposé pour une leçon d'éducation physique consiste en un ensemble de modules de base, dont le développement vise à accroître le rôle de la culture physique dans l'éducation des écoliers modernes et à renforcer leur santé. Modules du programme à l'école primaire (1ère à 4ème année) I. Jeux extérieurs. Les jeux de plein air à l'école primaire sont un moyen indispensable pour résoudre un complexe de tâches interdépendantes consistant à éduquer la personnalité d'un jeune élève, à développer ses diverses capacités motrices et à améliorer ses compétences. A cet âge, ils visent à développer la créativité, l'imagination, l'attention, à favoriser l'initiative, l'autonomie d'action, à développer la capacité à se conformer aux règles de l'ordre public. L'atteinte de ces objectifs dépend plus de l'organisation habile et du respect des exigences méthodologiques pour la conduite des jeux que de leur propre contenu. 7 La variété des actions motrices qui font partie des jeux de plein air a un effet complexe sur l'amélioration des capacités de coordination et de conditionnement (capacités de réaction, d'orientation dans l'espace et le temps, restructuration des actions motrices, capacités de vitesse et de vitesse-force, etc. ). À cet âge, les bases de l'activité de jeu sont posées, visant à améliorer, en premier lieu, les mouvements naturels (marcher, courir, sauter, lancer), les compétences de jeu élémentaires (attraper le ballon, passer, lancer, frapper le ballon) et techniques et les interactions tactiques (choix d'un lieu, interaction avec un partenaire, une équipe et un adversaire) nécessaires à une meilleure maîtrise des jeux sportifs dans les classes moyennes et supérieures. À la suite de la formation, les étudiants devraient se familiariser avec de nombreux jeux, ce qui leur permettra de développer un intérêt pour les activités de jeu, la capacité de les sélectionner de manière indépendante et de les passer avec des amis pendant leur temps libre. Le matériel du programme sur les jeux extérieurs est regroupé selon leur impact prédominant sur les capacités motrices et les habiletés correspondantes. Après avoir maîtrisé la version de base du jeu, il est recommandé de varier les conditions de jeu, le nombre de participants, le matériel, l'heure du jeu, etc. Le système d'exercices avec grosses et petites balles est une sorte d'école de balle . Il est très important que chaque élève du primaire maîtrise cette école. Il est recommandé d'effectuer les mouvements avec le ballon dans des proportions à peu près égales pour les bras et les jambes. II. Gymnastique avec des éléments d'acrobatie Les exercices de gymnastique sont l'une des principales parties du contenu des cours d'éducation physique, des activités sportives et récréatives pendant la journée scolaire, des activités parascolaires et de l'auto-apprentissage. Le matériel du programme de l'école élémentaire comprend les types les plus simples de 8 constructions et reconstructions, des exercices généraux de développement sans objets et avec divers objets, des exercices d'escalade et d'escalade, en équilibre, des exercices simples d'acrobatie et de danse et des exercices sur appareils de gymnastique. III. Exercices d'athlétisme. Courir, sauter et lancer, étant des mouvements naturels, occupent l'une des principales places dans l'éducation physique des jeunes élèves. A l'aide de ces exercices, l'enseignant résout deux problèmes. Premièrement, il favorise le développement des bases de la technique du mouvement rationnel, qui est nécessaire dans les classes moyennes et supérieures. Deuxièmement, il enrichit l'expérience motrice de l'enfant, en utilisant pour cela toutes sortes d'exercices et en modifiant les conditions de leur mise en œuvre. À la suite de la maîtrise de cette section du programme, les étudiants acquièrent les bases de la course à pied sur de courtes et longues distances, des sauts longs et en hauteur à partir d'un lieu et d'une course, en lançant sur une cible et sur une distance. IV. Entraînement au ski Les tâches de l'entraînement au ski et le contenu des cours consistent à familiariser les enfants avec les règles les plus simples de manipulation du matériel de ski, à enseigner les techniques de combat de base avec des skis, les types de formations, les reconstructions et les mouvements dans les rangs, ainsi que les méthodes de mouvement les plus nécessaires. . Les principales méthodes de mouvement au cours de la période d'entraînement initiale comprennent : la progression en deux étapes alternées, la montée avec des marches et une échelle, la descente dans la position principale, le virage en marchant autour des talons des skis et autour des orteils des skis. 9
L'éducation physique a acquis une importance particulière à l'heure actuelle dans les écoles. Qu'est-ce que l'éducation physique dans une organisation éducative ? Comment pouvez-vous construire une planification pour cette discipline académique ? Nous chercherons des réponses à ces questions afin de comprendre l'essence et les spécificités de l'enseignement de l'éducation physique dans une école d'actualité.
Rôle et place dans l'établissement d'enseignement
Quelle est la place du sport dans l'éducation nationale ? Commençons par le fait qu'actuellement une heure d'enseignement de cette discipline académique a été ajoutée dans toutes les classes.
La raison de cette décision était une détérioration significative de la santé physique de la jeune génération, ainsi que le manque d'attitude positive envers un mode de vie sain chez les écoliers.
Les normes éducatives de l'État fédéral pour l'éducation physique sont conçues de manière à ce que les enseignants se concentrent principalement sur le maintien de la santé des écoliers, en façonnant leur désir actif de faire du sport.
La structure de la leçon et ses caractéristiques
Les cours ont lieu en salle ou dans la rue. Le programme est compilé de manière à ce que chaque leçon comporte trois sections :
- partie introductive;
- contenu principal;
- conclusion.
Au stade de l'initiation, l'enseignant propose aux enfants des exercices sous forme d'échauffement. Le bloc principal est conçu pour apprendre un nouveau jeu, des exercices, lancer, sauter, grimper à la corde, courir, des tâches de coordination des mouvements, des jeux de plein air, des courses de relais en équipe.
Dans la dernière partie de la leçon, le professeur de culture physique donne aux enfants le temps d'ajuster leur pouls et leur respiration, pour ramener leur corps à son mode de fonctionnement normal.
Aspects importants
Que signifie le terme « culture physique » ? Qu'est-ce que l'éducation physique scolaire ? Il convient de noter que l'éducation physique dans une école ordinaire ne se limite pas uniquement aux cours, elle peut également être attribuée à de petites minutes physiques de déchargement, qui sont réalisées non seulement par des professeurs d'éducation physique, mais également par des professeurs d'autres disciplines académiques.
Il est également nécessaire d'inclure des examens médicaux systématiques effectués chaque année dans les établissements d'enseignement. Ils sont conçus pour évaluer le développement, l'état de santé et la forme physique des élèves. Pris ensemble, tout cela est la culture physique. Qu'est-ce qu'un programme d'éducation physique pour une école russe ? Arrêtons-nous sur cette question plus en détail.
Spécificités du programme
Il a plusieurs formes et composants :
- partie de base ;
- volet réadaptation et santé;
- culture physique "de fond".
La première partie est la base fondamentale du sujet. Il comprend un système d'objectifs éducatifs et éducatifs, ainsi que la sélection de méthodes et de méthodes de travail qui contribuent à la réalisation des buts et objectifs. C'est sur cette partie que se fonde la culture physique. Quelle est la partie bien-être du programme ? L'enseignant est obligé de remplir pleinement l'ordre social, de créer des conditions optimales pour maintenir la santé physique de la jeune génération.
C'est pourquoi le programme régulier de cette discipline académique comprend en outre (si nécessaire) des séries d'exercices qui contribuent à la correction de diverses habiletés. Par exemple, un enseignant fait des exercices de respiration et des exercices de correction de posture avec des enfants dans le cadre d'un cours d'éducation physique.
Programme de l'école primaire
Il comprend des éléments qui impliquent le développement de l'endurance, de l'agilité, de la coordination des mouvements, des habiletés de travail en équipe. Dans les cours d'éducation physique, l'enseignant enseigne aux enfants les bases d'une bonne respiration, en la combinant avec des mouvements.
Le programme comprend la familiarisation avec les éléments des jeux d'équipe et sportifs, l'apprentissage de la natation, l'escalade à la corde, le lancement d'un ballon à différentes distances, le lancement dans un filet de volley-ball.
Caractéristiques du programme d'éducation physique pour les élèves du secondaire
Au niveau supérieur de l'enseignement, l'enseignant utilise diverses méthodes de travail pour organiser les cours. Ils représentent un ensemble unique de techniques méthodologiques qui permettent à chaque élève de construire sa propre trajectoire de développement, d'inculquer aux adolescents une attitude positive envers le sport et un mode de vie sain.
Les leçons comprennent l'apprentissage des compétences de durcissement, de psychorégulation, de maîtrise de soi, de massage. Cette matière vise à former chez les lycéens l'habitude de faire du sport pour le reste de leur vie. C'est cette matière qui permet aux enseignants de prévenir les comportements associatifs des lycéens.
Une notice explicative est rédigée, dans laquelle sont notées toutes les principales techniques et méthodes de travail. Pertinence et caractéristiques de l'éducation physique.
Ensuite, l'enseignant rédige la planification thématique de la leçon, en indiquant le nombre d'heures destinées à chaque jeu, exercice, course et autres activités. Selon les exigences de la norme fédérale d'éducation de l'État, une attention particulière est accordée aux compétences universelles que les écoliers doivent maîtriser.
Le but de l'éducation physique à l'école est de favoriser le développement global de l'individu par la formation d'une culture physique de la personnalité de l'élève.
La réalisation de l'objectif de l'éducation physique est assurée par la solution des tâches principales suivantes:
- Promouvoir un développement physique harmonieux, développer des compétences pour utiliser des exercices physiques, des procédures d'hygiène et des conditions environnementales pour améliorer la santé et résister au stress.
- Formation d'idées publiques et personnelles sur le prestige d'un haut niveau de santé et d'une forme physique polyvalente.
- Poursuite du développement des capacités de coordination et de conditionnement (vitesse-force, vitesse, endurance, force et flexibilité).
- Formation de connaissances sur les schémas d'activité motrice, l'entraînement sportif, l'importance de l'éducation physique pour le travail futur, la fonction de la paternité et de la maternité, la préparation au service militaire.
- Renforcer le besoin d'exercice régulier et d'un sport choisi.
- La formation d'une estime de soi adéquate de l'individu, la conscience de soi morale, la vision du monde, le collectivisme, le développement de la détermination, de la confiance, de l'endurance, de la maîtrise de soi.
Présent: le programme sur le thème de la culture physique est élaboré sur la base du "Programme complet d'éducation physique pour les élèves de la l à la 11e année", auteurs: Lyakh VI, LA Zdanevich du Ministère de l'éducation et des sciences de la Fédération de Russie en 2011. Revues « Culture physique. Programmes de travail. M.Ya.Vilensky, V.I. Lyakha : Lumières, 2011.-104c-ISBN 978-5-09-021674-6. "Livres du professeur d'éducation physique". Maison d'édition "Culture physique 1-11 années: planification thématique détaillée pour un programme complet, édité par V.I. Lyakha, L.B. Kofmann - 2008.
Le cadre réglementaire est tiré du programme "Soutien instructif et méthodologique pour le contenu de l'enseignement à Moscou pour les classes 1-11", Moscou, 1998.
Plan complet annuel d'éducation physique des élèves de la 5e à la 11e année, Moscou, 1988.
L'accompagnement scientifique et méthodologique du processus pédagogique est réalisé selon des supports pédagogiques.
Tutoriels :
- N. G. Ozolin - athlétisme
- V. Lomai - courir, sauter, lancer
- E.A.Malkov - se lier d'amitié avec la "reine du sport"
- V.V. Osintsev - entraînement de ski à l'école
- Yu.V. Buylin - mini basket à l'école
- S. Bashkin - cours de basket-ball
- G. Pinkolster - "Encyclopédie des exercices de basket-ball" 8. A.N. Martynovsky - "Gymnastique"
- À. Brykina - gymnastique
- Yu.V.L. Golomazov - volley-ball à l'école
- A.A., Rybkin, A.N. Evtouchenko - handball
- Le hockey. Règles de compétition. - M : Terra Sport, 2003
- V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich M: Lumières 2009
Le programme est établi en tenant compte des conditions de travail de l'école, du contingent d'élèves, de la base matérielle et technique. Dans les classes supérieures, les différences de sexe entre garçons et filles se manifestent plus clairement qu'à l'âge moyen, ce qui nécessite une approche différenciée dans le choix des moyens et des méthodes de formation. A cet âge, on assiste à une intensification de la formation dans le sens d'un renforcement de l'orientation pédagogique des enseignements. Une approche individuelle différenciée est importante pour les élèves ayant des résultats faibles et élevés en matière de développement physique. Lors de l'organisation de cours avec de jeunes hommes, des cours sont prévus pour un effort volontaire et physique maximal.
Le matériel du programme est divisé en deux parties - de base et variable. La partie de base comprend du matériel conforme à la composante fédérale du programme d'études. La partie de base remplit le minimum obligatoire d'éducation dans la matière "Culture physique". La partie variable comprend du matériel d'émission sur le hockey,
"Chaussures bast russes", patinage, gymnastique athlétique et récréative. Le matériel du programme devient chaque année plus difficile dans les sections en raison de l'augmentation de la complexité des éléments basés sur ceux déjà complétés. L'évaluation des étudiants est prévue à la fois à la fin de la section et au fur et à mesure du développement des compétences et des capacités. Les cours de gymnastique sont prévus pour être réalisés de manière frontale (lors de la conduite d'exercices, d'exercices généraux de développement et d'acrobaties complexes), de manière collective, de manière fluide (sauts), et aussi, en augmentant les cours d'1 heure, il est devenu possible de pratiquer la gymnastique récréative avec les enfants (prévention de la correction de la scoliose et des pieds plats).
Type de matériel de programme |
Nombre d'heures (cours) |
||
| 1. | Partie de base : | ||
| 1.1 | Fondamentaux des connaissances sur la culture physique | ||
| 1.2. | Athlétisme | ||
| 1.3. | Entraînement croisé | ||
| 1.4. | Volley-ball | ||
| 1.5. | Football | ||
| 1.6 | Basketball | ||
| 1.7 | Handball | ||
| 1.8 | Gymnastique | ||
| 1.9 | entraînement au ski | ||
| 2 | Part variable : | ||
| 2.1 | Lapta russe | ||
| 2.2 | Gymnastique athlétique et de santé | ||
| 2.3 | Hockey sur glace, patins | ||
| 3 | Le total: | ||
Exigences relatives au niveau de connaissances des étudiants en culture physique, diplômés du secondaire.
À la suite de la maîtrise du minimum obligatoire du contenu d'une matière académique, les élèves, après avoir obtenu leur diplôme d'études secondaires, doivent atteindre le niveau suivant de développement de la culture physique. Expliquer:
Caractériser: Caractéristiques individuelles du développement physique et mental et leur lien avec les cours réguliers.
Suis les règles:
Conduite:
- Exercices physiques indépendants et amateurs avec une orientation générale professionnelle appliquée et améliorant la santé-corrective.
- Réceptions d'assurance et d'auto-assurance pendant les cours.
- Techniques de massage et auto-massage.
- Cours d'éducation physique et compétitions sportives avec des élèves du primaire.
- Arbitrer des compétitions dans l'un des sports.
Composer:
- Complexes individuels d'exercices physiques de différentes directions.
- Plans-résumés des leçons individuelles.
Définir:
Démontrer:
Motricité, habiletés, capacités :
- Être capable de courir 100 m à partir d'un départ bas à vitesse maximale.
- Courez à un rythme uniforme jusqu'à 30 minutes pour les garçons et jusqu'à 20 minutes pour les filles.
- Lancez des projectiles de formes et de masses variées à l'arrêt et à pleine course.
Dans les exercices de gymnastique et d'acrobatie :
- Effectuez un saut avec les jambes écartées sur un cheval d'une longueur de 115-125 cm de haut (garçons).
- Effectuez une combinaison d'éléments individuels avec une corde.
- Réaliser une combinaison acrobatique de 5 éléments, dont un saut périlleux long sur un obstacle jusqu'à 90 cm de hauteur, un appui renversé, un tonneau avec un bloc et d'autres éléments préalablement maîtrisés (garçons) et une combinaison de 5 éléments préalablement maîtrisés ( filles).
Dans les jeux de sport :
Forme physique:
- Correspondent au moins au niveau moyen des indicateurs du développement des capacités physiques (tableau 1)
Modes de culture physique et activités d'amélioration de la santé:
- Utilisez différents types d'exercices physiques pour vous améliorer.
- Organisation de loisirs et mode de vie sain.
- Pour corriger les lacunes du développement physique.
Modes d'activité sportive:
- Participez à une compétition de quadrathlon d'athlétisme : course de 100 m, saut en longueur ou saut en hauteur, lancer de ballon, course d'endurance.
Règles de conduite dans les exercices physiques: Coordonnez votre comportement avec les intérêts de l'équipe.
Les normes d'évaluation de la culture physique sont élaborées conformément aux exigences réglementaires du programme «Culture physique pour les élèves de la 1re à la 11e année» à Moscou. Lumières 1996
Lors de l'évaluation de la technique d'exécution d'une action motrice, les critères suivants sont utilisés:
Note « 5 » : l'action motrice a été exécutée correctement (d'une manière donnée), avec précision, en toute confiance, dans le bon rythme, facilement et clairement, le stagiaire a maîtrisé la forme du mouvement ; dans les jeux, il a fait preuve d'activité, d'ingéniosité, de dextérité, de capacité à agir en équipe, à suivre strictement les règles.
Note «4»: l'action motrice a été effectuée correctement, mais pas assez facilement et clairement, il y a une certaine rigidité des mouvements: dans les jeux, l'élève n'a pas montré d'activité appropriée, de dextérité.
Note "3": l'action motrice a été exécutée généralement correctement, mais de manière tendue (ou lente), pas assez confiante), des erreurs mineures ont été commises lors de l'exécution ; dans les jeux, l'élève était inactif, a commis des infractions mineures aux règles.
Cochez "2": l'action motrice n'est pas effectuée ou est effectuée de manière incorrecte, incertaine, négligente ; des erreurs importantes ont été commises; dans les jeux, l'élève n'a pas trouvé l'activité appropriée, la rapidité, la capacité à jouer en équipe (équipe).
Note « 1 » : refus du stagiaire d'effectuer une action motrice sans raison valable, ou il n'a pas du tout pu terminer l'exercice.
Le contrôle de l'entraînement physique des élèves est effectué deux fois par année scolaire pour toutes les épreuves (en automne et au printemps) et trois fois pour les exercices pouvant se faire en salle (en septembre, fin décembre et en mai). Une carte est conservée pour rendre compte de la dynamique de croissance des indicateurs du développement des qualités physiques des élèves (tableau n ° 1).
Il est recommandé aux élèves ayant un bon et un excellent niveau de développement physique de suivre des cours dans les sections sportives de l'école, les écoles sportives pour les jeunes et d'autres formes de cours. Les élèves ayant un niveau de développement physique moyen et faible se voient confier des tâches pour le développement de certaines habiletés motrices, l'auto-apprentissage est recommandé.
Les étudiants affectés au groupe médical préparatoire pour des raisons de santé sont évalués sur une base générale, à l'exception du respect de la norme éducative dans les types d'exercices physiques qui leur sont contre-indiqués.
Pertinence du programme
Ce programme comprend le contenu de toutes les principales formes de culture physique qui constituent un système intégral d'éducation physique et morale à l'école et vous permet de résoudre ces problèmes de manière cohérente tout au long de toutes les années d'études. La troisième heure vise à augmenter l'activité physique des élèves (en augmentant le nombre de sports et de jeux extérieurs) et le processus de guérison.
Amis, aujourd'hui, je vais partager avec vous mes réflexions et mes conseils sur la question de la compilation programme de travail en culture physique. Il y a une raison pour cela. Le fait est que le Département de la politique d'État dans le domaine de l'enseignement général du Ministère de l'éducation et des sciences de la Russie a envoyé une lettre d'information sur la préparation des programmes de travail pour les matières éducatives du 28 octobre 2015 n°08-1786 « Sur les programmes de travail des matières d'enseignement ». Dans le "Bulletin de l'éducation" n ° 23, daté de décembre 2015, cette lettre a été publiée signée par le directeur du département A.V. Zyryanova. Dans un premier temps, je décrirai brièvement le contenu de cette lettre, puis je vous proposerai mon exemple de programme de travail. Par ignorance des exigences spécifiques, certains enseignants commettent des erreurs importantes dans sa compilation.
Alors, familiarisons-nous avec les principaux éléments du programme de travail sur la culture physique, que nous devrions avoir aujourd'hui (selon la lettre du ministère de l'Éducation et des Sciences de Russie et conformément à la norme éducative de l'État fédéral):
1) Note explicative, qui précise les objectifs de l'enseignement général, en tenant compte des spécificités de la matière ;
2) Caractéristiques générales du sujet ;
3) Description de la place de la matière dans le curriculum ;
4) Résultats personnels, méta-sujet et sujet de la maîtrise d'un sujet académique particulier ;
6) Planification thématique avec la définition des principaux types d'activités éducatives ;
7) Description du support pédagogique, méthodologique et logistique des activités pédagogiques ;
8) Résultats prévus de l'étude du sujet.
Mais afin de réduire la paperasserie dont nous, enseignants, souffrons, le Département a préparé des changements aux normes fédérales de l'enseignement général en termes d'exigences pour les programmes de travail. Voici ce qui devrait désormais figurer dans le contenu des programmes de travail :
1) Résultats de la matière prévue de la maîtrise d'une matière académique particulière.
3) Calendrier-planification thématique indiquant le nombre d'heures pour le développement de chaque sujet.
Qu'est-ce que cela signifie pour nous? Il est tout à fait possible que les points 1, 2, 3, 4 et 7 soient exclus du programme de travail de la rentrée universitaire.
- note explicative…;
- caractéristiques générales du sujet ;
- description de la place de la matière dans le programme ;
— résultats personnels, méta-sujets et sujets… ;
- description des appuis pédagogiques, méthodologiques et logistiques...
Ce sera génial! Mais revenons à aujourd'hui et regardons un exemple approximatif de compilation d'un programme de travail en éducation physique pour les classes dans lesquelles la norme de l'État fédéral a été introduite (aujourd'hui ce sont les classes 1 à 6). De la 7e à la 11e année, les programmes de travail sont quelque peu différents du "FGOS".
Je ferai immédiatement une réservation conformément au programme éducatif de base votre école, qui est approuvé par arrêté du directeur de l'établissement d'enseignement, pour un certain nombre et à partir d'une certaine date, chaque établissement d'enseignement dispose de son propre formulaire pour l'élaboration du programme de travail des matières. Autrement dit, il n'existe pas de modèle établi unique pour tous les établissements d'enseignement du pays, mais il existe des éléments de base communs, qui sont mentionnés ci-dessus.
Alors je propose structure d'élaboration du programme de travail sur la culture physique:
Titre de page
Il comprend:
- le nom de l'établissement d'enseignement,
— par qui a été approuvé, accepté et revu,
- nom et niveau du document,
- nombre d'heures par semaine et par an
- l'année du programme.
(Veuillez noter que le document est revu par les enseignants de l'École d'éducation physique, convenu avec le directeur adjoint de l'UVR et approuvé par le directeur de l'établissement).
- Note explicative
1.1. État des documents.
Le programme de travail est conforme aux documents réglementaires :
- Loi fédérale n° 273-FZ du 29 décembre 2012 « sur l'éducation dans la Fédération de Russie »
- Norme fédérale d'enseignement de l'enseignement primaire général de l'État, approuvée par arrêté du Ministère de l'éducation et des sciences de la Fédération de Russie du 6 octobre 2009 n ° 373 (tel que modifié par les arrêtés du Ministère de l'éducation et des sciences de la Russie du 26 novembre 2010 n° 1241, du 22 septembre 2011 n° 2357, du 18 décembre 2012 n° 1060, du 29 décembre 2014 n° 1643, du 18 mai 2015 n° 507) (Ceci est pour les grades 1-4). Pour les grades 5-6, nous écrivons comme ceci: Norme d'enseignement de l'État fédéral pour l'enseignement général de base, approuvée par arrêté du Ministère de l'éducation et des sciences de la Fédération de Russie du 17 décembre 2010 n ° 1897
- Liste fédérale des manuels approuvés par arrêté du Ministère de l'éducation et des sciences de la Fédération de Russie du 31 mars 2014 n° 253, telle que modifiée par arrêté du Ministère de l'éducation et des sciences de la Fédération de Russie du 8 juin 2014 n° 576
- Lettre du Département de l'éducation de l'administration du district municipal d'Odintsovo du 24 août 2015 n ° 4433 «Sur l'organisation des activités éducatives et parascolaires des étudiants» (les détails de cette lettre changeront chaque année scolaire, donc la date et le nombre sera différent au cours de la prochaine année universitaire et au-delà)
- Règlement sur le programme de travail de l'enseignant de l'école principale du MBOU _____________ de l'école secondaire conformément à la deuxième génération de la norme éducative de l'État fédéral
- Le programme d'études du lycée MBOU _____________ pour l'année scolaire 2015-2016.
Programme de travail pour la culture physique en 6e année compilé sur la base du programme de l'auteur M.Ya.Vilensky et conformément au programme pédagogique principal de l'école secondaire d'enseignement général MBOU ______________ (école principale), approuvé par l'arrêté n° 155 du 01/09/2014. Mis en œuvre par le biais du TMC : "Éducation physique de la 5e à la 7e année", un manuel pour les établissements d'enseignement, M.Ya. Vilensky , Moscou, "Lumières", 2013
Cette CEM a été choisie en raison du fait que (nous écrivons ensuite une brève justification du choix de ce CMD) respecte pleinement le programme éducatif et le programme d'études de l'école ...
1.2. La place de la matière dans le curriculum de base.
L'éducation physique à l'école de base est étudiée de la 5e à la 9e année à raison de 3 heures par semaine pendant chaque année d'études.
Au cours de l'année scolaire 2015-2016, conformément au programme scolaire, 3 heures par semaine, 102 heures par an, sont allouées à l'étude de la culture physique en 6ème.
1.3. Buts et objectifs du cours(court, droit au but, pas d'essais)
(Exemple) Le cours "Education Physique" en 6ème est étudié à raison de 3 heures par semaine : 102 heures de la matière "Culture physique" pour augmenter l'activité motrice et le développement des qualités physiques des élèves, l'introduction des systèmes modernes d'éducation physique.
L'objectif de l'éducation physique scolaire est la formation d'une personnalité polyvalente physiquement développée, capable d'utiliser activement les valeurs de la culture physique pour renforcer et maintenir sa propre santé pendant longtemps, optimiser l'activité de travail et organiser des activités de plein air.
Tâches principales:
- tâche de santé.
- tâche éducative
- tâche éducative
1.4. Les résultats de la maîtrise du contenu du cours
Les résultats de la maîtrise du contenu du cours sont présentés sous forme de résultats personnels, de méta-matière et de matière dans leur intégralité dans le Programme Pédagogique Principal de l'école secondaire MBOU _______________ (école principale) (école primaire écrit : école primaire).
II.Le contenu principal des sujets du cours de formation
Répartition du temps d'étude pour le passage du matériel du programme en culture physique (6e année)
De plus, le contenu principal des thèmes du stage de formation est révélé: connaissance de la culture physique, gymnastique avec des éléments d'acrobatie (18 heures), athlétisme (21 heures), entraînement de ski (18 heures), volley-ball sportif (18 heures) et basket-ball (27 heures) .
III.Résultats prévus du cours
L'élève apprendra.
L'étudiant aura la possibilité d'apprendre.
jev.Calendrier-planification thématique
La planification thématique du calendrier comprend: numéro de leçon, sujet de la leçon, dates prévues (le calendrier des cours dans un établissement d'enseignement est établi en août, avant le début de l'année scolaire, par conséquent, en ouvrant le calendrier pour l'année scolaire, les dates sont écrit dans cette colonne avant l'approbation du programme de travail), Dates réelles (après la leçon, l'enseignant note la date réelle), Types de travail et Caractéristiques des activités principales (brève description de la leçon). Chaque section suivante est compilée de la même manière. L'essentiel est que dès qu'une nouvelle section de culture physique commence, il est obligatoire dans le sujet de prescrire le briefing sur la protection du travail dans les leçons pour ce type d'activité. Et à la leçon elle-même, ce jour-là, des instructions sont données aux élèves de la classe.
Et le KTP se termine par un récapitulatif : Nombre total d'heures pour l'année, Selon le plan et Donné.
V. Appui pédagogique, méthodologique et logistique.
5.1. Kit pédagogique
1. Tutoriel…….
2. Littérature supplémentaire pour l'enseignant (le cas échéant)
3. Littérature supplémentaire pour les étudiants (le cas échéant)
4. Ressources Internet (le cas échéant)
5. Ressources pédagogiques électroniques
6. Programmes informatiques (par exemple, simulateurs, etc.)
"Culture physique de la 5e à la 7e année", manuel pour les établissements d'enseignement, M.Ya. Vilensky, Moscou, "Prosveshchenie", 2013
5.2. Moyens d'éducation
Énumérez tout ce qui sera utilisé dans la leçon au cours de l'année :
1.Cahier
2.TV
3. Équipement pédagogique-pratique et pédagogique-laboratoire
Et en conclusion, sous la forme d'une annexe, de présenter le tableau des exigences pour le niveau de forme physique dans la mise en œuvre des normes du complexe panrusse de culture physique et sportive "GTO".
Je suis prêt à discuter de toutes les questions et nuances avec vous dans les commentaires ou sur le forum.
Formation municipale District d'Ieïsk
Organisation éducative budgétaire municipale école secondaire n ° 1 du nom de Semyon Sobol de la ville de Yeysk, municipalité du district de Yeysk.
APPROUVÉ
Par décision du conseil des enseignants en date du 29 août 2014, protocole n° 1
Président du conseil des enseignants
Volkova T.E.
PROGRAMME DE TRAVAIL
Sur la culture physique
Niveau d'éducation (classe) - enseignement secondaire général, 11e année
Nombre d'heures 102
Niveau de base
Professeur Eremenko Marina Grigorievna
Le programme a été élaboré sur la base de :
Programmes des établissements d'enseignement. Un programme complet d'éducation physique pour les élèves de la 1re à la 11e année. Comp. DANS ET. Lyakh, A.A. Zdanevich ed., M., Lumières 2009, 6e édition
NOTE EXPLICATIVE
Ce programme de travail sur la culture physique pour 11e année compilé par Eremenko Marina Grigoryevna, professeur de culture physique de l'organisation éducative budgétaire municipale de l'école secondaire n ° 1 du nom de Semyon Sobol de la ville de Yeysk, municipalité du district de Yeysk. Le programme de travail sur la culture physique est basé sur la composante fédérale de la norme d'État de l'enseignement secondaire général et sur le programme des établissements d'enseignement de l'auteur. Le programme de l'école définit 3 heures par semaine d'étude de la matière "Éducation physique", soit 102 heures académiques par an.
"Un programme complet d'éducation physique pour les élèves de la 1re à la 11e année" V.I. Lyakha, V.I. Zdanevitch, 6e édition, M. "Lumières" 2009.
La matière "Culture physique" est incluse dans le domaine d'enseignement "Culture physique". L'étude de la culture physique au niveau de base de l'enseignement secondaire général vise à atteindre les objectifs suivants
buts:
Développement des qualités et capacités physiques, renforcement de la santé individuelle, amélioration des capacités fonctionnelles du corps;
Élever une attitude bienveillante envers sa propre santé, le besoin d'éducation physique et de santé et de sport
activité;
Maîtriser les technologies des systèmes modernes d'éducation physique améliorant la santé, enrichir l'expérience individuelle de la pratique spécialement appliquée
exercices physiques et sports de base;
Maîtriser le système de connaissances sur la culture physique et le sport, leur rôle et leur importance dans la formation d'un mode de vie sain et des orientations sociales ;
Acquisition de compétences dans les activités d'amélioration de la santé et sportives, maîtrise des compétences de coopération créative en
formes d'exercices physiques.
Missions d'éducation physique Élèves de 11e visant à :
promotion d'un développement harmonieux, développement de compétences pour utiliser des exercices physiques, des procédures d'hygiène et des conditions environnementales pour améliorer la santé, contrer le stress;
formation d'idées personnelles et publiques sur le prestige d'un haut niveau de santé et d'une forme physique polyvalente;
expansion de l'expérience motrice par la maîtrise de nouvelles actions motrices et la formation de compétences pour les appliquer dans des conditions de complexité variable;
développement ultérieur des capacités de conditionnement et de coordination;
formation de connaissances sur les schémas d'activité motrice, l'entraînement sportif, l'importance de l'éducation physique pour le travail futur, la fonction de paternité et de maternité, la préparation au service militaire;
fixer la nécessité d'exercices physiques réguliers et le sport choisi;
la formation d'une estime de soi adéquate de l'individu, la conscience de soi morale, la vision du monde, le développement de la détermination, de la confiance, de l'endurance, de la maîtrise de soi;
développement ultérieur des processus mentaux et enseignement des bases de l'autorégulation.
Résolvant les problèmes d'éducation physique, l'enseignant doit concentrer ses activités sur l'éducation des orientations de valeurs pour l'amélioration physique et spirituelle de l'individu, la formation des besoins et des motivations des élèves pour des exercices physiques systématiques, l'éducation des qualités morales et volitives , la formation de relations humanistes, l'acquisition d'une expérience de communication. Les écoliers doivent apprendre à appliquer de manière créative les connaissances, les compétences et les capacités acquises pour maintenir le niveau de performance physique et mentale, de santé et d'auto-apprentissage.
Le contenu du matériel du programme se compose de deux parties principales: de base et variable (différenciée). La maîtrise des bases de base de la culture physique est objectivement nécessaire et obligatoire pour tout élève. Sans la composante de base, une adaptation réussie à la vie dans la société humaine et la mise en œuvre efficace de l'activité de travail sont impossibles. La composante de base constitue la base de la norme nationale de formation générale dans le domaine de la culture physique et ne dépend pas des caractéristiques régionales, nationales et individuelles de l'élève.
La partie variable (différenciée) de la culture physique est due à la nécessité de prendre en compte les caractéristiques régionales du travail des écoles du territoire de Krasnodar:
Noter:
1. Les heures de la section "Entraînement au ski" d'un montant de 18 heures ont été transférées à l'étude de la section "Jeux sportifs".
2. De la section "Gymnastique avec des éléments d'acrobatie" (18 heures), 6 heures ont été transférées à la section "Athlétisme" dans le cadre de l'organisation de l'entraînement, en tenant compte des conditions naturelles et climatiques du territoire de Krasnodar.
3. Des heures de la section "Éléments d'arts martiaux" d'un montant de 9 heures ont été transférées à la section "Athlétisme" en raison du manque de conditions d'entraînement.
4. L'horloge de la partie variable 2.2 d'un montant de deux a été transférée à la section "Athlétisme".
5. Horloge de la partie variable 2.1. et 2,2 (15 heures) d'un montant de 13 ont été transférés à la section "Cross training".
Les heures de la partie variable (18 heures) sont réparties comme suit : 3 heures - pour approfondir l'étude de l'athlétisme ; 12 heures - pour approfondir la section "Jeux sportifs"; 3 heures - pour approfondir l'entraînement croisé.
L'athlétisme est étudié deux fois par an, selon la saison. Automne (1er trimestre) - 20 heures, printemps (4e trimestre) - 18 heures. Répartition des jeux sportifs 30 heures, 19 heures allouées au basket (2e quart-temps), 20 heures au volley-ball (3e quart-temps). L'entraînement de cross-country est étudié deux fois par an, selon la saison. Automne (1er trimestre) - 7 heures, printemps (4e trimestre) - 6 heures.
Tableau de répartition thématique des heures
| Type de matériel de programme | Nombre d'heures |
||||
| Programme de travail |
|||||
| 11 cellules |
|||||
| Partie de base | |||||
| Fondamentaux des connaissances sur la culture physique | Pendant la leçon |
||||
| Jeux sportifs | |||||
| Basketball | |||||
| Volley-ball | |||||
| Gymnastique avec des éléments d'acrobatie | |||||
| Athlétisme | |||||
| entraînement au ski | |||||
| Éléments d'arts martiaux | |||||
| Nager | |||||
| Part variable | |||||
| Lié aux caractéristiques régionales et nationales | |||||
| Au choix de l'enseignant, les étudiants, déterminés par l'école elle-même, pour l'approfondissement d'un ou plusieurs sports | |||||
| Entraînement croisé | |||||
| LE TOTAL: | |||||
Répartition du temps d'étude par trimestres 3 heures par semaine, 102 heures par an, 11e année.
| № p/p | Type de matériel de programme | 1 quart | 2 trimestre | 3 quart | 4 trimestre | Le total |
| Athlétisme | ||||||
| Basketball | ||||||
| Volley-ball | ||||||
| Gymnastique | ||||||
| Entraînement croisé | ||||||
| TOTAL : 102 |
||||||
CONNAISSANCES DE BASE:
Fondements socioculturels: Culture physique de la société et de l'homme, concept de culture physique de l'individu. Orientations de valeur de l'activité de culture physique individuelle : exhaustivité du développement de la personnalité, renforcement
la santé, l'amélioration physique et la formation d'un mode de vie sain. Mouvement olympique et sportif de masse moderne, son orientation sociale et ses formes d'organisation. Systèmes d'exercices physiques pour le sport et l'amélioration de la santé, leurs buts et objectifs.
Fondements psychologiques et pédagogiques : Modes d'organisation individuelle, de planification, de régulation et de contrôle de l'activité physique pendant l'exercice. Formes de base et types d'exercices physiques. Le concept de physique et les caractéristiques de ses principaux types. Fondamentaux de la préparation physique militaire initiale, perfectionnement des actions motrices appliquées de base. Fondamentaux de l'organisation et de la conduite d'événements sportifs de masse par sport.
Fondements médico-biologiques : Le rôle de la culture physique et du sport dans la prévention des maladies et la promotion de la santé ; maintien des fonctions reproductives humaines. Fondamentaux de l'organisation du régime moteur. Fondamentaux de la sécurité et de la prévention des blessures. Les mauvaises habitudes, les causes de leur apparition et leurs effets néfastes sur le corps humain, sa santé. Fondements de la prévention des mauvaises habitudes par la culture physique.
Consolidation des compétences de durcissement: bains d'air, bains de soleil, procédures d'eau.
Consolidation des techniques de maîtrise de soi: répétition de techniques de maîtrise de soi.
DÉVELOPPEMENT DES QUALITÉS MOTRICES :
Vitesse, vitesse-force, endurance, souplesse, agilité, force.
1.1 JEUX SPORTIFS - 39 heures
BASKET-BALL (2e quart-temps - 19 heures) : Améliorer la technique du mouvement, des arrêts, des virages, des crémaillères. Options pour attraper et passer le ballon sans résistance et la résistance du défenseur (dans diverses formations). Variantes de dribble sans résistance et avec la résistance du défenseur. Options pour lancer le ballon sans résistance sans résistance et avec la résistance du défenseur. Actions contre un joueur sans ballon et avec ballon (retirer, assommer, intercepter, couvrir). Combinaisons des éléments maîtrisés de la technique du mouvement et de la possession du ballon. Actions tactiques individuelles, de groupe et d'équipe en attaque et en défense. Jeu selon les règles.
VOLLEYBALL (3e quart-temps - 20 heures) : Améliorer la technique du mouvement, des arrêts, des virages et des crémaillères. Options pour recevoir et passer le ballon. Options pour servir le ballon, attaquer à travers le filet. Options pour bloquer les coups d'attaque (simple, deux), assurance. Actions tactiques individuelles, de groupe et d'équipe en attaque et en défense. Jeu selon les règles.
Matériel de programme sur les jeux sportifs
| Rubriques, sujets | Quantité |
|
| Jeux sportifs | ||
| Basketball | ||
| Maîtriser la technique du dribble | ||
| Améliorer la technique de réception et de passage du ballon | ||
| Améliorer sa technique de lancer | ||
| Améliorer les tactiques de jeu | ||
| Volley-ball | ||
| Améliorer la technique de réception et de passe du ballon | ||
| Améliorer la technique de service du ballon | ||
| Améliorer la technique d'une frappe offensive | ||
1.2 GYMNASTIQUE AVEC ÉLÉMENTS ACROBATIQUES – 12 heures
EXERCICES BREF : matière couverte dans les classes précédentes. Se retourne en mouvement. Reconstruire d'une colonne de un à une colonne de deux, quatre, huit en mouvement.
SAUTER: Sauter à bout portant, s'accroupir, descendre de cheval, se pencher, sauter jambes écartées et jambes fléchies. Saut latéral avec un virage à 90 *. Un saut en angle avec une course en biais par rapport au projectile et une poussée avec un pied (cheval large).
ACROBATIES: Garçons: Saut périlleux long sur un obstacle jusqu'à 90 cm de hauteur, poirier, saut périlleux arrière à travers un poirier avec aide, retournement latéral, sauts profonds Combinaisons d'éléments préalablement maîtrisés. Filles: Angle assis, flexion du dos à genoux, support des omoplates, pont à partir de la position, debout avec aide et soi-même, retournement latéral, saut en profondeur. Combinaisons d'éléments préalablement maîtrisés.
ESCALADE SUR CORDE: en 2 et 3 pas, sans l'aide des jambes (les jeunes hommes).
Matériel de programme sur la gymnastique avec des éléments d'acrobatie
| Rubriques, sujets | Quantité |
|
| Gymnastique | ||
| Acrobaties | ||
| coffres | ||
| Escalade sur corde | ||
| Gymnastique athlétique | ||
1.3 Athlétisme - 38 heures
COURSE DE SPRINT: Courir départ bas et départ haut, départ relais, relais relais relais, course navette 5x20m, arrivée de course à différentes distances, course 30m, 60m, 100m, 400m.
SAUT EN LONGUEUR ET SAUT EN HAUTEUR: Saut en longueur depuis une place et depuis une course (7-9 et 9-11 pas d'une course). Saut en hauteur dans la méthode "Step over". Sélection d'une course individuelle.
LANCEMENT DE GRENADE: Lancer une grenade d'un endroit à une distance, de 4 à 5 étapes de lancement d'un élan raccourci et complet à une distance dans le couloir Hume et à une distance donnée.
LONG TERME: Courir à vitesse variable, franchir de petits obstacles verticaux et horizontaux, alterner marche et course, courir dans un virage, franchir un parcours d'obstacles, courir à allure soutenue pendant 20-25 minutes.
| Rubriques, sujets | Quantité |
||
| Athlétisme | |||
| Course courte distance | |||
| Saut en longueur et saut en hauteur | |||
| Lancer une grenade | |||
FORMATION CROISÉE — 13 heures Marcher et courir en terrain accidenté. Surmonter le parcours du combattant. Courses de relais jusqu'à 100m. Course de fond avec changement de direction. Éléments de tactiques de compétition de cross-country : répartition des forces, leadership, dépassement, finition. Traverser de 2 à 5 km.
Formes de contrôle.
contrôle actuel (chaque leçon);
Contrôle de démarrage (1 fois par an) ; tous les étudiants sont évalués;
Essais de contrôle (voir annexe n°1)
Demande n° 1
Normes de condition physique des élèves
| № p/p | Normes de contrôle | |||||||
| Courez 30 m, s. | ||||||||
| Courir 100m., p. | ||||||||
| Piste navette 3x10m, p. | ||||||||
| Piste navette 4x10m, p. | ||||||||
| Piste navette 3x20m, p. | ||||||||
| Courir 1000m, min. Avec. | ||||||||
| Courez 2000m, min.s | ||||||||
| Saut en longueur debout, cf. | ||||||||
| Saut en longueur avec une course, voyez. | ||||||||
| Saut en hauteur, cm | ||||||||
| Sauter w / h corde, compter. une fois | ||||||||
| Lancer une grenade | ||||||||
| Push-ups, nombre de fois. | ||||||||
| Appuyez pendant 30 secondes, nombre de fois. | ||||||||
| Squats pendant 1 min., comptez. une fois | ||||||||
| Tractions sur la barre fixe | ||||||||
| Tractions sur la barre basse | ||||||||
Exigences relatives au niveau de préparation des étudiants dans la matière
NIVEAU DE DÉVELOPPEMENT DE L'ÉDUCATION PHYSIQUE DES ÉLÈVES FINISSANT LE SECONDAIRE (filles et garçons)
Connaître:
Connaître les objectifs, les tâches de la culture physique, posséder des connaissances dans le domaine de la culture physique, nécessaires pour mener des études indépendantes ;
Posséder des compétences appliquées et sportives essentielles, y compris l'athlétisme, la gymnastique, les jeux sportifs, l'entraînement de cross-country ;
Savoir prodiguer les premiers soins à une personne blessée
Effectuer des méthodes d'auto-assurance et d'assurance lors d'exercices physiques;
Posséder le niveau nécessaire de développement des qualités motrices de base;
Manières d'organiser des exercices physiques indépendants avec différentes orientations fonctionnelles, règles d'utilisation des équipements et équipements sportifs;
Règles d'hygiène personnelle, de prévention des blessures et de premiers secours lors d'exercices physiques.
Être capable de:
Être en mesure d'organiser et de diriger des cours, des compétitions et des jeux de plein air avec des élèves plus jeunes ;
Diriger l'arbitrage dans l'un des sports ;
Pour que les jeunes hommes maîtrisent les compétences militaires appliquées ;
Effectuer des exercices de contrôle ;
Prenez soin de votre amélioration physique, menez une vie saine;
Respecter les règles de sécurité et de prévention des blessures lors d'exercices physiques, prodiguer les premiers soins en cas de blessures lors d'accidents;
Passez les normes de contrôle pour la culture physique.
Un programme complet d'éducation physique pour les élèves de la 1re à la 11e année. Comp. DANS ET. Lyakh, A.A. Zdanevich ed., M., Education 2009, 6e édition A.A. Zdanevitch, Moscou "Lumières" 2009.
Manuel du professeur d'éducation physique, édité par L.B. Kofman, Moscou, 1998
Votre manuel olympique. M., "Culture physique et sport", 2003.
L'éducation physique. Manuel pour les classes 10-11, édité par V.I. Lyakh. - M. : Lumières 2011. 6ème édition.
E. Naimineva "Culture physique" Méthodes d'enseignement. Jeux sportifs. Rostov - sur le Don "Félix", 2001.
Moyens d'éducation
ballons de volleyball, ballons de basketball; Cordes; cerceaux; jeu de quilles; frites; étagères; planches; tapis de gymnastique; chronomètre; barre transversale; barrières; barres; grenades (500 grammes, 700 grammes); balles farcies (4; 5 kg.); roulette, corde.
CONVENU CONVENU